يمكن أن لدي فات الحامل؟ ونحن نعلم!

وبالنسبة للنساء، الحمل - هي فترة مثيرة للغاية. في هذا الوقت، الناشئة الرجل الجديد، والتي بعد تسعة أشهر سوف يولد في جسدها. ولد الطفل بصحة جيدة، عليك أن تبدأ العناية به في الوقت الذي لا يزال في المعدة.

كل الحمل يعمل بشكل مختلف. بعض تعاني تسمم الدم، وهناك من يريد أن محاولة تركيبات المواد الغذائية غير عادية. هناك نساء الذين يريدون أكل كل شيء.

دعونا نفهم!

وينتمي بعضهم إلى المطبخ الياباني. على سبيل المثال، في يوم من الأيام أرادت امرأة لأجل لفات. يجب أن نفكر الحوامل حول هذا الموضوع، لاتخاذ قرار بشأن استخدام هذه الأطباق. من أجل جعل الأمر أكثر سهولة، وسوف نتحدث قليلا عن هذا الطبق الياباني. ونحن على اتصال أيضا بشأن مسألة ما إذا كنا يمكن أن يكون لفات الحوامل.

أي نوع من الطعام؟

وهكذا، فإن القوائم هي مجموعة متنوعة من السوشي المعروفة. بالطبع، هذه الأطعمة هي بالنسبة لنا الغريبة.

في نظامنا الغذائي اليومي يشمل فات. على الأرجح، هذا الطبق الياباني لا يسبب أي قلق، لأنه يتكون من الأرز، نوري (هذه ورقة من الأعشاب البحرية المجففة) والحشوات. بعض الناس لا يمكن تخيل الحياة من دون هذه القوائم اليابانية.

دعونا نرى ما اذا كان يمكنك أن تأكل لفات الحامل؟ ولا يؤثر هذا الطعام على مشاعر معظم أمي وجنينها؟ الآن نحن نناقش.

ما الذي يجعل فات؟

دعونا ننظر في هذه القوائم اليابانية على عناصر التي تتكون. فات أساس - انها الأرز. هذا العنصر فيها أكثر من غيرها. إذا أخذنا في الاعتبار مثل هذه المنتجات بشكل منفصل، ثم فإنه مفيد جدا. الشكل يغذي الجسم ضروري العناصر النزرة والفيتامينات.

لفات المكون الثانية - نوري (ورقة الأعشاب البحرية مقذوف). وهو يستخدم مجمع لهذه القوائم من الأرز. ونوري يحتوي على العناصر الضرورية - اليود. اتضح أن الإجابة على مسألة ما إذا كانت هناك لفات الحوامل، إيجابية؟ ولكن ليس كل البساطة. إذا كانت هذه القوائم تحتوي فقط تلك المكونات، ثم نعم، ولكن يجب الانتباه إلى التعبئة. وهذا هو مكمن الخطر، وكذلك السبب في أن بعض الأطباء ينصح بشكل قاطع الفتيات في طريق الأسرة هذا الطبق كما فات.

إذا كنا نتحدث عن الإصدارات الكلاسيكية للطبخ هذا الطبق، ويستخدم هناك كما شرائح ملء الأسماك (الخام، غير المعالجة). أنه يشكل تهديدا لامرأة في الموقف، لأن مثل هذا المنتج يمكن أن يكون الديدان الخيطية والديدان والطفيليات الأخرى. في النساء الحوامل يمكن أن يسبب ليس فقط تسمم الجسم، ولكن يؤدي أيضا إلى نقص المواد الغذائية في الجنين. بالمناسبة، يمكن الطفيليات أيضا أن يسبب الإجهاض.

وبطبيعة الحال، الآن يمكنك استخدام شرائح المجمدة، ولكن السمك لا الخام، ولكن حتى في هذه الحالة، لا نبحث عن سلامة 100٪ من هذا العنصر.

وهذه كلها أسباب لماذا النساء الحوامل يجب أن تتخلى عن لفات؟ لا، ليس هناك عنصر غير مرغوب فيه آخر - الزنجبيل. الأطباء نسميها حساسية قوية التي يمكن أن تسبب هجوم من خلايا النحل. وهذا الموضوع حتى لأولئك الذين ليس لديهم الميل إلى الحساسية. خلال فترة الحمل وأعيد بناؤها الجسم طفل، وبالتالي فإن الهجوم حساسية يمكن أن يحدث، حتى لو كان قبل ذلك لم أمي لم يكن له أي رد فعل على الزنجبيل.

خيار نباتي

اليوم، هناك مجموعة واسعة من لفات. حتى ان هناك من الخضروات. هناك لفات التي تخضع للمعالجة الحرارية في الفرن. يمكن ملء هذه القوائم أن تكون أيضا مختلفة جدا. بل هناك فات التخصص، والتي يتم ملء التفكير من خلال طاه الخاصة بهم. لتلخيص ذلك ... هل تأكل النساء الحوامل فات؟ نعم، يمكنك أن تشرب، ولكن ليس كل شيء، وحتى ذلك الحين دون توابل.

كيف يمكن أن يكون؟

كيفية جعل بحيث فات كانت الأكثر أمانا للمرأة في الموقف؟ يمكنك طهي ذلك بنفسك في المنزل. إذا كنت تفعل ذلك بنفسك، يمكنك أن تكون متأكدا من المؤكد طبيعية ونقاء من الأطعمة، وكذلك هيبوالرجينيك من جميع المكونات. إعداد هذه القوائم في المنزل لا تجعل الكثير غيرها. لجعله ليس مملا وتجذب زوجها للمشاركة في إنشاء التزلج على الجليد. لذلك سوف تنفق أمسية رائعة، وإنهاء عشاء غير عادية.

لذا، إذا كنت حتى خلال فترة الحمل، لا يمكنك التخلي عن تناول الأطعمة اليابانية، ولكن هذا، بشكل عام، لا يوجد شيء خطأ. ولكن يجب أن يكون نهج حساسة جدا لاختيار القوائم، وتجنب تلك التي تحتوي على المأكولات البحرية الخام. في الواقع، في هذه الفترة، كنت مسؤولا ليس فقط لأنفسنا ولكن للمستقبل، والطفل، وفي هذه الحالة الجانب الآمن - وليس وقائي لزوم له.

هل من الممكن السوشي حامل؟ يمكن لفات تكون، ولكن ليس كل شيء، وكيف أشياء مع هذه المسرات من المطبخ الياباني؟ مصنوعة السوشي تتكون من الأرز نفسه، نوري وملء، أنها مجرد نوع من لديها مختلفة قليلا. ومن هنا نستنتج أن يتمكنوا من تناول الطعام، ولكن مرة أخرى، تحتاج إلى إلقاء نظرة على المكونات. الآن أنت تعرف الجواب على سؤال ما إذا كنا يمكن أن يكون لفات الحوامل.