الحماية النفسية وأنواعه

تشير الحماية النفسية للنظام تنظيمي خاص استقرار الفردية التي تهدف إلى التقليل من آثار المشاعر السلبية. وتتمثل مهمتها في الوعي سياج من التجارب السلبية المؤلمة. آليات وقائية وتهدف من النفس إلى القضاء الكامل أو الجزئي من مشاعر القلق، و الناشئة عن الصراع الذي يهدد السلامة الشخصية.

أنواع من الدفاع النفسي

ردود الفعل العقلية عادة لا تعفي الشخص من المشكلة، ولكن حماية لفترة مؤقتة فقط ذلك، مما يساعد على "البقاء على قيد الحياة" في حالة الأزمات. حماية نفسية فقط "المحمية"، وتبقى المشكلة ويتم نقلها إلى كل الأصدقاء المقربين وأفراد العائلة. الرجل في الحياة العادية يصبح zakompleksovannym غريب وغير كافية.

تشكيل رد فعل - هو حالة حيث مبالغا فيه واحد الجانب العاطفي للوضع من أجل قمع العاطفة المعاكس. على سبيل المثال، الحد الأقصى للالالتزام بالمواعيد، للقضاء على الرغبة في أن تكون مستقلة وحرة.

القمع - طردوا من الوعي والذكريات والمشاعر المؤلمة، نبضات. الشخص ببساطة "لم يكن لديك الوقت"، "نسيت"، "لم أفعل."

الزهد - رفض الملذات وجهة نظر بالفخر والثقة بالنفس.

ويتجلى العدوان الصرف الصحي على الآخرين في شعور كامن بالذنب.

بمعنى العكس - إعادة توجيه الزخم أو أي شخص آخر، وتحويل سلوكه من نشطة إلى المبني للمجهول (السادية يدخل رغاب الألم أو العكس بالعكس).

التسامي - تحويل الطاقة، العدوان - في النشاط السياسي، والجنس - في الإبداع.

نفي - تجاهل عمدا الحقائق التي تسبب الألم كما لو أنها ليست "سمع"، "لا يرى" وأكثر من ذلك؛ تجاهل إشارات محفزات واضحة.

نقل (نقل، نقل) - تغيير الكائن الذي تسبب في المشاعر. نقل رد فعل تجلى لكائن حقيقي وخطير في مأمن نسبيا (الأطفال أو غيرهم من الناس).

تقسيم - الفصل بين السلبية والإيجابية في صور الكائنات و "I"، أي تقييم التغيير أنفسهم والآخرين، وتقييم دقيق.

الرهاب - الحد من الإجراءات والأفكار من أجل تجنب هذا الأمر، الذي يمكن أن يسبب القلق والخوف.

التماهي مع المعتدي - تقليدا لسلوك أو بطريقة عدوانية من سلطة خارجية.

العقلنة، والتبرير - الطريقة التي تعاني من الصراع، مناقشة طويلة، "العقلاني" تفسير ما حدث (في الواقع - شرح كاذبة).

عزل تؤثر - قمع تجلى من المشاعر المرتبطة مع بعض التفكير السلبي.

الانحدار - العودة إلى عصر سابق (العجز، والكحول، والتدخين، وردود الفعل الأخرى).

تخفيض قيمة العملة - هو التقليل من شيء مهم والحرمان منه.

يبدو بالتمجيد بدائية كما مبالغة من هيبة وسلطة شخص آخر.

تجلى القمع قمع الرغبات.

الهروب من الواقع - تجنب الهدف النهائي من هذا الوضع. يمكنك جسديا أو غير مباشرة لحماية أنفسهم من الاتصالات معين.

التوحد يتجلى في أعماق نفسك.

التعصب - الدفاع النفسي، والذي يدمج وهمية مع الطموح والواقع.

الحماية النفسية دون مساعدة السلوكية والنفسية

إذا كان الشخص وحده لا يمكن التعامل مع هذه المشكلة، ولكن لمساعدة من اختصاصي لا يعالج الدفاع النفسي يمكن أن يؤدي ذلك إلى حقيقة أن دائرة بلاغه آخذة في التقلص. اضطر للحد من نمط الحياة وجعلها محددة جدا. يزيد الاختلال في وقت لاحق تدريجيا. أحيانا هناك أمراض النفسية يزيد من التوتر الداخلي والقلق. يصبح أسلوب حياة وقائية شكل المعتاد للحياة، الأمر الذي قد يؤدي إلى مزيد من الاضطرابات النفسية بدرجات متفاوتة.