ماذا يمكنك أن تعطي طفلك 5 أشهر؟ الخضر والفاكهة هريس للأطفال

أسئلة حول وقت من إدخال الأغذية التكميلية ، وقائمة الأطعمة مقبولة عن كل شهر، لديها العديد من الردود المثيرة للجدل. بعد قبل 20-30 سنة أخرى، تم إعطاء الأطفال وجبات الكبار الأولى في شكل قطرات من عصير في الأشهر الثاني والثالث من العمر، واليوم يمنع منعا باتا، وانتقلت مدة الألفة مع منتجات جديدة ل5-6 أشهر. وبالإضافة إلى ذلك، تغيرت القواعد وترتيب إدخال الأغذية التكميلية. بعض الامهات تجد نفسها في صعوبة ولا يمكن أن تقرر ما يمكنك إعطاء طفلك 5 أشهر؟ لفهم هذا، تحتاج إلى النظر في نقطة الحديثة نظر العلماء، بناء على سنوات من الخبرة والبحوث.

متى تبدأ؟

بعد أن أمضى دراسة كبيرة في مجال فتات الطعام في جميع أنحاء العالم، وقد وضعت توصيات منظمة الصحة العالمية، والتي وفقا لمعظم أطباء الأطفال والأمهات من ذوي الخبرة. وقالوا إن للأغذية الفطام هي ستة أشهر من العمر، بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية.

في الممارسة العملية اليوم، والمهنيين رعاية الأطفال التمسك منهجية منظمة الصحة العالمية للأطفال الرضع مع ارتفاع طبيعي والوزن والصحة والتنمية ينصح الانتظار حتى فترة 5،5 أو 6 أشهر. إغراء الطفل 5 أشهر توصي بالبدء في حال أن الطفل يتغذى على خليط تكييفها. هذه التوصية أهمية خاصة للأطفال الرضع مع النقص في وزن الجسم، وفقدان الشهية، أو، على العكس، مع شعور مستمر من الجوع، فضلا عن مشاكل في النمو البدني (إذا كان هناك الهيموغلوبين منخفضة، والكساح وغيرها).

منتجات أذن

وقد تناولت فترة التقديم، الأمهات طرح السؤال التالي: ما الذي يمكن أن تعطى للطفل في 5 أشهر؟ والغرض الرئيسي من تغذية - هو ضمان فتات الجسم السعرات الحرارية الزائدة والطاقة، وبالتالي فإن جزء المطبوخة المنتج الجديد يجب أن يكون عالي الطاقة والفيتامينات والمعادن القيمة. قبل هذا العمر يكون الأطفال تبدأ في الظهور من الحديد ونقص الزنك، ثم، لاستكشاف مناسبة لاختيار واحد من الأطباق: الخضار المهروسة أو خال من الغلوتين الحبوب. تطبيق ناجح للأغذية التكميلية حدث - بعد 2-3 أسابيع يمكنك اختيار المنتج القادم.

ويمكن أن تشمل الأطفال التموينية 5 أشهر خليط الخضار من عدة عناصر والحبوب والفاكهة الهريسة. كل طبق له الفروق الدقيقة الخاصة بها، وهو أمر ضروري لفهم، لا تضر الجسم الطفل هشا.

سوف اللحوم إغراء يكون القادم، لكنه يحصل الطفل من الشهر السابع. يتم إدخال السمك، الجبن، الكفير واللبن والبيض والبسكويت والعصائر في وقت لاحق.

حمية

في خمسة أشهر من عمر الطفل يأكل 5 مرات في اليوم. تغذية الطفل في 5 أشهر في التغذية الاصطناعية والسحر اتقان الناجحة تتضمن المراحل التالية:

• لأول مرة بعد صباح الصحوة خليط معين بالضرورة.
• وجبة الثانية في شكل عصيدة تتفوق تدريجيا الطفل بعد عام إفطار كامل الألبان. بعد عصيدة يمكن أن تقدم الحلوى - المهروسة الفاكهة.
• للمرة الثالثة في كسرة ظهر يحصل كتلة الخضر.
• التغذية الرابعة والخامسة على حالها: الخليط المعتاد.

مخطط الرضاعة الطبيعية هو نفسه، ولكن المنتجات الإضافية في الغداء، وجبة الرابعة، وكسر 6-8 ساعات محفوف انخفاض في عملية الرضاعة في جسم الأم.

خضروات

ويفضل معظم، الجزء الأول من الغذاء الكبار - هريس الخضروات.
فمن عالية نسبيا من الألياف والمعادن والفيتامينات. لتغذية الخضروات المحدد عند طفل لديه طبيعية أو زيادة الوزن أو مشاكل مع كرسي على شكل الإمساك. هذه المنتجات هي تأثير كبير بما فيه الكفاية على سير عمل الأمعاء ناضجة.

هناك فارق بسيط آخر. بعد محاولة عصيدة المعسولة، قريبة جدا في الذوق إلى الحليب مألوفة، يمكن أن الخضروات شره القليل يقبل على محمل الجد.

من المهم أن تعرف أنك يمكن أن تعطي طفلك 5 أشهر من الخضروات. عن طريق اختيار المنتج الأول، من الأفضل أن تعطي الأفضلية للاسكواش، والقرنبيط، وعلى ضوء اليقطين أو القرنبيط، وغيرها من الأطعمة في هذه السن بينما غير مرغوب فيه. وفي حالة استلام جثة الجدة الطفل جيدا، ثم بعد 10-14 يوما، يمكنك محاولة لتقديم مزيج من المكونات النباتية اثنين.

أيهما أفضل: وجبات عصامي أو المواد الغذائية المعلبة؟

بعض الأمهات إعداد بت الخاصة بهم والقطع، والبعض الآخر يختار بوريس النباتية للأطفال في البنوك. في الواقع، على حد سواء خيارات جيدة.

إعداد الجزء النباتي للطفل أمر سهل، خصوصا في فصل الصيف والخريف فترات. اختر الموسمية تغلي الخضار من دون إضافة الملح ثم السوط حتى الاتساق سميكة موحدة. وسيكون من المفيد لطهي الطعام في غلاية مزدوجة - المسلوق وتقريبا لا يتم إتلاف كافة الفيتامين.

وجبات من الجرار ليست أسوأ، فمن المفيد وخاصة في فصل الشتاء، الربيع، عندما يتم تقليل عدد المكونات الفيتامينات والمعادن في الخضروات العضوية. عندما قمت بشراء هو ضروري أن تولي اهتماما لتكوين والفئة العمرية، ووقت الإنتاج والتخزين. لا ينبغي أن يكون المنتج النهائي للطفولة لهذا العصر أي إضافات اصطناعية، وعدد كبير من المكونات. عليك أن تكون على استعداد لحقيقة أن أول مرة والدتي سيكون لتلتهم كل ما يقرب من الجرار المهروسة. وهي مناسبة لا أكثر من يوم واحد عند تخزينها في الثلاجة على الرف، وإذا كنت تفوت وجبة لأكثر من 24 ساعة، ثم الجزء اليوم التالي لم يعد ملائما.

عصيدة

هذا الطبق أكثر من الذواقة صغيرة تأكل باستمتاع. سوف تحل تدريجيا محل عصيدة الغداء، وتوفير الطفل احتياطي الطاقة والبروتين والألياف والفيتامينات والعناصر المعدنية. أنه لا يحل تماما المشكلة مع غرام في عداد المفقودين، وذلك عين فتات مع انخفاض الوزن عند الولادة كما وجبة الأولى. إدخال ذلك، يجب أن تعرف أنه يمكنك إعطاء طفلك 5 أشهر من الحبوب. لتتناسب مع هذا الحنطة السوداء العمر، الأرز أو عصيدة الذرة. فقط هذه الحبوب المشار إليها هيبوالرجينيك كما أنها ليست جزءا من الغلوتين. هذا النوع من البروتين يحفز الأطفال آلام في البطن ومشاكل في الجهاز الهضمي غير ناضج النهائي. يجب تأجيل التعارف مع عصيدة مفيدة لمدة تصل إلى ثمانية أشهر، مع السميد - تصل الى عام.

كيف لطهي عصيدة؟

في سن 5 أشهر، والطفل لا يمكن طهي عصيدة على الحليب كامل الدسم البقر أو الماعز. وهو يتألف من الأميليز، والتي لا يستطيع الجسم كسر الفتات بسبب غياب بعض الأنزيمات. إعداد مجموعة من دقيق الشوفان بطريقتين.

• أولا - أنه من الجيد أن تغلي الحصى غسلها العادية في الماء وطحن في خلاط كتلة جاهزة. ترغيب أو إضافة بعض الملح غير مستحسن.

• ثانيا - شراء عصيدة الجاف الصناعات التحويلية والتي تتناسب مع أعمارهم في قسم أغذية الأطفال. فمن المخصب مع مكونات الفيتامينات والمعادن، ويحتوي على صيغة متوازنة. هذا الأسلوب هو أكثر معقولية، ومثل هذه الفوضى ليست فقط سريعة لإعداد، ولكن أيضا لديه طعم لطيف، لذلك أحب كثيرا الذواقة يكبرون.

عندما إدخال الفواكه المهروسة؟

وفقا لتوصيات الخبراء، وإغراء للطفل 5 أشهر تبدأ مع أطباق الخضار، ثم تضاف إلى النظام الغذائي للعصيدة. بعد إدخال الناجح لهذه البنود كما حلوى إضافية يمكن أن تقدم malyutke الفاكهة المهروسة. أنه يحفز إفراز إنزيمات معينة في المعدة والأمعاء. مع هذا الاستقبال إضافي مع أنواع أخرى من منتجات الفواكه تخدم ليس فقط لا تحدث تهيجا في الجهاز الهضمي، ولكن أيضا يساعد على هضم أفضل الأطعمة الأخرى.

هل من الممكن أن يعطي الطازجة عصير الفواكه هريس؟

الجميع يعلم أن معظم المنتجات الغنية بالفيتامينات - الفاكهة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها، وكذلك عصير الفاكهة الطازجة أو هريس، يحتوي كجزء من مجموعة واسعة من الأحماض، والألياف الخام وسكر الفواكه، لذلك تهيج الغشاء المخاطي المعوي. ونتيجة لذلك، قد تتلقى فتات هذا رد فعل سلبي كما قلس، واضطرابات مثل الإسهال والتقلصات المعوية وآلام في البطن نتيجة لإنتاج الغاز المرتفعة، أو حساسية الطفح الجلدي على الجلد. وبسبب هذا، وإدخال الفواكه الطازجة تأجيل لموعد لاحق وليس مناسبة للطفل لمدة خمسة أشهر.

ما ينبغي أن يكون هريس الفواكه؟

في سن 5 أشهر، يمكن للطفل يأكل فقط الجرار هريس الفواكه التي أدلى بها المؤسسات الصناعية. ذهبوا من خلال المعالجة الحرارية، لذلك لا يسبب تهيج في الجهاز الهضمي وفي معظم الحالات لم يكن لديك آثار الحساسية. هريس في علب ديه في تكوين هذه العناصر، مكثفات مثل النشا، البكتين، وصمغ الغار، التي تتميز يغلف وظائف المطريات. شكرا لهم، أيضا، وانخفاض خصائص مزعجة من الفاكهة. يضاف أنواع كثيرة من البطاطا المهروسة المخصب مع المعادن والفيتامينات.

قبل شراء الجرار مع المنتج الذي تحتاج إلى إيلاء الاهتمام ليس فقط على فترة من توافر والعمر الموصى به، ولكن أيضا على تكوينها. لا يتكون لب الفاكهة من السكر، والمحليات، والأحماض الغذائية المختلفة، وكلاء التلوين ومكونات مثل. جرة بدأت لا يمكن تخزينها لأكثر من 24 ساعة (على الرف من الثلاجة).

أمي يمكن أن تجعل البطاطا المهروسة ومطبخ المنزل. للقيام بذلك، تحتاج إلى خبز الفاكهة أو يغلي جيدا، ثم تطحن في خلاط أو فرك من خلال غربال.

ويتم الحصول على بوريس الفاكهة الأكثر ملائمة لخمسة أشهر من العمر من التفاح والكمثرى والخوخ والموز.

منتجات الجدول

لتسهيل مهمة الأمهات، وقد وضعنا قائمة من المنتجات المدرجة في النظام الغذائي للطفل، خلال الشهر. ويتضمن الجدول أدناه معلومات عن إغراء، توصيات موجزة وأجزاء حجم في سن 5-6 أشهر.

النتائج

منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة حاليا روسيا التأكيد على أن الرضاعة الطبيعية للطفل في 5 أشهر يتكون أساسا من حليب الثدي أو صيغة تكييفها. إغراء من منتجات "الكبار" تدار حسب الحاجة. وقال انه مجرد يضيف الثدي أو خليط، ولكن على أي حال لا تحل تماما. هذا هو السبب في هذه المرحلة من إدخال أطباق جديدة في المبالغ المشار إليها يجب ألا يصبح غاية في حد ذاته الأم.