تدليك الوجه

رعاية ظهور المطلوبة لكل شخص، بغض النظر عن عمره. واحدة من التقنيات الحالية للعناية بالبشرة هو تدليك الوجه الذي يحسن الدورة الدموية، وانخفاض ضغط الدم، وتخفيف التورم ورفع لهجة من الجسم، فضلا عن تحسين المزاج.

للتأكد من أن لا تدليك الوجه له تأثير إيجابي كبير على الجسم، لا يجعل بالضرورة موعد لالمهنية. تدليك صغيرة يمكن أن يفعله كل منهما، وأنها لا تأخذ فترة ممتدة من الزمن، بحد أقصى 5-10 دقائق.

كل يوم، ووضع على كريم البشرة، منشط التصالحية، ونحن نحمل أنفسنا على القيام على مضض، تدليك لطيف. ولكن هنا يجدر بنا أن نتذكر أن البشرة هشة جدا في هيكلها، لذلك يمنع منعا باتا للعمل على الجلد عن طريق القوة. في أي حال من الأحوال لا فرك وجهك، لا سحب الخدين، وهذا يتسبب في أضرار خطيرة من شأنها أن تؤدي لاحقا إلى ظهور عدد كبير من التجاعيد.

تدليك الوجه - تقنية

هناك عدة طرق التدليك التي هي وجهات نظر مختلفة للتأثير على الجلد. الطريقة الأولى هي أن الحركة الرئيسية لهذه التقنية - طبطبة. على سطح الجلد مع أطراف أصابعك هو تأثير صغير على شكل موسيقى الراب. يجب أن تكون في حالة تأهب لمنطقة حول العينين، وعدد كبير من السكتات الدماغية يمكن أن يسبب كدمات. لذلك ينبغي أن يكون دلك لطيف لطيف للغاية، التي ارتكبها كل إصبع على حدة. والحركة الثانية من المعدات التمسيد ضوء ملامح الجلد (الخطوط).

• الاتجاه الأول - من الحاجبين إلى الشعر. ربط الاصبع الثاني والثالث والتمسيد على محمل الجد نفسه في خط مستقيم المؤدية من الحاجبين إلى الشعر.
• الاتجاه الثاني - من الأنف إلى المعابد. بعد أن أغلق الاصبع الثالث والرابع، إرم لهم من الجزء الخلفي من الأنف إلى المعابد على شكل قوس.
• يركز المجال الثالث على تدليك الخدين. إصبعين أداء التمسيد الخفيف من الشفة العليا إلى الأذن، وبالتالي الاستيلاء على الجزء الأوسط من الخدين.

والطريقة الثانية هي أن تدليك الوجه والتي نفذت في تسلسل صارم. وبعبارة أخرى، فإن كل منطقة وسوف نستخدم كل على حدة. يجب أن تبدأ من جبينه.

• داخل النخيل قضاء بعض الوقت في الاتجاه من منتصف الجبين وتنتهي في المعابد. وينبغي أن يكون التمسيد اللطيف ولا يسبب عدم الراحة. كرر هذه الحركة 10 مرات، ثم انتقل إلى المنطقة تحت العيون.
• الخطوط المنحنية تذهب على الجلد في الوجه، بدءا من الخدين وجسر الأنف النهاية.
• الكراك فتح فمك كما لو كنت تتحدث بصوت عال حرف "س". من منتصف الذقن التمسيد المشي لولبية إلى الأذنين. هذا يسمح لك لتدليك الخدين.
• لا تترك من دون الانتباه إلى الأنف. متناول أداء المدى التناوب التعميم من خلال طول الأنف من طرفها تصل إلى الأنف.

ما هو ضروري للتدليك

لتنفيذ التدليك الذاتي للوجه، وسوف تحتاج: أولا، كريم أو زيت مغذ، وثانيا، والتطهير منشط وضغط الحار الذي سيعد الجلد، وبطبيعة الحال، والأيدي الماهرة الخاصة بك.

تدليك الوجه الذي ثبت فائدة من قبل العلماء، كما أن لديها بعض موانع. فمن غير المستحسن استخدام هذه التقنية للعناية بالبشرة التي هي عرضة لظهور حب الشباب والطفح الجلدي من بثور والبثور. وليس من الضروري اللجوء إلى تدليك الوجه، إذا كان متوفرا حتى لحروق منطقة صغيرة. العديد من الخبراء لا ينصحون كثيرا ما تستخدم تقنية تدليك الناس الذين شاهدوا زيادة نمو شعر الوجه. وليس من الضروري اللجوء إلى هذا الأسلوب الاسترخاء، على سبيل المثال، إذا كان جسمك هو في حالة خطيرة. أي ينفعك الحصول من هذا، ولكن يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة.