كيفية شد الجلد على المعدة

يحدث ذلك حتى يتسنى للجلد على المعدة جذرية في وقت لاحق فقدان الوزن بعد الولادة أو يفقد مرونة، ويصبح ناعما، وتبدو غير جذابة. باستخدام هذه النصائح، وأنت من دون الكثير من التكلفة والجهد وإعادته إلى الصحة والجمال، وتعلم كيفية تشديد الجلد على البطن.
ولعل الأهم في النضال من أجل جاذبيتها - ممارسة ثابتة. فليكن الركض والتمارين الرياضية، والسباحة، والقفز على الحبل واليوغا وتمارين البطن، فمن المهم جدا أن تختار ممارسة البرنامج وتحقيق الانتظام، هو فقط على الرياضة المنتظمة سفن صغيرة مليئة بالدم، مما يساعد على شد الجلد بعد فقدان الوزن عن طريق مما يجعلها ناعمة والشباب . على نحو أفضل، وبطبيعة الحال، والبدء في استخدام مركز اللياقة البدنية أو النادي، في حين دفع مرة لمرة واحدة في الشهر. المال، وخصوصا قضى على هذه الزيارة للنادي - حافز جيد للغاية وعلاج عظيم لالكسل.
ومن المهم أيضا أن نأكل - يجب أن يكون نظام غذائي متوازن وصحي. الكافيين والمواد الغذائية والدقيق غير المرغوب فيه لا يحسن حالة ولون البشرة. وفضلت مجموعة متنوعة من السلطات واللحوم المطبوخة والعصائر الطازجة. وهناك كمية كبيرة من مضادات الأكسدة الموجودة في الأغذية النباتية هو، في الفواكه والخضروات لذيذة مفيدة، ولكن الأهم من ذلك،. بالإضافة إلى أنها تحتوي على عدد كبير من الجلد الفيتامينات الأساسية. و لا تنسى أن تشرب الماء، ومنذ فترة طويلة ثبت أن الشخص الذي يشرب الكثير من الماء لمدة أطول يبقى الشباب. لذلك، كل من لا يعرف كيفية تشديد الجلد، فإنه من المستحسن أن تعيد النظر في تفضيلات طعامهم.

وهناك تأثير كبير على جلد البطن هو نضح، خصوصا في الصباح والمساء. هذا دش أفضل التي يتم التقاطها باستخدام فرشاة قاسية أو الإسفنج الطبيعي بعد تقشير منطقة المشكلة. بالإضافة إلى دش النقيض من ذلك هو أنه يحسن الدورة الدموية، ونتيجة لذلك - تأثير ممتاز.
لترطيب وتغذية البشرة بعد نضح، استخدام كريم كما تشديد الجلد على البطن يمكن أن تكون أكثر فعالية في استخدام كريم مع خصائص تجديد. ويمكن ان يكون في المنزل. خذ الطفل كريم العادي، فمن الأفضل إذا كان جريئا وبدون أي إضافات، في وعاء نظيف الضغط حوالي 4 ملاعق طعام وإضافة المكونات التي يمكنك شراؤها في أي صيدلية - مستخلص الشاي الأخضر (غوارانا، الأعشاب البحرية، والكاكاو والأناناس)، و 6 قطرات من البرتقال كبسولات زيت، فيتامين (أ) وE (5 كبسولات) و 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. تجديد كريم يرطب تماما الجلد وتساعد على سرعة استعادة خصائصه.
إضافة مفيدة جدا لدش النقيض من ذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لزيارة الحمامات. في الحمام هناك الأوكسجين النشط في الجلد، ومكنسة يتم استخدام أفضل على المناطق المشكلة.

علاج ممتاز للترهل الجلد - التدليك، فمن الأفضل أن تتحد مع الكريمات. خلال تدليك العضلات تأتي في لهجة، ويشعر على نحو أفضل، والبراز العادي. التدليك يعطي تأثير واضح في مكافحة ترهل جلد البطن في فترات قصيرة نسبيا.

المنزل هو مفيد لجعل الأقنعة ويلتف لمرونة ونعومة للجلد البطن. منذ تشديد الجلد على بطنها في المنزل؟ بالطبع، في استخدام الأقنعة. وفيما يلي بعض منها:
قناع 2 ملعقة طعام نبات القراص المجففة نبات القراص صب 1 كوب الماء المغلي لتغلي على نار متوسطة الحرارة لمدة 10 دقيقة. بعد مرق لتبرد، بلل طبقة من الشاش وحصل على البطن التشبث الفيلم. لا تقم بإزالة القناع 45-60 دقيقة.
التفاف الخليك: في المغلي كوب ماء 1 ملعقة طعام من الخل ضجة (9٪) في حل لترطيب الشاش، ووضع على المعدة، فيلم التفاف الغذاء. إبقاء هذا القناع يجب أن يكون 30-40 دقيقة.
قناع الخميرة: خذ 5 ملاعق من القشدة والعسل، 20 غراما من الخميرة والمزيج. يطبق على جلد البطن ل45-60 دقيقة.
للحصول على نتيجة جيدة كل ما سبق من الأفضل القيام في مجمع، والجمع الصحيحة النظام الغذائي، وممارسة، والتدليك والكريمات والدوش لتشديد الجلد على البطن يمكن أن يكون إلا اتباع نهج شامل لهذه المشكلة.