عندما خفضت المعدة قبل الولادة، مما يعني أن الجزء السفلي من الرحم، تقع في الحجاب الحاجز في وقت سابق، وانخفض أيضا. في هذه الحالة، فإن الأم الحامل يصبح أسهل قليلا للتنفس. أيضا يمكن أن تختفي مثل هذا شعور غير سار في الجهاز الهضمي كما حرقة وانتفاخ البطن. مهلة محددة، وعدد الأيام التي سبقت ولادة يقع في المعدة، لا، لأن الحمل يتدفق بشكل فردي لكل امرأة. ولكن هناك المتوسطات.
بالنسبة لأولئك الذين سوف تلد لأول مرة، ويمكن البطن إسقاط 2-4 أسابيع قبل الولادة. وفي نفس الأشخاص الذين يتم الانتقال إلى تلد مرة أخرى، يتم تقليل هذه الفترة لمدة يومين، ولكن قد يحدث أن المعدة ستنخفض مباشرة في يوم التسليم. بصريا، والمواطن العادي ليس من السهل أن نرى كيف تنزل المعدة قبل التسليم. ويعتقد أن هذا يحدث عندما يتم وضع الثدي على اليد البطن.
بعض النساء، عندما خفضت المعدة قبل الولادة، وهناك شعور التي لم تكن موجودة من قبل. على سبيل المثال، نحث المرحاض تصبح أكثر شيوعا في البطن يحدث الألم المزعجة أثناء المشي أو في وضعية الجلوس قد يشعر وكأن شيئا يضغط ويتوقف - غير مباشرة الرحم نفسه. النوم يصبح أكثر خشنة كما من الصعب العثور على وضعية مريحة. من أجل تسليم، يجب عليك الصعود لأول مرة.
عندما خفضت المعدة قبل الولادة، لا يوجد شيء يدعو للقلق، وهذا يعني أن العمليات الفسيولوجية طبيعية، والطفل القادم تسير بخطى ثابتة نحو الخروج، واتخاذ موقف أكثر راحة (في كثير من الأحيان رأسا على عقب) في قاع الحوض ل في الوقت المناسب لتكون أقرب للخروج. إطراق البطن لا يعني أن العمل على وشك أن تبدأ. الطفل مجرد الحصول على استعداد، وقال انه قرر لنفسه عندما احتاج أن يولد. في الوقت المناسب انه سيتم تخصيص وهو الهرمون الذي من شأنه أن يؤدي الغدة النخامية والدتك لإفراز الهرمون الذي يطلق عملية التوسيع.
تقليل النشاط الحركي عندما يتم خفض المعدة قبل الولادة، وأنه ليس من الضروري أن الجسم لا خففت أمام الأحمال ليكون في شكل وصمدت امام كلها عملية التسليم حتى النهاية، ولكنه أيضا بشكل فردي. للتعامل مع الإحساس بالضغط يجوز حضور فصول التمارين الرياضية المائية: عندما يكون الجسم في الماء، كما لو كان في حالة انعدام الوزن، فإنه يسمح للعضلات قاع الحوض للاسترخاء من ضغط الرحم.
ينبغي أن القضاء يسير لمسافات طويلة أو الرحلات، لأن للبقاء فترة طويلة في نفس الموقف يجعل الضغط أكثر. وإذا كنت لا تستطيع تغيير الموقف، وعدم الراحة قد تزيد، وهذا هو السبب ارتفاع الضغط، والحالة الصحية تتدهور بشكل عام. لا حاجة على المشي بخفة، وأكثر من ذلك لتشغيل للنقل. باختصار يسير في المساء مع زوجها في حديقة - الخيار الأفضل، لأن هناك وجود الأماكن حيث يمكنك الجلوس والاسترخاء. إذا كان الإحساس بألم شديد، ووقف أو الجلوس لانتظار ذلك. طفل يقلب مشقة الذهاب بعيدا، ويمكنك التحرك بأمان على. في ثلاثة أو أربعة أسابيع الأخيرة قبل الولادة يكلف أكثر لرعاية أنفسهم، على الانضمام إلى وتيرة مهل والاسترخاء من الحياة. حاول أن تكون في وئام مع بعضهم البعض أقل قدر ممكن للتوصل رئيس مشاكل وهمية. الحمل - وقت للراحة قبل أيام الأسبوع الأبوية التي لا نهاية لها.