تمتد وتمزيق الأربطة في الكاحل.

الصدمة الأكثر شيوعا حتى الآن هو التواء أو تمزق الأربطة في الكاحل. الحالة الأكثر شيوعا هو تمزق الأربطة الشظية الموهبة التي تقع على الجزء الخارجي من الكاحل. عادة، يتم تلقي هذه الصدمة عن طريق السقوط، بعد دفع القدم في الداخل. في كثير من الأحيان يحدث ذلك في الألعاب الرياضية في عملية مختلف الألعاب الرياضية. على الفور، يتم تشكيل تورم قوي في القدم، ورم دموي تحت الجلد يتطور. وبسبب هذه الحركة في شخص تصبح محدودة جدا، فإنه يضر بالتحرك. عندما تحصل على مثل هذه الإصابة، كنت في حاجة ماسة إلى الاتصال بصدمة، وجعل الأشعة السينية لتحديد الضرر العظام.

هناك درجات مختلفة من الضرر في الرباط من مفصل الكاحل. الدرجة الأولى من الضرر هو التواء في الأربطة. والثاني هو تمزق في الكاحل. والثالث، والأكثر صعوبة، هو تمزق الأربطة. أدنى مستوى من الضرر ينطوي على الأضرار التي لحقت خمسة وعشرين في المئة من الألياف، والثانية - تصل إلى خمسة وسبعين في المئة، والثالث - تمزق المطلق من الأربطة.

اعتمادا على شدة الإصابة، قد يكون لدى الشخص أعراض مختلفة من تمزق الرباط الكاحل. الدرجة الأولى من شدة ينطوي على تورم طفيف في القدم ورم دموي تحت الجلد الصغيرة. في الدرجة الثانية من الضرر هناك وذمة قوية، ورم دموي كبير، وضعف التنقل في القدم، وصعوبة في المشي. وتتميز الدرجة الثالثة بعدم القدرة الكلية على الاعتماد على الساق، وعدم استقرار الكاحل.

إذا كنت قد تضررت الكاحل، كنت في حاجة ماسة للذهاب إلى مركز الصدمة. علاج تمزق الرباط الكاحل ينطوي على إجراءات بسيطة. الأيام الأولى ضرورية لمراقبة السلام - المزيد من الكذب، المشي فقط مع مساعدة من قصب أو العكازات، وفقط في جميع أنحاء المنزل. إذا كان المريض لديه درجة ثالثة من الضرر، وقال انه يحتاج الى تثبيت هدفين الكاحل خاصة - الجهاز الذي يوفر الحماية وتفريغ الكاحل. يجب أن تستريح في وضع ضعيف، في حين أن الساق يجب أن تقع على ارتفاع صغير (على سبيل المثال، على وسادة تحت ذلك).

من أجل الحد من وذمة ورم دموي، في الأيام الأولى استخدام البرد - عدة مرات في اليوم، وانخفاض قدمك في دلو مليئة بالماء البارد مع الجليد. حافظ على القدم فيه لمدة خمس إلى عشر دقائق حتى تشعر بخدر طفيف في القدم. يمكنك أيضا التفاف الجليد في قطعة مبللة من القماش وعقد كل ساعة على الجزء السفلي من الساق لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة. هو بطلان استخدام الحرارة، لأنها سوف تزيد من تورم والنزيف، حتى أن المكان المصاب سوف يضر أكثر من ذلك.

إذا كان لديك تمزق في الكاحل الرباط، تحتاج إلى وضع ضمادة الضغط على ساقك، ويفضل انها ضمادة مرنة. يجب أن يكون الجرح في شكل ما يسمى "ثمانية" - من أصابع القدم إلى شين. أولا، يتم جرح ضمادة مع التوتر، ثم بحرية. يتم تطبيق خلع الملابس بعد أن ينام الشخص أو يستريح في موقف ضعيف. ومن ثم أن الانتفاخ يقلل، ويمكنك فرض ضمادة.

عندما يمر اليوم بعد تلقي الإصابة، يجب أن تبدأ فرك مرهم خاص على شين - على سبيل المثال، "تروكسيفاسين". من أجل الحد من ورم دموي الذي يحدث تحت الجلد، في مكان حيث تمزق الرباط في الكاحل، تحتاج إلى استخدام هلام "تروميل"، "هلام فاستوم"، مرهم فولتارينوفويو وهلم جرا. ويفرك مرهم في الساق لعدة دقائق، يوم اثنين أو ثلاث مرات. يجب أن يكون هذا دقيق للغاية، بعناية، دون تمتد وفرك ساقك - وهذا سيكون له تأثير سيء على الكاحل التالفة. في الليل، والضغط على ساقك، وذلك باستخدام مرهم الطبية أو الكحول.

في بضعة أيام، عندما ذهب تورم تقريبا، وسوف الألم لن تكون قوية جدا، يمكنك البدء في القيام تدليك شين. وينبغي أن يتم ذلك فقط في تلك المناطق التي هي قريبة من الضرر، والمكان الذي تمزق من المفاصل في الكاحل يمكن أن يتم تدليك فقط في غضون أسبوع.