كيفية بدء التطوير الذاتي؟ قائمة أفضل الكتب في التنمية الذاتية

الحاجة إلى التنمية الروحية والمادية هي يدع مجالا للشك. تعليم الأطفال الصغار يشعرون بالقلق والديهم. أقدم رجل نفسه كشخص يبني نفسه. ولكن كيف لتنظيم هذه العملية، لبدء التنمية الذاتية؟

حول زراعة

ما هي النصيحة لمن قرر تحسين نفسك؟ تحتاج أولا إلى فهم بالضبط ما قال انه ذاهب الى تعزيز معنى مفهوم "التنمية الذاتية" بالنسبة له. غالبا ما تعني الاتجاهات الحديثة هذا المصطلح هو فرصة لتصبح ناجحة. ليس من الذكاء، ليست جيدة، وليس موهوب، ولكن ببساطة قد حققت بعض النجاح. ولكن ما إذا كان هو الهدف الذي تحتاج حقا إلى السعي ل؟

فكر للحظة: والعباقرة والناس مجرد النجاح في السنوات الماضية لم يقرأ الكتب الحديثة في تطوير الذات! ولكن هذا لا يمنعهم من تحقيق نتائج ملحوظة. وعلاوة على ذلك، فإنه من الصعب أن نتصور التدريب النفسي، وقادرة على جعل فنان موهوب، أو كتيب عن التنمية الذاتية، وسوف تسمح للعلماء لجعل اكتشاف باهر. دون أدنى شك، وعملت كل شخص أدرك على الكثير، ولكن هذا ليس من المرجح أن يكون لها تقنية مماثلة لتلك التي أوصى اليوم.

على أغراض التنمية الذاتية

الرسام الذي يرسم وحاته، والكاتب، النحات - أنهم ما زالوا لا تسليم في العمل يتصور بالفعل النتيجة المرجوة. وعالم، وتقترب الافتتاحية، يرى الهدف المنشود: جهاز جديد، نظرية المذكورة أعلاه. التفكير في كيفية البدء في التطوير الذاتي، أيضا، يجب أن تمثل ما ينتج يريد تحقيقه. لا تدرك هذا، فإن عملية التكيف الذاتي تبدأ سخيفة.

على الحاجة إلى الكمال الجسدي يمكن مرة أخرى لا لتذكير: عبارة "الجسم السليم صحية العقل" يتحدث عن هذا على وجه التحديد للغاية. وفيما يتعلق تحسن من نوع مختلف، كان عرضا حول هذا الموضوع لا تزال منذ 30-40 عاما من قبل الآخرين. وفيما يتعلق بمسألة ما يجب القيام به للدفاع عن النفس، لكان قد تم الإجابة عليها، جذر التي لا تتزامن مع الحديث. ومع ذلك، فإن الشخص الذي يعمل على نفسه، بعد ذلك أرسلت أيضا إلى الأدب - أعمال الكلاسيكية.

Dzhek لندن. "مارتن عدن"

وعلى النقيض من علماء النفس الحديث، وهو ما يمثل خوارزميات نشرها من أجل بدء التنمية الذاتية والأدب الكلاسيكي مشورة محددة لا. انها مجرد يقدم الشخص على التفكير، وفهم روحه. ومحاولة الإجابة عن السؤال الرئيسي هو ما هو عليه على هذه الأرض، ما هو معنى الحياة التي أعطيت له.

رواية جاك لندن "عدن مارتن" يمكن أن يسمى كتاب عن التنمية الذاتية. صبي صغير، سقط بحار في حالة حب مع فتاة من دائرة أخرى تبدأ العمل الجاد على نفسك، وتعلم وتحسين، لنكون جديرين حبيبته. والذي يجمع الفاكهة السخي: بحار السابق يصبح كاتبا مشهورا، وهو رجل غني. ولكن مرة واحدة مطمعا النجاح لا تفي عدن، وحتى مشاعر عاطفية يذهب بعيدا. بطلنا يدرك أن الصورة جميلة رسمت كان المفضلة لديهم مجرد حلم جميل، ولكن فتاة حقيقية محدودة والأنانية.

وما هي النتيجة؟ بعد كل هذا العمل العظيم في عدن هو الفراغ في النفوس، و خيبة أمل مريرة وعدم الرغبة المستمرة للعيش. المؤلف، وبطبيعة الحال، فخور بطلها وبحثه عن الكمال. لكن الرواية تتحدث إلى محاذاة خاطئة من الأولويات في الحياة، ويحاول الإنسان المأساوي لفهم الحياة وأنفسنا فيه.

عن الكتب

في العالم هناك العديد من الأعمال التي يمكن أن تساعد الشخص على فهم طبيعة الكون. ولكن ربما أفضل كتاب في تطوير الذات - هي خالدة يعمل LVA Tolstogo. هذا هو أعمق انعكاسات على الأخلاق والإيمان والمحبة واجب، من بطولة والرحمة والحب. تولستوي واستنتاجاته أقرب إلى المنطق من أفضل علماء النفس وأدلة عملائها من خلال الحياة.

ولكن وهنا تحسين الذات؟ هناك عبارة "الروح يجب أن نعمل!" رائع وصحيح جدا. مرت العقل والروح من إنشاء تولستوي وغيرها من الكلاسيكيات - وهذا هو أفضل إجابة على سؤال ما يجب القيام به للدفاع عن النفس. الروح هي في عملية القراءة تصبح أكثر وضوحا، والعقل - أخف وزنا والشعب - كلما كان ذلك أفضل.

حول نهج الحياة

لماذا يعيش الناس؟ كان مرة واحدة في العبارة التالية الشعبية: "رجل ولد لالسعادة مثل طائر أن يطير". ولكن الآن هذه الكلمات تقريبا لا تذكر، إلا أنها لا تنسجم مع تنسيق النظام الحالي. السعادة - مفهوم محفوفة بالمخاطر، من الصعب أن يعلمه. سواء نجاح الأعمال! الناس ناجحة يراها الجميع، يعبدون، والحسد، في محاولة لمحاكاة. وكانت موضة لتعلم لتكون ناجحة: الغرض من التدريب والندوات لتنمية الشخصية هو مجرد مثل هذه المحطة. ولكن كيف يكون هذا صحيح؟

أغنى رجل في عصرنا - بيل جيتس - كتب وصية فيها أطفاله يتلقى القليل أو لا شيء. ما هو عليه - مجرد نزوة والاستبداد؟ أو، على العكس من ذلك، حكمة والده، والرغبة في السعادة لأطفالهم؟ ويبدو أنه هو الأخير.

المال وحده لا يجعل أي شخص سعيد. فمن غير المرجح أن غيتس على نهج مرتفعات حيرة حول كيفية البدء في تطوير الذات كما أنها تستخدم للتحقيق النجاح. كانت حياته مجرد مثيرة للاهتمام ومليئة، وجهة مفضلة للحالات ومرافقة أي عمل يرى وخيبات الأمل والإنجازات والإخفاقات. في هذه الحياة العطش الحالي لتحقيق النصر والعاطفة، وربما، والسعادة. ترك أطفالك المال فقط، وحرمانهم من الحاجة إلى المضي قدما وحقا العيش، بحيث جعلها سعيدة للغاية. غيتس فهم هذا الوقت.

ومرة أخرى عن السعادة

وهناك الكثير يحدث هو إجراء تبديل واضح للمفاهيم، والنجاح يصبح غاية في حد ذاته. في الواقع، وعلم النفس التنمية الذاتية ينبغي أن يستند إلى سعيه لتحقيق السعادة. نجاح يمكن أن يكون إلا الخاصة، نتيجة ما يصاحب ذلك. مثال: تسعى امرأة على الزواج اهتمامها فقط "الأمير" (بالمناسبة، فإن الكثير من الأدب النفسي مخصصة لهذا - لتعليم الشباب دائما لتحقيق أهداف). ودعونا نقول حتى بطلتنا، مسلحة مع المشورة للمهنيين، جميع اتضح - "الأمير" لها. ولكن إذا كان هذا سوف تجلب السعادة إلى كل منهما؟ وسوف تدفئة منازلهم، ما إذا كان سيتم تقديم الحب والفرح؟

وفي حورية حقيقية حكاية مختلفة. الشخصيات الشعبية يحلم فقط عن الحب ويطمح إليها، جرفت كل العقبات. هل تنتهي قصص خرافية أفضل بكثير مما كنا نتوقع في الحياة الحقيقية؟

ماذا تفعل؟

إذا كنت لا تضع هدفا محددا لتحقيق النجاح، وماذا تفعل؟ الجلوس، مثل Emelya الأسطوري على الموقد وانتظر ظهور السعادة؟ على أي حال! للشعب كسول مع قلب فارغ، فإنه لا يكاد محة. الطريق إلى السعادة - انها العمل الشاق، هو محاولة لفهم أنفسهم والتغيير، لتصبح أفضل. كيفية بدء التطوير الذاتي؟ مع الكتب والموسيقى، والنظرة الجميلة (لا عجب يقال أن الجمال سينقذ العالم!). حتى مع محاولات لفهم عدد من الناس، مع الرغبة في تحسين حياة حوالي (أنه من الصعب أن تكون سعيدا في العالم المتنافرة!). ويشمل التحسين الذاتي العمل الجاد على أنفسهم، وسوف توصيات الخبراء في هذا المجال أن يكون أكثر من مناسبة. بالطبع، ليس كل شيء. تعليمات لينجح بأي ثمن وسيرا على الأقدام إلى هدفه تقريبا على جثث لن تجعل رجل سعيد. نصائح مفيدة سوف يكون فقط تلك التي تسهم في تحقيق تحسن حقيقي من الصفات الإنسانية.

علماء النفس أن يوصي

انه ليس سرا أن الناس يولدون مختلفة. المعلمين الحكمة تحتاج كل شيء، حتى الأقوى والأكثر موهبة. ولكن في حالة واحدة فإن دور مستشار تولي كتاب جيد، والشخص الآخر يحتاج إلى مساعدة جدية من الخارج.

ما علماء النفس موجه؟ كيفية البدء في تطوير الذات؟ على الرغم من أن المهنيين تقنيات أحيانا تختلف اختلافا كبيرا وليس لا جدال فيه، عددا من التوصيات لا يزال ينبغي أن تأخذ المذكرة. على سبيل المثال، لمعرفة أنفسهم، في محاولة لفهم أهدافهم ورغباتهم، وتقييم بوعي نقاط القوة والضعف فيها، ثم للعمل وفوق الآخر، ويجري تحسين كشخص. أي شخص لديه الحد من الاحتمالات، ولكن يسمح لك لدفع حدود التنمية الذاتية وجعل ما كان يبدو مستحيلا بالأمس.

في سوق الأسهم علماء النفس الكثير من النصائح العملية. على سبيل المثال، فتح كل يوم لاكتشاف شيء جديد - عملية التطوير الذاتي لا نهاية لها. وكسر عدد كبير من الاهداف في الخطوات، لتحقيق عملية لا يبدو صعبا للغاية. سوف تكون مفيدة والتوصيات كيفية التغلب على العديد من الكسل الأصيل، فإنه لا يستسلم للصعوبات كما تفعل الأشياء التي تحبها، وليس ما هو ضروري.

نصائح إضافية

وسوف يتم تقديم المشورة النفسية في غاية الأهمية أن يكون للأشخاص الذين مثقلة المجمعات. في كثير من الأحيان، تطوير الذات وتحقيق هذا الهدف يمنع عدم القدرة على التواصل و تدني احترام الذات. لفرض إرادتهم على الآخرين ليست جيدة - الجميع يعرف ذلك. ولكن لا يوجد أفضل من أي وقت مضى إلى الاستسلام، وليس لتكون قادرة على الإصرار على بلده، وطرح باستمرار من الدوافع له، يحتاج، والرغبات.

قيمة لإرادة التنمية الذاتية والمشورة التنظيمية. كيف لإظهار الإرادة للتغلب على العقبات وتحقيق النجاح؟ كيفية قضاء وقت أقل في العمل، ولكن تعد مواكبة، وكيفية وقف تأجيل القضية حتى وقت لاحق، كيف لا تخافوا من الفشل والتعلم من أخطائهم؟ يمكنك تعليم شخص ما، حتى في طريقة جديدة لقراءة الكتب، وتعادل مع أكبر قدر من الفائدة. بعد كل شيء، من دون القدرة على إدراك المعلومات ليست النفس!

يعيش في الفرح

فما هو التنمية الذاتية للإنسان؟ هذا هو السبيل إلى الانسجام والرضا عن الحياة والسعادة. ولذلك، فإن أهم النصائح ولا تقدر بثمن هي تلك التي تشجع الشخص أن يكون سعيدا. كيف يعيشون حياتهم بصورة منتجة وصحية؟ كيفية التخلص من الغضب والحسد، وتعلم أن الاعتقاد في حد ذاتها، وتطوير موقفا ايجابيا تجاه نفسي والآخرين؟ يجب أن يكون نتيجة لقدرة حب الذات والصداقة، والقدرة على تقدير الدفء الإنساني ونتعجب من جمال. الرغبة في الانسجام والكمال في دم الشخص، ونقل تلك النبضات إلى القناة المطلوبة تحتاج فقط.