هل ترغب الطفل في أن يكون مؤنس؟ تناول الأسماك أثناء الحمل

في دراسة جديدة، أجريت مقابلات مع المعاهد الوطنية للصحة وجامعة بريستول 11 875 نساء حول عاداتهم الغذائية. ونتيجة لذلك، فقد وجد أن تناول المزيد من السمك خلال فترة الحمل يؤدي إلى فوائد كبيرة وملموسة للطفل بعد ولادة في مسائل مهارات التواصل والتكامل الاجتماعي سبع سنوات.

كل ما تحتاج إلى معرفته

• إذا كان الطفل يأكل أقل من 350 غراما من المأكولات البحرية في الأسبوع، 48 في المئة زيادة خطر انه سيكون من بين الأطفال الذين يظهرون ذكاء اللفظي أقل من ذلك بكثير.
• ويرتبط كمية صغيرة من استهلاك الأسماك أيضا مع ضعف المهارات الحركية، والسلوك السيئ، ومهارات الاتصال المنخفضة وتدني الوضع الاجتماعي.
• وقد اتخذ الوضع الاجتماعي والاقتصادي للأم والأسرة كلها في الاعتبار أن إمكانية عائلة ثرية لشراء كمية أكبر من الأسماك لم يلعب دورا في النتائج التي تم الحصول عليها.
• يوصي خبراء الصحة أن النساء الحوامل لا تملك أنواع معينة من الأسماك مثل التونة، بسبب نسب عالية من الزئبق.
• الفوائد الصحية لاستهلاك الأسماك نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية الأسماك الزيتية.
• فكرة أن الأسماك السامة، وهناك بالفعل وقتا طويلا، ولكن تبين هذه الدراسة أن مشكلة صغيرة بالمقارنة مع ما يمنحك مزايا سمكة.

معلومات إضافية

• وجبات الأم حتى عائدات حملها، فإنه له تأثير خطير على سلوك الأطفال في المستقبل. "مشكلة" سلوك الأطفال في المستقبل ينبغي أن يعامل أي حبوب منع الحمل، والتغذية السليمة.
• وجود الزئبق في الأسماك قد يقابله استخدامها في شلوريلا الغذائية (مكمل غذائي خاص) أو الكزبرة مع الأسماك.