مرور الذاكرة - أو معدل المرض؟

الذاكرة هي فريدة من نوعها ولم يتم دراستها حتى النهاية، حتى أنه في المستقبل سوف تجعل الكثير من الاكتشافات. وغالبا ما تلعب بقواعدها الخاصة! ويقول العلماء أن السبب الرئيسي ل فشل الذاكرة هو النظام الغذائي غير السليم. غير مصنفة على وجبات الطعام وسوء التغذية والسمنة - كل هذا يؤثر على حالة الجسم البشري. النقص في النظام الغذائي من منتجات الألبان والأسماك واللحوم، وبطبيعة الحال، يؤدي إلى نقص في الفيتامين، وهي المسؤولة عن نشاط الدماغ (B12). تأخذ علما أنه إذا كنت انقاص وزنه، في أي حال، لا تحرم نفسك من هذا الفيتامين.

عدو آخر من الجسم، مما أثار فشل في الذاكرة، لدينا الوزن الزائد. وجود الكوليسترول في الدم يؤدي إلى تضيق الأوعية، وانخفاض تدفق الدم، على التوالي، والدماغ لا يعمل بكامل طاقته - أقل مشبع بالأكسجين، وارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى الخمول. عادة هذين العاملين لا تنفصل عن بعضها البعض.

آخر عدو الذاكرة - الكحول. السم المر له تأثير سلبي على الدماغ، كما يتضح من الآثار مثل: عدم وضوح الرؤية، رد الفعل البطيء والساقين مذهلة، والكلام الخلط والتعتيم الذاكرة. كل هذه "المؤثرات الخاصة" تحدث بعد استقبال الكحول. أنه يوفر فقط أن كل هذه الأعراض تظهر بعد أخذ سوى عدد قليل من جرعات من المشروبات الكحولية، وسرعان ما تختفي بعد التوقف عن استلام الكحول في الجسم. ومع ذلك، إذا كنت تشرب الكحول في كثير من الأحيان، أو بجرعات كبيرة، وتأثير سلبي على خلايا المخ غير ملحوظ حتى بعد الآثار المباشرة للكحول منذ فترة طويلة انتهت.

شخصيا، أنا أميل إلى التفسير النفسي لمفهوم "فشل الذاكرة". وأريد أن تأتي للدفاع عن آلية التخزين لدينا. على الفور لتوضيح أننا لا نتحدث عن تغيرات الذاكرة المتعلقة بالعمر والرفض للمعلومات الأولية. لاحظ أن الذاكرة تحاول حماية صاحبها من التوتر غير ضروري والصدمات النفسية، ويفعل بمهارة شديدة. لنفترض انها مشاجرة والمطلقات صديقها في وقت لاحق. وقالت إنها مستعدة لاتهامه الذنوب جميعا، بكل وسيلة لضمان نفسك أنه أمر سيئ، وأنه لا يصلح. ومع ذلك، وبعد فترة معينة من الزمن دماغها تنتج لحظات جيدة فقط، مشرقة وسعيدة. هذه الحيل الذاكرة - أنها حرصت التي تلقيناها المشاعر الجيدة فقط.

الناس وقعوا في وقوع حادث في كثير من الأحيان لا يمكن أن تذكر تفاصيل المأساة الرهيبة. وكلما زاد الإجهاد على الجسم، والمزيد من الذاكرة أفضل اخفاء ما نحن لسنا بحاجة إلى أن نتذكر. ترى تراجع في الذاكرة وأحيانا حتى من المفيد: هناك أشياء أنه ينبغي لنا أن ننسى. أبدا يشكو ذاكرتهم، وقالت انها تساعدنا دائما، هو مطلوب منها فقط للحفاظ على وتدريب وتجهيز الفيتامينات. قبل أن تقلق بشأن الفشل في الذاكرة، والتفكير في ما بدأ جسمك معك هذه اللعبة. يمكنك أن تتخيل ما يتم تنفيذ المهمة الصعبة التي دماغنا. الذاكرة قصيرة المدى والذاكرة للقراءة فقط ... كل ضعت على الرفوف. ويمكننا استخراج دائما من أحشاء لها المعلومات الصحيحة. هل تعتقد أن هفوات الذاكرة - مرض؟ التفكير في ما إذا كان هذا حقا. أو ما إذا كان هو عملية طبيعية على أساس القوانين الأخلاقية والفسيولوجية. حسنا، إذا كان فقدان الذاكرة، والأعراض هي الغفلة والنسيان، وكثرة وسبب، استشر طبيبك.