سامبو هو الدفاع عن النفس دون أسلحة. فنون الدفاع عن النفس

بدأ تطوير سامبو في 1930s في الاتحاد السوفييتي. ويشمل هذا النوع من النضال عددا كبيرا من التقنيات المأخوذة من فنون الدفاع عن النفس الوطنية. سامبو يمكن تقسيمها إلى الرياضة والقتال. لديهم اختلافات. ومن الضروري التمييز بين هذه الاختلافات قبل اختيار جزء معين من سامبو. في هذا الاستعراض سوف نتحدث عن هذه القتال واحد.

إنشاء فنون الدفاع عن النفس ل نكفد

بدأ تطوير سامبو لإشراك سبيريدونوف فا كان هو الذي أصبح أول خالق هذا الفن الدفاع عن النفس. في الفترة من 1922 إلى 1933 طور ووصف في عدة كتب تقنية الدفاع عن النفس. كأساس لإنشاءها اتخذت الملاكمة الإنجليزية والفرنسية، "المعركة اليومية"، فضلا عن فنون الدفاع عن النفس اليابانية جو جيتسو.

وتقسم تقنية كاملة من القتال سبيريدونوف إلى عدة أقسام. هذه هي مخدر، العتلات، السكتات الدماغية، والحيل مجتمعة، والضغط والضغط، والاستنتاجات من التوازن والتواء. على أساس هذه التقنية، وتقدم لهم أساليب للحماية ضد مختلف يلتقط ومن هجوم من قبل العدو المسلح. الدفاع عن النفس دون سلاح (سامبو) سبيريدونوف أجريت لموظفي نكفد. في البداية تحمل النضال اسم "نفسه"، ثم تم تغيير اسمه "ساموز". وفقط مع مرور الوقت، حصلت على فنون الدفاع عن النفس اسمها النهائي - سامبو.

ترسانة التقنية من فنون الدفاع عن النفس شملت اللكمات، والركلات، وتقنيات مشتركة مؤلمة، وخنق. وكان من المقرر أن تعقد حفلات الاستقبال في الحامل. ثم لم يكن هناك قتال في الأكشاك. كيمونوس للسامبو في تلك الأيام بدا وكأنه سترة مع حزام مخيط لذلك. كما ارتدى المقاتلون الجوارب المصارعة. الأحذية المستخدمة الأحذية العسكرية.

تشكيل الرياضة قتالية واحدة

أما في عام 1911، فقد تم تدريبه في الجودو، وبعد ذلك حصل على الدان الثاني. في الفترة من 1922-1925، تعاون أوشيبكوف مع المخابرات العسكرية وكان على أراضي الصين. هناك أصبح على دراية بأساليب وشو. بين 1929 و 1939 عاش في موسكو، ذهب في كثير من الأحيان إلى لينينغراد. في كل مكان كان يدعو الجودو. وفعل هذا ليس فقط بين موظفي قيادة الجيش، ولكن أيضا بين الطلاب. بالمقارنة مع سبيريدونوف، الذي لم يسمح بتدريب نظام من الناس الذين لم يكونوا على واجب، سعى أوشيبكوف لأغراض المعاكس. أراد الجودو أن يكون مألوفا للجميع.

وعقدوا حلقات دراسية عن السامبو. حدث هذا في مدن مختلفة. وقد قسم برنامج الحلقات الدراسية المماثلة إلى عدة أقسام. أول مظاهرة ضمنية من رميات، العتلات، الخنق والإضرابات (التقنية الأساسية). وكان القسم الثاني يهدف إلى إظهار الدفاع ضد هجوم من قبل عدو كان مسلحا بسكين أو عصا أو مسدس. وفي المرحلة الثالثة من الحلقة الدراسية، جرى إظهار أساليب القتال المباشر بين اثنين من المعارضين غير المسلحين. حاول أوشيبكوف لتعليم أسلوب الحرة المصارعة. هذا هو ما أسماه هذا القتال.

لم تفوت العروض مظاهرة من أوشيبكوف في سامبو. أنها تنتج دائما فورور كبيرة بين الناس. ونتيجة لذلك، أدرجت المعركة في برنامج تدريب طلاب المؤسسات التعليمية الرياضية. وأدرجت تقنيات منفصلة في مجمع ترب. في عام 1932 تم نشر مجموعة. وأوجز مبادئ نظام المصارعة ذات النمط الحر، التي تقوم على القتال الوحيد للجودو. تناول الكتاب التدريبات التحضيرية، والتأمين، وقواعد المنافسة، وهلم جرا.

الاختلافات من الجودو

إذا قارنا النضال مع الجودو الكلاسيكي، ثم كان لديه بعض الاختلافات. أوشيبكوفيم تغير كيمونو عن سامبو. وبالإضافة إلى ذلك، وقال انه القضاء على الطقوس. تم استبدال حصير جامدة بسجاد لينة سميكة. وبالإضافة إلى ذلك، استكملت هذه التقنية من قبل بعض التقنيات التي هي سمة من فنون الدفاع عن النفس الأخرى. وكان النضال، الذي كان يدرس لطلابه من قبل مدرب سامبو أوشيبكوف، أكثر الرياضية ويمكن الوصول إليها للتوزيع الشامل بالمقارنة مع فنون الدفاع عن النفس التي وضعتها سبيريدونوف.

مزيج من اثنين من فنون الدفاع عن النفس في واحد

في أواخر 30 المنشأ استقبالات فنون الدفاع عن النفس من سبيريدونوف و أوششكوفك تم الجمع بين. جعل هذا فولكوف نائب الرئيس، الذي درس مع كل من المدربين. محاولته، وصفه في دليل للمدارس من نكفد. واصل عمله خارلامبييف. كما نشر كتابا بعنوان "قتال سامبو". وقد نشر هذا الدليل في عام 1949. ومع ذلك، تم استبعادهم من الإضرابات، والخنق، وأنواع خطيرة من الطلقات والتقنيات الدفاعية من المعارضين المسلحين. وهكذا، كان هو الذي قسم الصراع إلى الرياضة والقتال. وقد وصفت كلا الأصناف في الكتب.

المصارعة الرياضية

لذلك، سامبو هو نوع رياضي من قتال واحد. فنون الدفاع عن النفس تحظى بشعبية كبيرة في العديد من البلدان في جميع أنحاء العالم. في المرحلة الحالية، فإنه يشمل عدة آلاف من الأساليب المختلفة. وأنها لا تستخدم لهم للهجوم. كان الرياضيون الروس قادرين على الفوز بطولات عديدة في تاريخ النضال. وتنقسم النسخة الرياضية من قتالية واحدة إلى فئات الوزن. لأداء تقنيات من نقاط تعقيد مختلفة تمنح. يمكن للرياضي الفوز قبل الموعد المحدد. وقال انه سوف تحتاج إلى إجراء استقبال مؤلم، ووضع الخصم على ظهره، في حين تبقى في الرف، أو الحصول على 12 نقطة أكثر من ذلك.

مكافحة متنوعة من الفن

مكافحة الفصول سامبو تنطوي على تدريس كيفية ضرب كل من اليدين والقدمين. ومن الممكن أيضا لتنفيذ رميات، وتقنيات الألم، والخصومات، وما إلى ذلك كثير من الناس يعتبرون أن مثل هذه القتال ينتهك فلسفة المصارعة، لأن الاهتمام يتركز أكثر على الهجوم. بيد أن كبار الخبراء لا يتفقون مع هذا الرأي، معتقدين أن الكفاح يستخدم للدفاع عن النفس. بدأ القتال الروسي السامبو في 30 سبيريدونوف. ولكن هذا قد سبق وصفه بمزيد من التفصيل أعلاه. المعركة تنطوي على عدد كبير من الضربات والحيل. هذا هو السبب في أنه يشبه العديد من فنون الدفاع عن النفس الشرقية. ولكن هناك فرق كبير واحد. هذا هو لدينا فنون الدفاع عن النفس الوطنية.

عناصر هامة من فنون الدفاع عن النفس

هناك شرط واحد يؤخذ بعين الاعتبار، بغض النظر عن نوع السامبو الذي تم اختياره: يتم الاحتفاظ الطبقات على حصيرة المصارعة. يتم جمعها من الحصير مطوية بإحكام. يمكن أن يكون لها قماش، الفانيلا أو أي نوع آخر من الغطاء. السجاد للقتال يتضمن مساحة عمل، وهي منطقة أمنية مصنوعة من الحصير مضافين. يجب أن يعلق النظام بأكمله على الأرض مع مساعدة من رفوف إدراج تحت الحصير تقع على حواف.

إذا لم يكن هناك الحصير، ثم يمكنك استخدام رقائق ونشارة الخشب. يجب أن تكون الطبقة الأولى على الأقل 20 سم في السمك. من أجل إنشائها، فإنه يستحق استخدام رقائق. لا ينبغي أن يكون سمك الطبقة الثانية أقل من 15 سم.لإنشاءه، واستخدام نشارة الخشب. كلا الطبقتين يجب أن تكون مضغوطة بعناية ومستوية. فمن الضروري إعداد سطح العمل. للقيام بذلك، فإن الهيكل الناتج سوف تحتاج إلى سحب القماش المشمع. سيكون من الضروري لإصلاح كل ذلك على طول محيط مع مساعدة من القضبان. وينبغي تعديلها بعناية مع بعضها البعض. وهذا سوف يساعد على منع محتويات من التسرع بها بعد السكتات الدماغية.

إذا قررت معالجة المصارعة، ثم ينبغي أن يكون مفهوما أن كل قسم من سامبو يعني الرياضي لديه ملابس خاصة. هذا هو سترة القتال دون بوابة، حزام من القماش، والسراويل الرياضية والأحذية الخاصة - المصارعين.

أيضا في المعدات الرياضية القتال يستخدم بنشاط. انها عن الدمبل، الدمبل، والحديد وغيرها من البنود، ويرجع ذلك إلى التي يمكنك تطوير قوة. في نظام التدريب، يتم استخدام كل من وزن الرياضي ووزن خصمه.

فنون الدفاع عن النفس الفلسفة

سامبو من روسيا ليست سوى نوع من الرياضة قتالية واحدة. ويعني النضال نظاما كاملا يمكن من خلاله تنمية وتطوير الصفات الأخلاقية والوطنية والعقلية المدنية. سامبو هو علم الدفاع، ولكن ليس هجوم. قتال واحد ليس فقط يعلم الدفاع عن النفس. وسوف توفر أيضا تجربة حياة غنية، والمساهمة في تشكيل شخصية صلبة، والقدرة على التحمل والتحمل. هذه الصفات التي ستكون مطلوبة ليس فقط في العمل، ولكن أيضا في الأنشطة الاجتماعية.

سامبو للبالغين والأطفال هو النشاط الذي يساعد على تطوير الانضباط الذاتي. مع مساعدة من قتال واحد يتم تشكيل الدعم الأخلاقي الداخلي، موقف الشخصية القوية التي تؤثر على تحقيق الأهداف المحددة لأنفسهم. وبمساعدة الكفاح، سيشكل الدعم الاجتماعي للمجتمع: الناس الذين يستطيعون الوقوف على أنفسهم ولأسرهم.

فنون الدفاع عن النفس

تقاليد فنون الدفاع عن النفس تنشأ من ثقافة جنسيات روسيا، من أنواع النضال. ويشمل هذا النظام القتالي أفضل التقنيات من فنون الدفاع عن النفس الوطنية. في وقت تشكيلها، معارك القبضة، اتخذت المصارعة (الروسية، الجورجية، التتار، الأرمينية، الكازاخستانية، الأوزبكية) كأساس. أخذت أيضا في الاعتبار حفلات الاستقبال، سمة للملاكمة (الفرنسية والإنجليزية). لم يتأثر المصارعة الأمريكية والأمريكية والجودو والسومو وأنواع أخرى من المعركة الفردية.

وتستند مسابقات سامبو على البحث عن جميع متقدمة وسريعة، على التحسين المستمر، وتحديث. نظام القتال مفتوح للجميع. جنبا إلى جنب مع العديد من أساليب النضال، فنون الدفاع عن النفس الوطنية تشرب المبادئ الأخلاقية المميزة من مختلف الشعوب. وفي سامبو، تجسد جزء من الثقافات المتأصلة في مختلف البلدان. وفي المرحلة الحالية، لا يتم تدريب الأشخاص الذين ينخرطون في سامبو على تقنيات الدفاع عن النفس فحسب. فهم يحصلون على خبرة كبيرة، ويساعدونهم على تشكيل سلوك جدي يستند إلى قيم الوطنية والمواطنة.

ما لا يمكنك القيام به

يرتبط تاريخ سامبو مع تاريخ روسيا، مع الانتصارات. النضال هو رمز حي لاستمرارية الأجيال المختلفة.

وتتميز سامبو، فضلا عن أنواع أخرى من المسابقات، بوجود أنشطة محظورة. ويعاقب القضاة بشدة عليهم. يحظر:

1. لرمي وجها لوجه على الرأس أو مع قبضة على استقبال مؤلم. يحظر أن تقع على الخصم مع الجسم كله خلال رمي.
2. إجراء الخنق، وتثبيط فمك أو الأنف.
3. أداء السكتات الدماغية، والعض أو الخدش.
4. هل تقنيات مؤلمة على العمود الفقري، أداء التواء في الرقبة، وتشديد الرأس باليدين والقدمين.
5. اضغط رأسك على السجادة وعبور ساقيك على الجسم.
6. للراحة مع اليدين والقدمين والرأس في الوجه.
7. اضغط المرفقين أو الركبتين من فوق.
8. انتزاع الأصابع أو أصابع القدم.
9. ثني يديك خلف ظهرك، وأداء الحيل المؤلمة على معصميه.
10. لتطور الساقين وراء كعب، لتنفيذ "عقدة" على توقف.
11. أداء الهزات مؤلمة أو الهزات في الوقوف

هذه هي المحظورات الرئيسية التي المدربين غرس في إجراء دروس السامبو.

استنتاج

في هذا الاستعراض، اعتبرنا فنون الدفاع عن النفس مثل سامبو. وقد نشأت مؤخرا نسبيا. غير أنه استطاع، طوال وجوده، اجتذاب اهتمام العديد من البلدان في جميع أنحاء العالم. وربما، قريبا سيتم تضمين المعركة في برنامج دورة الالعاب الاولمبية. نحن نتمنى مخلصين هذا فنون الدفاع عن النفس الوطنية من روسيا!