تشغيل التخسيس - ثبت، وسيلة فعالة

وكما تعلمون، وكثير من الناس الآن لم يعد ثقة الملابس لفقدان الوزن، لأنه في كثير من الأحيان مجرد أقنعة لأوجه القصور وإلا تشجع التعرق، والتي إلى حد ما غير مريحة. دعونا ننظر في الأحذية لانقاص الوزن وخصائصها الرئيسية. بعد كل شيء، والحق النهج واختيار فعاليتها سيتوقف.

أنواع الأحذية التخسيس

وهناك عدة أنواع من الأحذية التخسيس. بعض - للاستخدام اليومي، في حين أن البعض الآخر المصممة للتدريب، والمشي أو المشي لمسافات طويلة. متوسط سعر الأحذية لفقدان الوزن يقترب من مستوى الأحذية المهنية للعمل في نوادي اللياقة البدنية وهو 150-200 USD

أول نوع من الأحذية، و التخسيس، ومجهزة إدراج مرنة لخلق تأثير منصة مستقرة. والأحذية التخسيس تساعدك على الشعور بالراحة وذلك بفضل عوامل الاستقرار المضمنة. وبالإضافة إلى ذلك، أنها تجمع كبير ليس فقط مع الملابس الرياضية، ولكن أيضا مع الجينز.

النوع الثاني من الأحذية لانقاص الوزن - غير مستقرة لذلك. يتم استخدام هذا النوع من الأحذية عموما في الغالب لأغراض التدريب، وزيادة كفاءة التدريبات البدنية المختلفة.

وهناك أيضا أحذية رياضية خاصة لفقدان الوزن، والمصممة لفصل الشتاء والصيف. هو، وفقا لذلك، والأحذية والصنادل. واحذية عالية نداء الى الناس الذين يحبون الأحذية الدافئة والمريحة.

فعالية من الأحذية التخسيس

وقد أظهرت الدراسات منتجي الأحذية لفقدان الوزن، وهذا النوع من الأحذية يحسن الموقف ويساعد على تنشيط عضلات الأرداف و "جر" الصحافة أثناء المشي، مما يسمح لك لإنفاق ما يصل إلى 30٪ من السعرات الحرارية أكثر مما كانت عليه عندما تتحرك في حذاء بسيط. التخسيس الأحذية هي فعالة جدا وذات نوعية جيدة، وسوف يكون دائما قدميك يشعر كبيرة.

لتحقيق التأثير المطلوب، تحتاج إلى اتباع بعض القواعد. في البداية، عليك أن تخصص وقتا في نصف ساعة سيرا على الأقدام في مثل هذه الأحذية، والتمسك وتيرة معينة عند المشي ووقف في نفس الوقت أقل قدر ممكن. يجب وضع الساق من كعب إلى أخمص القدمين، في حين عقد مستقيم الظهر والمعدة تشديد. هذا الحذاء ليس من الضروري ارتداء في العمل أو في المنزل، فمن الأفضل لاستخدامه لتشغيل أو غيرها من النشاط البدني.

خاص الأحذية لفقدان الوزن غير المرجح أن تناسبك إذا كان لديك تجربة التدريب غير أقل من ثلاثة أشهر. أول شيء عليك أن تعلم أن يشعر جسمك، والسيطرة على أسلوب المناورات. وينبغي أن نتذكر أن الأحذية غير مستقرة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة، إذا كنت لا يمكن تصنيفها. المشي طالما في الأحذية لانقاص الوزن ينصح إلا إذا كنت مرتاحا عند نقلها. ويهدف هذا النوع من الأحذية في المقام الأول لأسلوب حياة نشط، لذلك ارتداء الحجاب على صحة وانقاص وزنه بشكل مريح.

شراء حذاء خاص يمكنك عبر الإنترنت أو في تخصص مخازن السلع الرياضية. ومستشاري المبيعات ذوي الخبرة اقول لكم عن كل فوائدها وجعل الحق في الاختيار. تكون صحية وجميلة!