حرقة أثناء الحمل. كيفية التعامل معها؟

في النصف الثاني من الحمل، كثير من الأمهات الحوامل يعانين من حرقان غير سارة في المريء. يبدو بعض الوقت بعد وجبة الطعام أو بعد ممارسة النشاط البدني. شعور غير سارة إلى حد ما. ويتجلى كما حرقة أثناء الحمل. وقالت إنها تعرضت لحوالي 50٪ من النساء في الثلث 2ND و 3rd.

لماذا أحصل على حرقة؟ تحت تأثير الهرمونات (الاستروجين، progresterona)، والعضلات التي تغطي مدخل المعدة تبدأ في الاسترخاء وأسوأ من ذلك لمواجهة مسؤولياتها. ونتيجة لمحتويات المعدة الحمضية إلى المريء غالبا ما يهيج الغشاء المخاطي، مما يسبب حرقان أن ينظر إليها على أنها حرقة أثناء الحمل. أطول وأكثر وأكثر وضوحا حرقان في المريء. كل أسبوع الرحم يحصل أكبر، ويضغط على المعدة، مما تسبب في محتوياته من دخول المريء.

هناك طرق للمساعدة في إدارة أو تقليل مثل هذه المشاكل كما حرقة في الحمل. كيفية التخلص من حرقان في المريء ولا يؤذي الطفل؟ بالطبع، يمكنك تخزين على الدواء خاص، ولكن من الأفضل أن تحاول تجنب ظهور حرقة. الأول هو للحد من نفسك لاستهلاك بعض الأطعمة وعصا لقواعد خاصة:

- رفض الدهون، والمعلبة، المدخن، المقلية، والساخنة، حار. هذه الأطباق تثير تشكيل كمية أكبر من الحامض في المعدة،

- ليس الحامض جدا الخضراوات والتوت والفواكه والعصائر منها. في هذه الحالة الخضروات المستهلكة في شكل المطبوخة، وجعل أفضل من أي عصير. خبز الفاكهة هو أقل بكثير تثير حرقة.

- التخلي عن قوية الشاي والقهوة، والشوكولاته والكاكاو والمشروبات الغازية.

- القضاء على اللحوم الدهنية والأسماك.

- لا تضيف إلى مجموعة متنوعة من الأطباق التوابل التوابل والصلصات.

- إزالة من النظام الغذائي من الخضراوات الغنية بالألياف. هذا الخبز الأسود، والملفوف، الفجل، الفجل، البصل،

- لا تأكل أجزاء كبيرة دفعة واحدة، فمن الأفضل أن تنقسم إلى عدة صغيرة.

- مضغ. وبالتالي، فمن أسرع بكثير الهضم وهذا سيتطلب أقل بكثير عصير المعدة، والذي يسبب حرقة غير سارة.

- لا تأكل قبل النوم. آخر وجبة على الأقل ساعة واحدة إلى ساعتين.

- بعد كل المواد الغذائية الاستقبال يبقى نصف ساعة على الأقل.

نصائح عملية أخرى:

- الحموضة المعوية خلال فترة الحمل يمكن أن يحدث من المنحدرات متكررة. والحقيقة هي أنه عندما يميل أمي المستقبلية على محتويات المعدة لها جزئيا إلى المريء. ولذلك فمن الضروري التخلي عن تنظيف الأرضيات، وغسل اليدين، وأية مسائل تتعلق المنحدرات.

- مع حرقان قوي يوصى حتى النوم في نصف وضع مستقيم. فمن الممكن لتنظيم، ووضعها تحت رأسه وظهره وسادة أخرى.

- لا ترتدي الملابس الضيقة والضغط.

ويعتقد الكثيرون أن الصودا - أفضل علاج لحرقة أثناء الحمل. الإغاثة، بطبيعة الحال، أن يحدث، وإنما هو مؤقت فقط. الصودا التفاعل مع عصير المعدة أشكال حمض الكربونيك، والذي يثير إنتاج حامض أكثر تدريجيا، وحرقة تظهر مع قوة مزدوجة. وعندما تفكر في أن المرأة هي في الموقف، والمشروبات الغازية وحتى الضارة. إسرافه يثير ظهور الانتفاخ.

وإذا كان كل من الأساليب المذكورة أعلاه لا تساعد، وحرقة أثناء الحمل لا تمر، يجب أن يخطر هذه الحالة هناك طبيبة أو طبيب عام. ربما سيتم إرسال امرأة للفحص لأمراض المعدة والأمعاء لاستبعاد أمراض الجهاز الهضمي.

في كثير من الأحيان تكاليف من ليس كذلك وصفة بسيطة من الأدوية، والتي صممت لتأخذ أثناء الحمل. على سبيل المثال، رينيه، مالوكس، وغيرها. أنها تحييد الحامض في المعدة وهم أنفسهم لا يمتص ويفرز من الجسم بشكل طبيعي.