كيفية التخلص من الملل: النصائح والحيل

قبل الإجابة على السؤال عن كيفية التخلص من الملل، تحتاج إلى فهم ما هو عليه - الحنين. مرادفات للكلمة هو الحزن والأسى والحزن والاكتئاب. في الواقع أنه من الصعب أن نقول للعقل، الذي هو على الارجح مألوفة لدى الجميع.

علامات الاكتئاب

في السنوات الأخيرة، أصبح الاكتئاب مرض شعبية، وغالبا ما ينظر إليها من قبل جميع كأمر مفروغ منه، وهو أمر لا مفر منه، ويعاملها مع جميع أنواع حبوب منع الحمل. في حالة من اليأس شخص يصبح الاكتئاب، وزار من قبل أفكار مظلمة، وانه يمكن "الغش" أنفسهم إلى الانتحار، وهلم جرا. الأسباب هي ذكريات الشوق من إخفاقات خسائر فادحة ذويهم، وعدم الرضا وحتى الطقس.

كيفية التخلص من الملل والإحباط، لأن حالة مماثلة لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة؟ الناس في هذه الدولة، وليس فقط أن تدمر حياة أنفسهم والآخرين، ولكن يتعرض أيضا لصحتهم للخطر.

النتائج المترتبة على الحزن والكآبة

من استياء مستمر مع نفسه والناس في جميع أنحاء الشخص تبدأ مشاكل مع الجهاز الهضمي، من الألم والعذاب على الروح يواجه مشاكل في القلب تنشأ من الأفكار الثقيلة - الأرق. العديد يخشون من التحرك إلى الأمام، لتنمو، وأنها تواجه صعوبات مع الجهاز العضلي الهيكلي. يدفع الخوف من الحياة بعض لاستخدام المسكرة الدماغ المخدرات أو الكحول.

محاولة لفهم ما وجع القلب، الذي يؤدي وكيفية التخلص من الملل والحزن.

ومن الغريب، ولكن الشوق لشخص يعاني الألم الذي الخبرات شخص، وهو عكس ذلك، بطريقة إيجابية. إذا تم فصل أي شخص من شخص يتوق أو يشعر الألم العاطفي، ورؤية الظلم، ويقال انه لم يخسر حتى الآن، وقال انه لم المتدهورة تماما ورجل.

السيناريو الحياة الخاصة

لفهم، من ما يخطئ شخص ما، عليك أن تتذكر بعناية حياته الماضية ومحاولة معرفة سبب وجع القلب، لمجرد هذا القبيل، لا لسبب، لا تنشأ عليه. تغيير شخص آخر، لا نستطيع، ولكن لتغيير - بل هو في وسعنا. في كثير من الأحيان، يحصل الناس على الاكتئاب لأنهم يعيشون في بعض عالم الخيال، لا تلبي احتياجاتهم، وعندما واقع يكشف عن الوجه الحقيقي لهؤلاء الناس تبدأ في يتوقون ليكون المتضرر على الإطلاق، والوقوع في الاكتئاب، وحتى اليأس.

تركيز القوى الحية لتحديد سيناريو الحياة الخاصة يجبر الشخص على الشعور بالألم ولا تجب على السؤال عن كيفية التخلص من الملل. ولكن بدلا من ذلك، يمكن للمرء أن الاستمتاع بالحياة. وعليك أن تكون حذرا واتخاذ كل ما يجعلنا الحياة، وعدم وضع مطالبهم في المركز.

كيف حالك الأطفال الكبار

منذ الولادة، والطفل يتذكر رد فعل الوالدين إلى حقيقة أن "جيد" و "سيئ". إذا كان سيتم ينظر الآباء وغيرهم من الكبار متاعب كل الحياة المحيطة الطفل بأنه كارثة، فمن المحتمل جدا أن، كشخص بالغ، وقال انه سوف تنتج بالضبط نفس النهج في الحياة.

إذا كان لا يحب الطفل، وانتقد باستمرار، والإهانة، ثم قال انه سوف يكون رد فعل دفاعي في شكل الإحباط والحزن، الذي يدير نفسه. ولكن لا يمكن للمرء أن يكون دائما مثل هذا، حتى يتم تفعيل اليأس والحزن والاكتئاب تلقائيا في كل مرة بعد بعض النكسات. وكانت كل الحياة السابقة التي جمعت هذه الآلات. النظر في الأمثلة على ما قد يكون الاكتئاب وكيفية التخلص من الملل.

1. ينشأ الاكتئاب كلما نسمع مثل هذه العبارات: "كل شيء سيء"، "الحياة - شيء من الصعب"، "جميع الصعبة"، "لا يمكنك إدارة" وهلم جرا.
2. وعندما نتذكر أحداث حزينة من الماضي: فقدان أحد أفراد أسرته، والانفصال، وقصص سيئة، شيطان في المدرسة وهلم جرا.
3. ذكريات من أقارب كره، على سبيل المثال، فإن مثل هذه التعابير: "أنت غبي"، "أنت الدهون"، "القبيح"، وهلم جرا.
4. الكرب واليأس التي تنتجها السلوك المعتاد للبالغين الذين اعتادوا على تأوه وصرخ في أي صعوبة، لنقول بنيان قصص مع نهاية غير سعيدة، والاستماع إلى الأغاني الحزينة، ولعب الأفلام المأساوية.

وبطبيعة الحال، فإن العمل المعاكس عاجلا أم آجلا جلب الناس من الاكتئاب "الراكدة"، وهي مشكلة في حد ذاته.

كيفية التخلص من الحنين لأحد أفراد أسرته

هذه هي المشكلة الأكثر صعوبة. إذا كان أحد أفراد أسرته قد وافته المنية، يجب علينا أن نفهم أن هذه هي إرادة الله ولا أحد يعرف حتى النهاية لماذا حدث ما حدث. ألم الفراق، الألم النفسي، تلك المشاعر أن أحد التجارب عندما يواجهون الموت - انه لامر جيد للدولة من روح الشخص الذي يعاني.

كثير من الناس، ولا سيما النساء، الوقوع في الاكتئاب لفترة طويلة بعد فقدان أحد الأحباء. وهم يعيشون فقط ألمه، شيء حولها لا يلاحظ، وبالتالي دفعت إلى طريق مسدود نفسها. الناس ترغب في التوقف عن طواعية حياتهم، عالقة في نفس المستوى. لم يكن لديهم الفرح والسعادة لديهم الألم فقط.

هذا الشرط مشابهة لحالة الأشخاص الذين يعانون من الصدمات النفسية وعيه، ولكن، على النقيض من المرضى، ومثل هؤلاء الناس الموت أنفسهم طوعا إلى دولة تابعة. اعتادوا على العيش في مثل هذه الحالة، ويشعر الناس تدريجيا الحاجة لذلك، والحصول على بعض طعم لهم وجع القلب يصبح منطقة الراحة. بحجة المأساة انهم يختبئون من واقع الحياة، وأنهم لا يريدون حل المشكلة باعتبارها ملكا لهم، وأحبائهم.

طعم الفرح

كيفية التخلص من الملل من رجل توفي أحدهما أو رفض حبنا له؟

كنت بحاجة للحصول على طعم الفرح والسعادة، ونسي بالفعل رجل. محاولة للبحث عن شريط أسود لتجربة كل مباهج الفرقة مشرق، في كلمة واحدة، لتعلم الاستمتاع بالحياة مرة أخرى. في الواقع، لا أحد يعاني طوال حياته، فقط الناس الذين هم عرضة للاكتئاب، ونسيان حالة من السعادة والفرح، ويقولون أن لديهم شيئا أكثر في الحياة لا تحتاج، وهلم جرا، ولكن إذا لم ننظر داخل لأنفسهم، ندرك أن الناس مصممة لحياة كاملة، حيث يوجد الحزن والفرح.

أي ألم يجعلنا أكثر حكمة، شخص ترو، بعد أن شهدت الألم العاطفي أو الجسدي، والتعلم من هذا، ويدرس الأسباب كان هناك مشكلة، ويحاول عدم تكرار أكثر من ذلك.

ما إذا كان الذهاب إلى السحرة

خصوصا وجع القلب مفيد للحب، لأنه يعلم الناس أن الحب. لا يعرف كثير من كيفية التخلص من الملل في السابق أحد أفراد أسرته أو الزوج (الزوجة)، ولجأت إلى ممارسات لا يستحق، والذهاب إلى ما يسمى العرافين، والسحرة، والوسطاء الأخرى. مع مساعدة من التأثيرات الخارجية أو "موجة" انهم يريدون السلطة لرسم لنفسه الشخص الذي يودون أن تذهب من خلال الحياة.

بدلا من تحمل بشكل كاف مثل هذه الدولة، التي تدمر حياة وليس فقط أولئك الذين رفضوا لهم، ولكن قبل كل شيء أنفسهم. بعضها مجرد مؤامرة. تخلص من التوق أحبها حريصة بحيث تكون مع أي شيء على الاعتماد. ولكن مع مثل هذه الحالات أن يتم العبث بها، ويمكن لأي شخص أن تتحول ضدهم.

الاستنتاج. الحياة الصدر الكامل

للخروج من هذا الوضع واحدة - تعلم أن ننظر إلى الحياة بشكل واقعي و لا تنسى أنه، بالإضافة إلى الفقراء، وهناك بعض الخير في ذلك. أي ألم والضيق والرفض والحب وهلم جرا تجعل الشخص أقوى، ما لم بكرامة التعامل معها.

تعاني من آلام، والعلاقات مؤلمة فقط، ويبدأ الشخص في تقدير ما لديه في الحياة. وأخيرا، وقال انه يبدأ لرؤية وتلاحظ الآخرين حولها، ويفرح ويصبح أكثر حكمة وأكثر إثارة للاهتمام.

وسيكون لكل شخص يجب أن يعاني كثيرا في الحياة، لتجربة الحزن، والحب، والفرح والسعادة والحزن والفراق. خطأ كثير من الذين هم الاكتئاب هو أنها تتوقف، كما لو المجمدة وشلل للحياة. ولكن الحياة - حركة، لذلك تحتاج إلى المضي قدما في سبيل العيش.

الأفضل أن لا تدق رأسي التفكير في كيفية البقاء على قيد الحياة والكرب والألم من الخسارة، ولكن في الواقع البقاء على قيد الحياة هذا الموقف والمضي قدما. الحياة هي متعددة الأوجه، ونرى انه الى النهاية وتتمتع على أكمل وجه لا يمكنك إذا كنت لا تقبل ما قالت انها تقدم لنا.