كيفية التخلص من الصداع بدون حبوب منع الحمل

ومن المحبط للغاية عند مهاجمة صداع رهيب. من لها ترغب في الحصول بسرعة التخلص من، ولكن غالبا ما تستخدم الأدوية لا يريدون. ماذا تفعل؟ هل من الممكن أن بسرعة التخلص من الصداع دون أخذ حبوب منع الحمل؟

في الواقع، ليس من الضروري لتنغمس الصداع في المخدرات من مجلس الوزراء الدواء. محاولة للتخلص من الألم عن طريق أساليب بسيطة:

1. السبابة منصات فرك ويسكي. لا تدفع من الصعب جدا، لا مجرد حركة دائرية خفيفة. هذا من شأنه أن يساعد.

2. كيفية التخلص من الصداع بدون حبوب منع الحمل؟ تأخذ قطعة من الملفوف الطازج واسع، ونعلق عليه إلى جبهته، في نفس الوقت الذي يغطي ويسكي. هذا هو وسيلة يلجأ إليها الناس في الأيام الخوالي، للتخلص من الصداع. الملفوف يخفف ممتازة الصداع. حافظ على ورقة لا حاجة أقل من ثلاثين دقيقة. للراحة، يمكنك ربط وشاح الجبين إلى ورقة الملفوف تخف.

3. كيفية التخلص من الصداع بدون حبوب منع الحمل أثناء العمل؟ للقيام بذلك، وفرك بلطف شحمة الأذن. لا تدفع صعبا للغاية. ببطء، جهد فرك شحمة الأذن - أنه يساعد على تهدئة الألم. يمكنك أيضا أن تسأل زملاءك لك لتدليك ظهره. كما أنه يساعد تماما مع الصداع نتيجة لتحسن الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى الرأس.

4. ماذا تحب أن تشرب من الصداع؟ للقيام بذلك، ونحن نوصي فنجان من القهوة القوية. ولكن هذا فقط إذا كان لديك انخفاض في ضغط الدم. إذا كان قفز، وشرب شاي الأعشاب مع النعناع أو الليمون. هذه الأعشاب فعالة في تخفيض ضغط الدم والهدوء.

5. كيفية التخلص من الصداع بدون حبوب منع الحمل؟ يمكنك حذف القدمين في حوض من الماء الساخن لمدة خمس إلى عشر دقائق و.

6. بطريقة غريبة وغير عادية جدا لصداع المستخدمة من قبل جداتنا - أكل الرنجة. ومن غير المعروف ما هي قوة الشفاء، لكنهم يقولون الألم لا تمر. و، يمكنك مضغ بذور الزعتر. من الضروري النفط الواردة فيها، ويساعد على تخفيف التشنجات والتخلص من الأحاسيس غير مريحة.

7. إذا كان لديك صداع لا يطاق، والد واحد طريقة أكثر فعالية للتخلص منه. الاستلقاء على سطح ثابت دون وسادة، والاسترخاء والاستلقاء بهدوء لمدة ساعة. شرط إلزامي من مثل هذا الأسلوب - يجب أن يكون الساقين والذراعين على مسافة صغيرة من الجسم. وسرعان ما يرتاح وينحسر الألم في الرأس.

8. كيفية التخلص من الصداع بدون حبوب منع الحمل؟ فمن الضروري ربط ضمادة على جبهته ضيقة. للقيام بذلك، يمكنك أن تأخذ وشاح العاديين أو وشاح رقيق وضيق وقت ممكن لادراك التعادل في جميع أنحاء جبهته. المشي مع مثل ضمادة ليست أقل من نصف ساعة. ينبغي الإفراج عنهم الصداع.

9. واحدة من الطرق الأكثر فعالية - الاسترخاء التام. للقيام بذلك، والجلوس في وضع زهرة اللوتس، في محاولة لتحقيق الاسترخاء التام. التفكير في لطيفا - عن بقية البحر، في المستقبل. سوف تساعد على الاسترخاء للتخلص من الصداع، وسوف أفكار جيدة وجيدة تساعد تصل قيمتها الى مزاج إيجابي ويحسن المزاج.