متلازمة ما قبل الحيض - ما هو؟ PMS: الأعراض والعلاج

تقلب المزاج، نوبات الغضب، البكاء والتهيج - مزيج من هذه المشاعر يشير بوضوح متلازمة ما قبل الحيض. ما هو عليه، ومن المعروف أن العديد من الجنس اللطيف، ولكن للسيطرة على حالتهم، أنهم لا يستطيعون. بعض الفتيات والنساء آخذة في التدهور بشكل ملحوظ الصحة، والألم قبل الحيض - سببا حقيقيا لالتماس العناية الطبية.

آلية معقدة

يرتبط الحيض في النساء مباشرة إلى الإنجاب. ويعتبر اليوم الأول من بداية الدورة، ويهدف كل مرحلة في التحضير لتصور.

خلال مرحلة الطمث يحدث رفض بطانة الرحم، الذي يصاحبه نزيف. أول ظهور الحيض يحدث في المتوسط 12-14 عاما. وبمرور الوقت تم تعيين دورة، وطولها 21-35 يوما.

غياب الدورة الشهرية قد يكون إشارة الحمل أو مرض خطير. وعلاوة على ذلك، تستحق صحة المرأة اهتماما خاصا في اضطرابات مختلفة، مثل عسر الطمث (الحيض المؤلم) أو زيادة النزيف.

وإذا أضفنا إلى هذه المشاكل من متلازمة ما قبل الحيض، وبعض الفتيات والنساء ليست بالضبط الحسد.

قصة

PMS (متلازمة ما قبل الحيض) - مجموعة معقدة من الأعراض التي تحدث عند النساء في المتوسط من 1-10 أيام قبل الحيض. دراسة حالة الأشخاص الذين يعملون لفترة طويلة. في روما القديمة، على سبيل المثال، والأطباء ترتبط أمراض قبل الحيض مع محل إقامته وحتى مراحل القمر.

ووفقا لبيانات رسمية، أجرى العلماء الروس ديمتري والكسندر أوت إعدادها في صورة جاهزة الدراسات العلمية الأولى على المعايير الفسيولوجية وتقلباتها الدورية. ثم روبرت فرانك في عام 1931، أعلن في مقالته، فإن مصطلح "توتر ما قبل الحيض"، وبعد مرور عشر سنوات الاضطراب النفسي الجنسي أثناء الدورة الشهرية وصفت من قبل لويس غراي.

وقد سمحت الأبحاث والدراسات العلمية لمنظمة الصحة العالمية أن تدرج في تصنيف الأمراض متلازمة ما قبل الحيض. ما هو عليه، طرق التشخيص والأسباب من التوصيات للتخفيف من حالة - كل هذا، وقراءة المراجعة التي قمنا بها.

أسباب

ليس هناك توافق في الآراء بشأن حدوث PMS لا وجود لها اليوم، ولكن لا يزال الخبراء تمكنوا من صياغة عدد من الأسباب:

- استعداد وراثي.

- انتهاك الأيض المياه المالحة.

- الاضطرابات الهرمونية.

- أمراض الغدة الدرقية.

- نقص الفيتامينات (المغنيسيوم والزنك والكالسيوم وفيتامين B6).

لPMS وتشمل عوامل الخطر وجود الاكتئاب والإجهاد، والذين يعيشون في المدن الكبيرة، سن الإنجاب في وقت متأخر، وانعدام النشاط البدني والنظام الغذائي غير متوازن.

وتشير بعض الدراسات إلى أن زيادة الوزن والتدخين يؤثر على احتمالات الإصابة متلازمة ما قبل الحيض.

الأعراض

هناك الكثير من الحكايات والقصص الفكاهية حول متلازمة ما قبل الحيض عند النساء. ومع ذلك، قائمة طويلة من أعراض يترك الكثير مما يدعو للفرح.

يميز الطب الحديث الأشكال التالية من PMS:

1. العصبية نفسية. ليتميز هذا النموذج من قبل أعراض مثل تصور عال من الضوضاء، والتعب، والضعف، والنوم وضعف، والارتباك، والصداع وثقل اللسان، وحتى الإغماء. العدوانية والتهيج غالبا ما يؤدي إلى صراعات داخل الأسرة أو في العمل، فضلا عن اتخاذ قرارات متسرعة.
2. ذمي. لا زيادة الوزن عدة كيلوغرامات لم يتحسن المزاج، وهناك تورم الذراعين والساقين. أحيانا الفتيات والنساء يعانين من آلام المفاصل والتشنجات. الثديين قبل الحيض آلام، يبدو أن الجسم كله لتكون مليئة السائل.
3. Cephalgic. هناك الخفقان الصداع التي تصاحبها الغثيان أو القيء. ومع ذلك، ضغط الدم هو دون تغيير. وبالإضافة إلى ذلك، ثلث المرضى الذين لديهم ألم في القلب، وخدر في اليدين، والتعرق المفرط والاكتئاب.
4. Krizovoe. الذعر الهجوم، الذي هو بداية زيادة في ضغط الدم. ثم هناك هو خفقان القلب والخوف من الموت. مثل هذه الهجمات غالبا ما بالانزعاج في المساء والليل، وتفاقم الوضع الإجهاد مختلفة، والتعب، أو الأمراض المعدية.

المتخصصين تفرز أيضا شكل شاذة من أعراض PMS التي تشمل ردود الفعل ملحوظ الحساسية، والطفح الجلدي، وسحب وآلام في البطن، ونزيف الأنف والحمى.

مرحلة PMS

في الطب جدت تقسيم PMS إلى ثلاث مراحل:

- تعويض (تختفي الأعراض مع بداية الشهر، وهذا المرض لا تتطور مع تقدم العمر)؛

- subcompensated (الأعراض تتوقف إلى عناء مع نهاية الحيض، ما قبل الحيض عيادة متلازمة على مر السنين، والتي تفاقمت)؛

- الربو (الأعراض لعدة أيام بعد انتهاء الشهر).

كما كنت قد لاحظت، وICP في بعض الحالات وليس في كل مشابهة للالوعكة طفيفة. في شكل حاد من هذا المرض يمكن أن يؤثر تأثيرا خطيرا على القدرة على العمل والرفاه. وبطبيعة الحال، لا داعي للذعر بسبب التعب أو آلام العضلات. ومع ذلك، في حالة الكشف على أكثر من ستة أعراض جعل بالضرورة موعد مع الطبيب، الذي من خلال الأبحاث يمكن أن تجعل تشخيص "متلازمة ما قبل الحيض".

التشخيص

ومن المهم التمييز بين علامات حقيقية من عدم القدرة على السيطرة على مشاعرهم وعرض سلوكا سيئا أو حرف سيئة. وتتميز متلازمة ما قبل الحيض من دورات. وبعبارة أخرى، ينبغي نفس الأعراض عناء امرأة مع دورية معينة.

متلازمة ما قبل الحيض التوتر كثيرا ما يخلط مع أمراض أخرى، وذلك لإجراء تشخيص دقيق إلى المهنية. خلال التشخيص اختبارات الدم اللازمة (في مراحل مختلفة من الدورة الشهرية). مستوى الهرمونات (البروجسترون، استراديول والبرولاكتين) يسمح لاستخلاص استنتاجات حول شكل PMS.

اعتمادا على نتائج تحليل شكاوى المريض والطبيب المعالج قد يشير لها إلى غيرهم من المتخصصين (الطبيب النفسي، الغدد الصماء، الطبيب وطبيب الأعصاب) أو تعيين دراسات إضافية (MRI، التصوير الشعاعي للثدي، EEG، السيطرة على ضغط الدم، وغيرها).

وبالإضافة إلى ذلك، فإن جميع المرضى الذين يعانون من PMS ويوصى لوصف بالتفصيل حالتهم وقيادة "مذكرات الشكاوى"، والتي سوف تساعد أيضا في التشخيص.

كيفية تخفيف متلازمة ما قبل الحيض؟

الملايين من النساء يطلبن هذا السؤال، مع العلم جيدا أن للعيش في حالة صحية سيئة والمزاج، حتى في الأسبوع هو ببساطة لا يطاق. أكثر بأسعار معقولة هو مقياس لإعادة النظر في النظام الغذائي.

ويعتقد أن استهلاك الكربوهيدرات المعقدة (الحبوب والخضار) يساعد على تجربة بسهولة شرط قبل الحيض. ويقول بعض الخبراء أيضا للحد من استهلاك الحلويات والسكر، ولكن من حيث تخفيف أعراض PMS، هذا الإجراء مفهومة تماما لم يكن.

فإنه من المستحسن للسيطرة على تدفق الملح، لأن الجسم وهكذا يميل إلى ذمة المرتبطة احتباس السوائل. المنتجات المملحة تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.

وأخيرا، والبن. وقد أظهرت الدراسات أن النساء مع PMS شديدة تستهلك المزيد من القهوة. اليوم ليس هناك رأي واحد حول ما إذا كان ربط مع كل شراب منعش الآخرين، ومتلازمة ما قبل الحيض. ما هو عليه، وسبب هذه الأخيرة معروفة بالفعل، ولكنه يساعد أو تفاقم الوضع من القهوة، ربما، هو أن تقرر على أساس فردي.

أسلوب حياة

الألم قبل الحيض يمكن إجراء تعديلات رئيسية في الخطط الخاصة بك. ومع ذلك، ينصح الخبراء بعدم التخلي عن النشاط البدني الخفيف. السباحة، والمشي، اليوغا أو مساعدة الرقص للحد من الأعراض ويحسن المزاج بالضبط.

إذا كان لديك الثديين قرحة قبل الحيض، ثم التعامل مع الانزعاج وسوف زيادة الحساسية تساعد على الحفاظ على الغسيل.

وبطبيعة الحال، واختفاء لحظة من أعراض PMS لا يتوقعون، ولكن لجعل استنتاجات الأولى يمكن أن يكون 3-4 أشهر. في معظم الحالات، وهذه التوصيات للقضاء على الحاجة للدواء.

وسائل بديلة لمكافحة متلازمة ما قبل الحيض أنواع مختلفة من التدليك يمكن أن يوصى بها، والعلاج الطبيعي، والتفكير والعلاج بالمياه المعدنية.

العديد من الخبراء الذين يدرسون صحة المرأة، ويعتبر العلاج بالابر الأكثر فعالية. تحفيز نقاط النشطة بيولوجيا يعزز حيوية ويزيد من قدرة الجسم على تنظيم الذاتي.

دواء

العلاج الدوائي هو الأسلوب الرئيسي، ولكن لا يشفي تماما حبوب منع الحمل متلازمة ما قبل الحيض يساعد بالضبط. ويعتقد أن ICP - هو مرض مزمن، وبعض العقاقير فقط تحسين نوعية الحياة من خلال تخفيف الأعراض.

يرجى ملاحظة أن جميع الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، وليس قصص حياة أو نصائح "الأصدقاء في مصيبة،" هي ليست بديلا عن المشورة المهنية. لدينا التعليق استكشافية في الطبيعة، وإذا كنت تعتقد أن واحدا من الأدوية يمكن أن تساعدك، ومن المؤكد أن مناقشة هذه النقطة مع الطبيب المعالج.

لقضاء لينة أعراض PMS وكلاء الهرموني يمكن استخدامها على أساس المكونات النباتية مثل المكملات الغذائية الوقت Factor®. وشملت في مجموعة من الفيتامينات C و E، حامض الفوليك، وروتين والمعادن (الحديد والمغنيسيوم والزنك)، الإندول-3-كربينول، وحمض الجلوتاميك، أوكوبين، gingerols ومستخلصات عشبية موحدة من جذور انجليكا، جينجير روت والفواكه VITEX المقدسة تساهم في تطبيع دورة الطمث، والحد من التهيج، لتخفيف الألم وتخفيف أعراض أخرى من PMS.

اعتمادا على شكل PMS هي المجموعات التالية:

1. وسائل منع الحمل عن طريق الفم مجتمعة.
2. الأدوية لعلاج الأعراض.
3. العلاجات الهرمونية.
4. مدرات البول.
5. مضادات الاكتئاب.
6. المخدرات Antiprostaglandinovye.

الفيتامينات والمعادن

المرضى الذين يعانون من شكل خفيف من متلازمة ما قبل الحيض في المقام الأول الأدوية غير الهرمونية عين - المثلية، والفيتامينات والمعادن. آثار فعالية والحد الأدنى من الجانب - وهذه هي المزايا الرئيسية لهذه الأموال. وبالإضافة إلى ذلك، لا تؤخذ الأدوية غير الهرمونية "كعلاج."

ووفقا للدراسات، والحد من الانتفاخ والانتفاخ ويساعد orotate المغنيسيوم. في احتباس السوائل وزيادة الشهية يؤثر على كربونات الكالسيوم، والتعامل مع المظاهر النفسية للمرض يمكن الفيتامينات من مجموعة B.

مدرات البول

ذلك مدرات البول، له ما يبرره الغرض منها بواسطة النموذج ذمي من PMS. يعتبر واحدا من أكثر فعالة وآمنة "السبيرونولاكتون" (التناظرية - "Veroshpiron"). إعداد يزيد من إفراز الصوديوم وكلوريد أيونات، والمياه، والحد من الحموضة البول. يكون لها تأثير خافض للضغط.

كجرعة يومية الأولية تدار 25 ملغ (بحد أقصى 100 مغ). ويعتبر الخبراء أن مدرات البول المناسبة أثناء احتباس السوائل المتوقع، أي من 16 إلى الدورة الشهرية 25 يوما.

ومن بين الآثار الجانبية لاحظ: انخفاض ضغط الدم، نعاس، وانخفاض الرغبة الجنسية، و اضطراب الدورة الشهرية.

COC

استخدام وسائل منع الحمل الفموية المشتركة هي التكتيكات الأكثر شيوعا في علاج متلازمة ما قبل الحيض. حتى الآن، والأطباء يفضلون موانع الحمل الفموية المشتركة التي تحتوي على دروسبيرينون. هذه المادة هي التناظرية البروجسترون الطبيعي.

تكوين واحد من الأدوية المعروفة باسم "Yaryna" - مزيج من دروسبيرينون مساعد للحمل (3 ملغ) واستراديول (30 .mu.g). في المرضى الذين عولجوا مع COC نشط لاحظت انخفاضا طفيفا في وزن الجسم وليس احتباس السوائل في الجسم. وعلاوة على ذلك، دروسبيرينون له تأثير على إفراز الغدد الدهنية، مما يقلل من عدد من الآفات على الجلد قبل الحيض.

وسائل منع الحمل التي تحتوي على دروسبيرينون لها آثار جانبية ضئيلة. ومع ذلك، على الرغم من فعالية الدواء، وأعراض PMS (تورم، والحنان الثدي، والصداع والانتفاخ) قد يعود بعد فترة انقطاع لمدة سبعة أيام. لهذا السبب، فإنه من المستحسن للدخول إلى وضع موسعة من موانع الحمل الفموية المشتركة.

مضادات الاكتئاب

للقضاء على الطبيب الأعراض النفسية غالبا ما يعين مضادات الاكتئاب ( "سيرترالين"، "فلوكسيتين")، الذي ثبت في العديد من الدراسات السريرية فعالية.

في علاج متلازمة ما قبل الحيض، وعلى النقيض من علاج الاكتئاب، وتوصف هذه الأدوية لفترة قصيرة وفي الجرعات الصغيرة. هناك نوعان من نظم العلاج:

- تناول الدواء في ظهور الأعراض.

- تناول الدواء في النصف الثاني من الدورة الشهرية.

بالنسبة للعديد من من الجنس اللطيف يتناولون مضادات الاكتئاب أعضاء - وسيلة فعالة من شأنها أن تزيل الأعراض تماما تقريبا.

ومع ذلك، في بعض الحالات، والنتيجة التي تحققت ليست كافية، وبالتالي فإن الطبيب قد يقرر زيادة الجرعة أو تعيين دواء آخر.

وينبغي أن يقترن مضادات الاكتئاب عن طريق الحفاظ على مذكرات وملاحظات تفصيلية حول الصحة. وعلى الرغم من هذا التحسن يمكن أن تأتي بعد يومين فقط من بداية الدورة، فإن استنتاجات حول فعالية متخصص مؤهل يؤدي إلا بعد رؤية 2-4 حيض.

في حالات نادرة، يمكن التوقف عن مضادات الاكتئاب يسبب الغثيان، والدوخة، والتهيج. لحسن الحظ، هذه الأعراض تختفي بسرعة.

ethnoscience

مضادات الاكتئاب، والهرمونات، وحبوب منع الحمل لديهم الكثير من الآثار الجانبية، وبالتالي فإن أول شيء الجنس عادلة يتذكر الأساليب الشعبية.

وماذا في ذلك الأعشاب يمكن أن تساعدنا على التغلب على PMS:

1. ميليسا. إعداد معدل ضخ الطبية من 2 ضد ل. مصنع الجاف لكل كوب من الماء المغلي. هذا المشروب يزيل التهيج، والبلسم ويخفف الألم. تحسين النتيجة سوف بلسم الخليط، والبابونج، والياسمين، والنعناع وحشيشة الهر.
2. آذريون، وأوراق الموز، حلوة الجذر العلم والزهور من زهرة العطاس. ضخ مبلل شرائط الشاش التي يتم تطبيقها على الجسم لتخفيف التورم.
3. يارو والياسمين. ضد آلام الظهر والبطن صب الغليان أخيلية الماء (40 ز) والزهور من الياسمين (30 غرام). في اليوم تحتاج إلى شرب ثلاثة أكواب من التسريب.

أسطورة أم حقيقة؟

لذلك نحن نتحدث عن هذا المرض، مثل متلازمة ما قبل الحيض. ما هو عليه، يدركون جيدا من العديد من الفتيات والنساء، ولكن تواجه٪ فقط 6/3 من الجنس اللطيف مع تشخيص "اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي" (PMDD). هذا المرض يفرض علامة خطيرة، والحد من الاتصال مع الناس والحياة الاجتماعية، وكذلك يزيد من عدد أيام العجز. لاحظ المرضى الذين يعانون من مرض عقلي تفاقمها.

ومن المثير للاهتمام، وبعض علماء الدعوة عامة إلى مسألة وجود مثل هذه الأمراض كما PMDD ومتلازمة ما قبل الحيض. الأسباب التي أدت إلى هذه الأخيرة ولم يثبت، ولكن كانت تعتمد معظم الدراسات فقط على البيانات من الصحة. توافق، وهذا الرأي له الحق في الوجود. وعلاوة على ذلك، فإن الفتيات والنساء الغربيات وغالبا ما تعمد تقريبا في انتظار ظهور PMS مما لو مبرمجة نفسها على شعورها أعراض معينة.