تسلق الجدار "الغلاف الجوي" - أفضل مكان لممارسة الرياضة

تسلق - وهذا هو واحد من هذه الرياضة الأكثر فعالية ومثيرة. بدأ الناس التسلق على تخفيف الصناعية مؤخرا، ولكن هذا النشاط تكتسب شعبية بسرعة بين الناس من جميع الأعمار.

ما يمكن العثور عليها في الصالة الرياضية

تسلق الجدار "الغلاف الجوي" - ليست مجرد مكان للدراسة. يقع هناك 527 م ² لتقف على التسلق. يمتد الارتفاع 9 أمتار. ويكفي للتدريبات الإنتاجية والحصول على التشويق. وتشمل منطقة الدراسة اثنين من قاعة boldurengovyh (مكان للعمل على الحركات المعقدة إلى ارتفاع 3-4 متر) وغرفة واحدة للتسلق صعوبة، في هذا المكان وتقع منحدرات عالية. تسلق جدار مفتوح من الثلاثاء إلى الجمعة 8-00 إلى 23-00 و10-00 على 23-00 في عطلة نهاية الأسبوع ويوم الاثنين. هنا يمكنك تلبية باستمرار الناس حريصة على تسلق الجبال، والعثور على أصدقاء بينهم. هؤلاء الناس سوف تساعد المبتدئين وحتى يخبرنا عن كيفية التنقل بشكل فعال الطريق.

آخر والتعليقات آخر، تسلق الجدار "جو" مثل. وأشاروا إلى المدربين المؤهلين الذين يقدمون المشورة فقط عند الحاجة إليها. بالإضافة إلى أنها سوف تكون قادرة على ضمان سلامة الطبقات. بالإضافة إلى الجدران وتسلق الصخور، هنا يمكنك أن تجد كل ما تحتاجه لإكمال التمرين: قضبان أفقية ومجموعة متنوعة من ممارسة المعدات لتنفيذ العملية النهائية، ومجلس إدارة الحرم الجامعي (قذيفة لأصابع التدريب)، والتدريب ميزان المجلس لتحقيق التوازن والتنسيق.

لماذا التسلق؟

كل شخص يريد أن تبدو جيدة ويشعرون بقدر كبير، حتى في سن الشيخوخة. للقيام بذلك، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومراقبة النظام من اليوم. لكن في بعض الأحيان يبدأ الناس الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية وقريبا رمي هذا الاحتلال لأسباب مختلفة. والسبب الرئيسي لتخطي التدريبات هو عدم الاهتمام بالدراسات، لأن ممارسة المعتادة هي رتيبة جدا، والأحاديث أثناء التدريب لا تملك الوقت ولا الطاقة.

ولكن كل هذا يمكن تجنبها إذا اخترت تسلق الصخور. وتنطوي هذه الرياضة متنوعة ثابتة. في صالة الألعاب الرياضية "جو" الأسبوعية إنشاء مسارات جديدة مثيرة للاهتمام من مستويات صعوبة مختلفة، مما يجعل تجريب الجديد ليست مثل سابقتها. أي رياضي، من المبتدئين وتنتهي مع متسلق الأكثر خبرة يمكن أن تجد طريقا للاهتمام التي سوف تعمل على التدريب.

الاستفادة من التدريب في صالة الألعاب الرياضية لا يمكن المبالغة. هذه الرياضة ويتطور بشكل موحد كل العضلات، وحتى أولئك الذين الناس جود لا أعتقد عادة حوالي. ونتيجة لذلك، فإن الجسم يطور وئام، والطبقات هي مفيدة وتعزيز ليس فقط العضلات ولكن أيضا على الصحة العامة للشخص. بعد انتهاء اليوم الدراسي على الإغاثة الاصطناعية يمكن أن تذهب الصخور تسلق الحالية. هذا هو واحد من أفضل الخيارات عطلة: الهواء النقي، وشركة جيدة، أماكن جديدة ومثيرة للاهتمام الطريق. ولكن لتعلم أن يصعد الأفضل في صالة الألعاب الرياضية "الغلاف الجوي"، والذهاب إلى الصخور تحتاج مع بعض التدريب الأساسي.

غير أنها مكلفة؟

سوف مبتدئين نقدر أن الطبقات لم يكن لديك لشراء فورا الكثير من الملابس والمعدات. تسلق الجدار "الغلاف الجوي" يتيح للإيجار بسعر معقول جميع المعدات الشخصية الضرورية، حبل ونوعين من أجهزة ثبت. إذا فجأة لاحتلال يفتقر إلى شيء واحد يمكن استئجار فقط المعدات الناقصة، بدلا من دفع لاستئجار المجموعة بالكامل.

في المجمع الرياضي هو متجر للأشخاص الذين مغرمون الرياضية النشطة. بمجرد مرور خط سيتطلب النوعية واختيار المعدات الفردية، فمن الممكن لشراء كل ما تحتاجه للتدريب. أولا وقبل كل توصي بشراء أحذية تسلق الجبال. هذا هو حذاء خاص لتسلق الصخور، وتعديله بشكل فردي وفي بضع جلسات يبدأ في تكرار شكل الساقين. لذلك، يجب أن نفكر أولا في شراء الأحذية وبعد ذلك شراء معدات أخرى.

موقع تسلق الجدار

يقع مبنى مجمع رياضي بالقرب من محطة مترو "عظة". نظرا لقربها من المترو فمن الممكن لزيارة التدريب حتى في ساعات الذروة، ليست هناك حاجة للسفر بالسيارة أو الحافلة على الطرق المزدحمة. تسلق الجدار "جو" في "عظة" يقع في المجمع الرياضي "كانط"، وهنا هو منتجع للتزلج ومخزن الشركة.

للوصول الى تسلق الجدار، يجب أن نجلس في السيارة الأخيرة من الوسط وترك الأبواب الزجاجية، وعلى الفور اتجه الى اليسار. يقع المبنى الرئيسي على يمين الحاجز، في المجمع الرياضي "كانط". تسلق الجدار "الغلاف الجوي" يقع في الطابق الثالث.