فيتامين B12

فيتامين B12 هو واحد من تكوين الأكثر تعقيدا من الفيتامينات في الطبيعة. هذه المواد هي أيضا مثيرة للاهتمام لأنه لا يمكن توليف أو النباتات، لا الناس ولا الحيوانات. أين، إذن، اتضح هذا الفيتامين؟ الجواب بسيط. وتصنيعه الكائنات الحية الدقيقة. وبصرف النظر عن هذه، ليس هناك من هو قادر على القيام.

رجل يحصل على فيتامين B12 من مجموعة متنوعة من المنتجات الحيوانية، التي توجد فيها الكائنات الحية الدقيقة. وفيما يلي بعض منها:

• الكلى.

• الكبد.

• القلب؛

• الجبن.

• اللحوم.

• الحليب.

• الجبن.

دور فيتامين B12

في البشر، ويتم امتصاص هذا الفيتامين في الأمعاء الدقيقة. ولكن من أجل فيتامين B12 استيعاب بشكل صحيح، يجب أن تكون موجودة عامل جوهري nazyvyemy ذلك. هذا البروتين، الذي يتم انتاجه في المعدة. فإنه يلزم أن فيتامين B12، ومن ثم يتم نقلها معا في مجرى الدم من خلال جدار الأمعاء. فقط بعد أن أدى البروتينات والفيتامينات ونقلها في مجرى الدم في جميع أنحاء الجسم. B12 ترد كمية كبيرة من الفيتامين في أجهزة مثل العضلات والكبد والكلى و الخلايا العصبية، نخاع العظام.

ويحدث أيضا أن الجسم يفقد قدرته على امتصاص فيتامين B12 في الأمعاء. ولكن كما هو الحال دائما، وطبيعة كل فكر. في هذا السيناريو، وسيتم تزويد هذا الفيتامين من مخازن الداخلية للكبد. وهذه الاحتياطيات تستمر لمدة 3-4 سنوات، وأحيانا مفقود وخمس سنوات. ولذلك، المرضى الذين لديهم لتناول الدواء لتحقيق التوازن بطريقة أو بأخرى هذا العيب. على سبيل المثال، يمكنك أن تأخذ فيتامين B12 أقراص. هذه الهيئة سوف توفر المبلغ اللازم من المواد المخدرة.

وظائف أخرى من فيتامين B12

ويشارك هذا الفيتامين كمحفز في مختلف التفاعلات التي تؤدي إلى تشكيل مثل هذه المواد على النحو التالي:

• الكولين (والمعروف باسم فيتامين B4)؛

• الميثيونين.

• الكرياتين.

• أستيل.

• الأدرينالين.

• القواعد النيتروجينية من الأحماض النووية (على سبيل المثال، DNA أو RNA).

• البروتينات.

• المواد الفعالة الأخرى والتي يحتاجها الجسم.

وبالإضافة إلى ذلك، تشارك B12 في تكوين حامض الفوليك (أحد أشكال فيتامين B9)، ويسهم أيضا في ترسب في الجسم ككل. وهذا يسهل تركيب الحمض النووي، والأهم من ذلك، تكوين خلايا الدم الحمراء.

نقص فيتامين B12 في الجسم

عدم التوصل إلى نتائج فيتامين B12 في تشكيل المواد التالية:

• حمض الميثيل.

• حمض البروبيونيك.

من محفوف ذلك؟ بسبب وجود هذه الأحماض في الجسم تشكيل انتهاك المايلين لوحظ. A المايلين - هو واحد من أهم مكونات تشارك في هيكل الخلايا العصبية. في هذه الحالة، قد المرضى يصفون فيتامين B12 في أمبولات.

نقص الفيتامينات فيتامين B12 (أو يمكن أن يكون غير ذلك - عدم وجود هذه المادة)، لا توجد في كثير من الأحيان. الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين فيتامين (أ) - هو نباتي. ما هو السبب؟ ويرجع ذلك إلى حقيقة أنها لا تأكل الطعام من أصل حيواني.

ولكنه يحدث أيضا أن الشخص يستهلك اللحوم والمنتجات الحيوانية الأخرى، لكنه لا يزال نقص في فيتامين B12. في مثل هذه الحالات، حزمة من كل شيء، في جسم المريض غائبة أو أنتجت بكميات كافية إنزيم خاص، والذي ذكر أعلاه - عامل جوهري.

قد يحدث نقص هذا البروتين للأسباب التالية:

• التهاب المعدة الضموري.

• إزالة جزئية من المعدة.

• مجموعة متنوعة من العمليات لإزالة المعدة،

• أورام الأمعاء.

• الأورام في المعدة.

• إزالة من الجسم جزء كبير من الأمعاء الدقيقة.

ولكن إذا كان المريض يعاني من نقص في فيتامين B12، لكنه لا يمكن أن يقف أي عمليات المذكورة أعلاه، يجب عليك التحقق من وجود الديدان في الجسم لأنها "أحب أن أكل" هذا الفيتامين.

إذا لم يكن هناك ديدان يجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب لعدم وجود هذه المادة في الجسم.