عندما يمكن للأطفال أن تعطي الخيار وما هي حدود؟

الطفل ينمو ويتطور. في الوقت نفسه أنها تتوسع القائمة الخاصة بها. في موسم الفواكه والخضروات سيكون من المرغوب فيه لعلاج الفتات وتشبع مع الفيتامينات. خاصة إذا كانت الفواكه التي تزرع في الحديقة الخاصة بك. الأمهات الشابات في وقت إدخال الأغذية التكميلية نشعر بالقلق إزاء حقيقة أن الأطفال يمكن أن تعطى للالخيار والطماطم والملفوف وغيرها من الخضروات. في سكون الأول.

ما هي الفوائد؟

الخيار ثلثي يتكون من الماء منظم النقي. الحرارة - أفضل وقت عند يمكن أن تعطي طفلك الخيار. تحديث الخضار وتجديد توازن الماء الملح. ل تكوين الخيار تشمل هذه المعادن: البوتاسيوم واليود و الزنك والكروم والبوتاسيوم والكبريت والفوسفور، والكوبالت، والمغنيسيوم وسكر الفواكه. كما أنه يحتوي على حمض الفوليك وحامض الاسكوربيك والفيتامينات A، K، PP، B1، B2. يجب أن نلاحظ أيضا وجود اليود في الخيار. وتناول الأشياء الجيدة مقدد تكون الوقاية ممتازة من نقص مهم العناصر النزرة.

هذه الخضار الخضراء تحتوي على الكثير من الألياف، والتي تساعد على الهضم. الخيار تأثير مفيد على البنكرياس. والمنتج هو سهل الهضم ولا تتطلب مشاركتها، وإعطاء الجسم قسطا من الراحة. الخضروات هي جيدة للأطفال الطازجة. المعالجة الحرارية هي يدمر الفيتامينات تماما تقريبا. إيلاء الاهتمام لظهور الخيار. تعود بالنفع عينات صغيرة مع البذور الصغيرة والجلد الخضراء الزاهية. ناضج الخضروات الصفراء كبيرة تحتوي على عدد قليل من المواد المغذية. وهناك عدد أكبر من البذور يمكن أن يسبب الانتفاخ.

في أي سن يمكن أن تعطي الخيار الطفل؟

يتم إدخال الخضار في النظام الغذائي للأطفال في 7-8 أشهر. فإنها تبدأ مع أسهل وغير حساسية: الكوسة والقرنبيط والبطاطا. والنظام الغذائي أن يكون الخضار الفتات وهريس الفواكه واللحوم والأسماك المتجانس. نحو سن مدة سنة واحدة تبدأ عندما يمكن إعطاء الأطفال إلى الخيار. أقترح فتات قطعة صغيرة ومراقبة رد فعل لهذا المنتج.

الأضرار الناجمة عن الخيار

الأمهات المرضعات والأطفال دون سنة واحدة ينبغي أن تدار بعناية في النظام الغذائي للخيار. الألياف الخام، وهي غنية في الخضروات، يمكن أن يسبب المغص عند الرضع واضطرابات الأمعاء. النظر في الموسم. الصيف - المرة الوحيدة عندما يمكن إعطاء الأطفال إلى الخيار. فقط الحالات الأرض هي مناسبة للأطفال السلطة. الخضار المسببة للاحتباس الحراري تحتوي على النترات. في أي حال من الأحوال لا تقدم للأطفال الخيار في وقت مبكر. أنها تحتوي على كمية كبيرة من المواد الضارة التي تسبب اضطرابات الأكل الشديدة. عصير الخضار يهيج الجهاز الهضمي. إذا فتات هي مشكلات في الجهاز الهضمي، يجب استشارة الطبيب قبل البدء في الرضاعة. عندما يمكنك إعطاء الطفل خيار، لا يمكن حلها إلا من قبل طبيب.

في ما شكل لإعطاء الخيار؟

للقليل منها بحاجة إلى خيار مقشر. حتى في موسم أنها قد تحتوي على النترات. الخضروات قشر - وهذا هو الألياف الخام، والتي من الصعب التعامل مع الاطفال الحساسة الجهاز الهضمي. عرض فتات عمرها المبشور الخيار ومحنك مع زيت الزيتون أو قليل الدسم والقشدة الحامضة. كليا أو شرائح الخضار حقير يمكن أن تأكل في 1.5-2 سنوات. إذا لم تكن متأكدا من جودة المنتج، وقبل استخدام، فمن الأفضل أن نقع في الماء المملح لمدة 2 ساعة. وبالتالي فمن الضروري تغيير الماء عدة مرات.

المخللات - أطفال

الأطفال سابقا والجدات والأمهات عرضت المملحة إصدار المنتج، من دون التفكير في كيفية كم شهرا يمكنك إعطاء الطفل الخيار. عندما اندلعت فتات الأسنان، أنه تم إعطاء، وأنه خدش اللثة. ولكن لا نقلل من الخيار صالح الدن. ومن بين المزايا التي تتمتع بها المنتجات هي العوامل التالية:

1. والقثاء برميل خشبي مخلل تحتفظ معظم الفيتامينات. حامض اللبنيك تحتويها، هي أرض خصبة للبكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.
2. المنتج يحسن الشهية.
3. وهناك كمية كبيرة من الألياف له تأثير إيجابي على كرسي.

وفيما يتعلق الإصابة، فإنه يكمن في النقاط التالية:

• هذه الخيار تحتوي على الملح العالية.
• حمض تضر ميناء الأسنان. لذلك كيديس الى نقطة الصفر اللثة، الذي يتم قطع الأسنان - لا أفضل فكرة.
• المنتج تهيج المعدة. خبراء التغذية وأطباء الأطفال يتفقون على أن 3 سنوات وليس قبل ذلك - العمر عندما يمكن إعطاء الأطفال والقثاء في شكل ملح.

بالإضافة إلى الملح في النظام الغذائي للبالغين الحالي المخللات المعلبة. فائدتها أمر مشكوك فيه. عند فقدان المعالجة الحرارية 70٪ من الفيتامينات، الذي بت في هذه الخضار. استخدام الخيار المعلبة فقط أنه يحفز الشهية، والألياف، والوارد في ذلك، يساعد على التخلص من الإمساك. لسوء الحظ، في الحفاظ على الخل موجود. ومن يضر مينا الأسنان. فإنه يثير الجهاز العصبي وتتداخل مع النوم العادي. وبالإضافة إلى ذلك، وكمية كبيرة من الملح في ماء مالح هو سيء للكلى الأطفال. خيار مخلل تقدم الأطفال من 5-6 سنوات في عدد محدود. فهي جيدة للأطفال مع فقدان الشهية. تنوع المنتجات إلى النظام الغذائي للأطفال في فصل الشتاء.

سلطة الخضار في النظام الغذائي فتات

الآباء يريدون لجعل بسرعة نظام غذائي من قصاصات مثل له. لذلك، تدريجيا، تظهر القوائم طفل سلطات الخضروات. وفيما يتعلق بمسألة عندما يمكن إعطاء الطفل الخيار والطماطم الطازجة والفلفل وغيرها من الأطعمة الفيتامين في طبق واحد، والإجابة نوتريأيشنيست غامضة. من جهة، والخضروات هي متموج وأي حساسية قد تكون موجودة في النظام الغذائي لديها طفل عمره عام. من جهة أخرى، يمكن أن الطماطم الحمراء يسبب الحساسية. ويعتبر مزيج من هذه الخضار لتكون عسيرة الهضم. هذا جنبا إلى جنب من الأفضل أن تقدم للطفل بعد عامين. في حرارة الاطفال (1،5-2 سنوات) يمكن أن تقدم خليط من اللبن والبيض والبطاطس والبصل الأخضر. إذا كان ذلك ممكنا، وجمع المحصول معا في الكوخ أو حديقة مؤامرة. فإن الطفل سوف تكون مثيرة للاهتمام. وقال انه سعيد للأكل هذا الطبق.

فتات الأصغر سنا يمكن تقديم سلطة من الخيار المبشور والبيض، ومحنك مع الزيوت النباتية، وقليل الدسم والقشدة الحامضة واللبن غير المحلى. لهضم كاروتين، الذي يحتوي على المنتج، واستخدامها يجب أن يكون مع أي دهون. خلال الأشهر برودة في محلات السوبر ماركت بيع الخضروات المستوردة. على الشكل والمظهر من سطحها يشبه البلاستيك. في أي حال من الأحوال لا تعطي هذه المنتجات للأطفال. يتم التعامل معهم مع المواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب التسمم الحاد والشديد الحساسية. تقديم الاطفال فقط الخضروات العضوية الطازجة.