خدر في اليدين. أسباب المرض.

في كثير من الأحيان في الصباح، وبعد النوم، وخدر الأيدي هناك. قد تترافق مع الإحساس اعتماد المواقف المحرجة أثناء النوم. والنتيجة هي أن هناك ضعف الدورة الدموية في الأطراف. إزالة عدم الراحة سيساعد بضعة تمارين الاحماء. إذا خدر في اليدين في المنام - وهو متكررة الحدوث، يجب عليك استشارة الطبيب. سوف متخصص بإجراء الدراسات اللازمة وتحديد سبب المرض.

المسببات الأكثر شيوعا، مما تسبب خدر في اليدين وهو الرسغي متلازمة النفق. غالبا ما تشارك الناس عرضة المرض في رتابة العمل الطويل. ويمكن أن يكون العمل على الكمبيوتر، يقود سيارة والآخر الذي لا يغير الموقف من الجسم لفترة طويلة. قد تكون مصحوبة خدر بواسطة وخز، إحساس بحرقان في الأصابع.

سيئة، والألم، وفقدان الإحساس المرتبطة يطرق العصب المتوسط. يمر هذا العصب من خلال القناة الرسغية و، نتيجة وذمة، وفرضت الأوتار. إذا كنت لا تولي اهتماما لهذه المتلازمة، فإنه يمكن أن يسبب ألم في الأصابع أثناء النوم، وكذلك في النهار. قد يكون سبب هذه الظاهرة عن أسباب التالية:

• اعتلال في الفقرات العنقية .

• التهاب المفاصل.

• أمراض الغدد الصماء.

• آثار الصدمة.

  علاج خدر اليد

  خدر علاج أيدي يعتمد على سبب المرض، والطبيب من التشخيص المتبعة. وبالإضافة إلى الإغاثة العلاجية من الأمراض، فإنه من المفيد أن القيام بتمارين التي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الأطراف. وهذه تشمل: الجري والمشي بخطى، والتمارين الرياضية، والجمباز. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن السفن استعادة الصحة من الحركات التالية:

  • ضرب وقفة "ملقاة على الأرض،" مدسوس تحت وسادة الرقبة أو وسادة. رفع يديه وقدميه حتى، نفذ تهتز لها لمدة ثلاث دقائق. إبقاء القدم في وضع أفقي، وسحب بها اليه.

  • خفض الذراعين والساقين في الحوض بالماء البارد لمدة نصف دقيقة. كرر القفل في الماء الساخن. ينصح الحمامات النقيض مرتين في اليوم عن طريق غمر الأطراف في المياه الساخنة والباردة بالتناوب عشر مرات.

    طرق الشعبية خدر العلاج

    خدر في اليدين يمكن إزالتها، وذلك باستخدام الأدوية الشعبية. يتم تنظيف السفن وصيانتها شرب الماء الساخن. في الصباح، فمن المستحسن أن تشرب الماء المغلي على الزجاج - نصف. ومن الممكن أيضا للتحضير خليط علاجي من جذور وأوراق الكرفس والبقدونس (كيلوغرام واحد). إضافة إلى اثنين من الليمون، وكوب من العسل. ويطحن الخليط في مفرمة اللحم، ثم تخلط جيدا حتى متجانسة. تأخذ في الصباح على معدة فارغة في كمية من اثنين - ثلاثة ملاعق كبيرة.

    خدر الوقاية من أيدي

    لمنع مرض معين هو أسهل من علاج. لذلك، تحتاج لرعاية من نفسك. وينبغي إيلاء خطر المرض اهتماما كبيرا لالتمارين البدنية. ولكن قبل ذلك كنت بحاجة للحصول على المشورة المهنية. غير مصرح بها اختيار ممارسة يمكن أن تزداد سوءا الصحية. دفع أيضا الانتباه إلى الأوعية الدموية والمفاصل. لشفائهم من المناسب أن تتخلى تماما عن استخدام الكحول، والتدخين، مالحة جدا حار الغذاء و، حار. في كثير من الأحيان مفيدة للأكل الخضار الطازجة والأعشاب والفواكه والوجبات الساخنة.

    من أجل منع هذا المرض هو ضروري لرعاية ملابس دافئة في موسم البرد. لا يمكن أن نسمح تجميد اليدين والقدمين. إذا خدر في اليدين بسبب طريقة ثابتة للحياة، العمل على الكمبيوتر، تحتاج كل وأربعون دقيقة أن تأخذ راحة لتدفئة اليدين.

    خدر أعراض يمكن أن يكون مقدمة لأمراض خطيرة: السكتة الدماغية، والأمراض القلبية الوعائية والسكري والأمراض التنكسية القرص في العمود الفقري، والتغيرات في المفاصل. لذلك، يجب أن لا تأخير الحملة إلى الطبيب. في وقت سابق تم الكشف عن هذا المرض، فإن أكثر فعالية العلاج يكون.