بساطتها في الحياة والأشياء. كما يساعد على بساطتها لاستعادة السيطرة على حياتهم؟

الاستيلاء المحمومة الحياة اليومية نحن المستنفدة أنفسنا التجاوزات. مئات من الأشياء غير الضرورية، ونظمت بشكل صحيح الروتين اليومي للضغط علينا، لا يدع مجالا ل مساحة شخصية. ماذا لو جذريا تغيير نمط حياتك؟ منذ وقت ليس ببعيد أصبح من المألوف جديدة، ولكن ليس كل اتجاه واضح. بدأ المزيد والمزيد من الناس إلى اختيار بساطتها في الحياة والأشياء. في هذا أن هناك انخفاضا كبيرا من الحس السليم.

بساطتها: ما هو؟

قد يبدو أننا نتحدث عن الاقتصاد. ومع ذلك، فإنه ليس كذلك. فكرة بساطتها ليست في محاولة لتخفيف الإنفاق والتخلي عن التجاوزات. نعم، بالضبط. حتى لو كنت تعتقد حياتك مملة جدا ورتيبة إلى أن هناك تجاوزات، يمكن أن يكون خداع الذات. نلقي نظرة والتصويت بشكل معقول كل ما يحيط بك. هل تعتقد أن معظم الأمور الحيوية؟ على الأرجح، فإن الجواب سيكون سلبيا. وبعبارة أخرى، بساطتها تسمح لنا أن ننظر بعيون جديدة إلى العالم من حولهم وفهم مستوى خطأهم.

بالمناسبة، هذا ليس عن البساطة. يمكنك إعطاء الأفضلية nevychurnym المناطق موجزة والأساليب في الملابس، والداخلية وغيرها، لكنه لا يزال لا سوف بساطتها. حسنا، القاضي، هل لديك خزانة كاملة من الملابس الكلاسيكية - وهذا يشكل خروجا عن تجاوزات؟ الإجابة على نفسك هذا السؤال.

ونحن نقتصر على الأشياء، تماما كما ذكريات، وتخزينها في كتلة ضخمة. مع مرور الوقت، يصبح نوعا من الإدمان. بساطتها في الحياة، وأشياء مثل فلسفة الحياة - وهذا هو المفتاح الخاص بك إلى الحرية الداخلية.

شعبية من بساطتها وأسبابه

وكانت الرغبة في الاعتدال تدفق المعلومات التي تغطي لنا حرفيا من الرأس رغبة طبيعية تماما. الناس يشعرون الضغط من جميع الجهات، من الذي يريد على الفور للتخلص من. تخيل أنك مشتبكة في الظلام وإغلاق درج، ولم يتبق سوى فتحة صغيرة للهواء. وهذا الوضع يسبب بالتأكيد الخوف والذعر، واللامبالاة، وحتى بعض خانق.

ولكن لماذا بدأ الناس بشكل عام إلى فوضى حتى حياتك مع الأشياء غير الضرورية؟ كل المسألة في نقص واضح في المعلومات، التي شهدت على مدى قرون. مع بداية القرن البشرية التقدمية سقط الكثير من الفرص. وكان كل فرد من سكان هذا الكوكب قادرة على التمتع هذه العاصفة من المعلومات، وبطبيعة الحال، يريد الابتعاد عن قدر الإمكان. ولكن الأمر استغرق بعض الوقت، وجاء الناس ليكون في مثل هذه الحالة. وكانت هناك حركة الحداثة دعا بساطتها. في الحياة والأشياء أصبح من المألوف أن يحضر أجل تحرير عقلك من تراكمت فيها "القمامة".

قبل بضعة عقود مضت، كان الناس معلقة على جدران الشقق والسجاد، ومربوط المغناطيس في الثلاجة، وموائد مزينة المناديل الدانتيل. الآن أنه من المألوف أن يعيش في غرفة نصف فارغة واحد حيث يقف في خزانة الزاوية، التي كانت مخبأة كل شيء. الشيء نفسه ينطبق على الملابس: لتبدو جيدة، وكنت وضعت للتو في ذات جودة عالية الجينز وقميصا أحادي اللون.

مزايا الفلسفة الحديثة

الأزياء يعرض أحيانا لنا مع حلول غير عادية، والتي غالبا ما تكون بلا معنى. هذا هو السبب في الكثير منا قلقون من الاتجاهات الجديدة. كيف، إذن، لا ينبغي أن تأخذ بساطتها في الحياة والأشياء؟ وبالنسبة للنساء، فإن هذا الاتجاه قد يبدو مخيفا بعض الشيء، لأنه هو أنها تميل إلى أن تحيط نفسها مع الكثير من التفاصيل. في الواقع، كل الاشياء في حياتنا - هو مرساة التي تشد بنا إلى أسفل. لذلك للتخلص من لم يكن أكثر منه. وفيما يلي بعض فوائد بساطتها كنمط للحياة:

• يتم الاحتفاظ الأفكار نظيفة. لن تحتاج للقلق حول إنفاق المزيد من المال، وحماية الممتلكات الخاصة بك الثمينة، وهلم جرا. N. وهذا من شأنه القضاء على الإجهاد اليومي ويحرر العقل لأمور أكثر أهمية.
• أقل الأموال التي تنفق. توافق، إذا أنفق ليس على كمية ضخمة من الأموال على - دعونا نواجه الأمر - أشياء غير ضرورية يمكن أن تكون كبيرة انقاذ. على الرغم من أن فكرة بساطتها ليست هذه النقطة، هذه الميزة لا يمكن الطعن. المال الحرة التي يمكن أن تستثمر في أعمالهم الخاصة أو غيرها من أشكال الشغل مربحة.
• هناك متسع من الوقت للعائلة. فوق الجبل من الالتزامات التي الإنسان نفسه يأتي، فمن أي وقت من الأوقات عن ذويهم. بساطتها في الحياة والأشياء يتيح لنا أن نفهم مدى أهمية أقرب الناس إلينا.
• انخفاض الضغط من الخارج. الناس الذين يعرفونك - الحد الأدنى، وذلك ببساطة التوقف عن تقديم خردة "للحفاظ على الوضع."

هل من الصعب أن يعيش دون زخرفة؟

كم من الأشياء التي تأخذها معك السفر؟ هنا، ربما، هو تقسيم الناس إلى مجموعتين. نصف ومن المؤكد أن جمع ظهره ضخم وسوف المخيم لا يزال يشعرون بالقلق من ان كنت قد نسيت شيئا. آخر هو كيس صغير بما فيه الكفاية مع معظم لزم الأمر. من منهم سوف يشعر على نحو أفضل في الرحلة؟ وبطبيعة الحال، فإن أي شخص ينتمي إلى المجموعة الثانية. وليس من الضروري أن تأخذ على عاتقها عبء إضافي. هذا الشخص سيكون قادرا على الاستفادة الكاملة من الرحلة. ولكن الشخص الذي سيجلب على ظهره يسيرون، يجب أن تعمل بشكل جيد. ربما، وتبحث في صديقه، ويريد أن يختار حياة الحد الأدنى والأشياء.

رفض كل زوم لها - هو مهمة صعبة، ولكن الامر يستحق ذلك. ومع ذلك، لتعلم أن نأخذ الأمور مع حد أدنى من حملة هو بداية فقط. القادمة التي تحتاج لتعتاد على آخر والعيش في مثل هذا الإيقاع.

قواعد مقدسة للالحد الأدنى

وفيما يلي ثلاثة القواعد الأساسية التي يجب أن تلتزم الشخص الذي اختار أسلوب الحياة البسيط:

• شراء أكثر من ذلك - لا يعني العيش بشكل أفضل. علينا أن نتعلم أن نرى الجمال في الصغيرة ويفضلون الموضوعات التي يمكن استخدامها بكفاءة.
• لا يتكون السعادة من المال أو الأشياء الثمينة. لذلك، وسجل حياته من أجل الحصول على عمل دائم مرة واحدة الحلي ببساطة لا معنى له.
• الجودة دائما تتفوق على الكمية. الأفضل أن يكون شيء واحد، ولكن من المفيد حقا من كومة من القمامة.

مبادئ بساطتها

لتغيير تماما تفكيرهم، فإنه يتطلب الكثير من الجهد والوقت. بعد بساطتها في الحياة والأشياء - انها ليست مجرد فكرة بل فلسفة كاملة، والتي تحتاج إلى الاعتقاد حقا. أنها تنطوي على مثل هذه المبادئ:

• الغياب الكامل للأشياء لا لزوم لها. هذا لا يعني أنك لا تحتاج إلى أي الأدوات المنزلية. فقط تقف للتخلص من تلك الأشياء التي لا تحتاج حقا.
• وضعها بشكل صحيح الأولويات. يجب أن تكون قادرا على تحديد ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك. الأسرة أو ربما حفرة؟ وينبغي أن تكون الأولوية الأولى وهو الأمر الذي يجعلك سعيدا.
• يجب أن المشاعر الايجابية يكون دائما مكان. وضع الامور في النظام في رأيي، لا تنسى أن تترك مجالا للفرح. إذا تخلصوا من الرتوش، وهذا لا يعني أن عليك أن نتعلم كيف نعيش مع الفراغ. ببساطة لا بد من ملء بشكل صحيح.
• كل الأشياء الصغيرة مهمة. كل فعل من الكمال، كل التفاصيل التي تحيط يجب عليك تحمل معنى معين. ورافق بساطتها في الحياة والأشياء دائما العقلانية.
• السعي لتحقيق التقدم. خالية من تفاهات الأفكار يجب أن تكون موجهة إلى معرفة الذات والتعلم المستمر. بساطتها أبدا مثالية تماما. يجب أن تهدف لأجل الكمال في حياتك، ومراجعة باستمرار وتحرير كل ما يحدث فيه.
• يجب أن لا أتعلق الأشياء. حقا مشاعر قوية يجب استدعاء فقط أحبائهم. تطوير علاقاتهما، ونحن نطور أنفسنا. التعلق المفرط للأشياء يجعل لنا فقط جدا أسفل إلى الأرض، ويجعل من المستحيل أن يعيش حقا.

تحرير الحيز المادي

الشراهة والرغبة في التخلص من القمامة - فكرتين التي لا تسمح لشخص أن يعيش في وئام دائم. أولا نحن شراء الأشياء التي لا تحمل قيمة لا تقريبا، ثم رمى بها بعيدا. أو ما هو أسوأ من ذلك، مجرد ترك هذه الاشياء في مكان ما في العلية، "حتى أوقات أفضل." ولكن ليست هذه الأوقات تأتي؟

افساح المجال البدني الخاص بك لم يكن هناك شيء لزوم لها. بساطتها في الحياة والأشياء، كما ذكرنا، ويرد في العقلانية. على سبيل المثال، سرير، كرسي وأريكة يمكن استبدال مع أريكة واحدة كبيرة. وسوف يكون من الممكن النوم، ومشاهدة التلفزيون أو شرب الشاي مع الضيوف. في هذه الحالة، برأت الغرفة الكثير من المساحة الإضافية.

في الواقع، إذا كنت تفكر في ما يقدم للعالم شخص أكثر بكثير مما كان اللازمة لتلبية الاحتياجات الأساسية.

تعلم التنقل في الفضاء المعلومات

واحدة من أكثر الأسلحة الفتاكة في عصرنا - وهذا هو الإعلان. رجل يبتلع الطعم، وفي الوقت نفسه تتوقف عن استخدام المنطق. انه لم يعد يفكر في ما إذا كان هذا المنتج هو في غاية الأهمية، كما هو موضح من قبل الشركة المصنعة. ولكن أسوأ شيء هو أن بعض المنتجات يمكن أن تكون خطرة على الصحة، ونحن لا تلاحظ. ارتفاع درجات الحرارة إلى المعلومات التي يحمل الإعلان، والناس على شراء "كوكا كولا"، على الرغم من أنها ستعطي الأفضلية للعصير الطبيعي.

الاستماع إلى السبب، إذا كنت تريد أن يكون لديك حياة الحد الأدنى والأشياء. الصور والكتابة واضحة على مواد ترويجية لا ينبغي أن يؤدي منطق، لذلك يجادل بعقلانية قبل شراء أي شيء. أيضا، احترس من خطابه الخاص. محاولة للتعبير عن الأفكار لفترة وجيزة ودقة من الكلمات اضافية تشوه جوهر ما قيل، وتؤدي أحيانا إلى سوء الفهم. نظيفة، خالية من العروض التي لا معنى لها أنها أكثر كفاءة من الهواء الساخن.

وبعد أن تعلمت لتصفية المعلومات الواردة سوف تكون قادرة على الحصول على المزيد من الفوائد لأنفسهم فضلا عن التخلص من التبعثر المساحة الفعلية الخاصة بك.

بساطتها والعواطف

لا، نحن لا نتحدث عن ضرورة التخلي عن الحواس. على العكس من ذلك - تحرير مساحة للعاطفة، وترك في الحياة والأشياء بساطتها. لا يوجد شيء لزوم له في حياتي - وهو ما يعني أي مشتريات غير ضرورية، تجربة لا معنى لها والأشياء عديمة الفائدة. حماية أنفسهم من الاشياء المادية والإعلامية، ونحن بالتالي ضمان بسبب الإجهاد المستمر. وهذا يفتح الطريق أمام المعرفة الحقيقية من العواطف. نبدأ في الشعور بالضبط ما هو مهم حقا، لا أطيل في الحديث عن الأحاسيس السطحية.

المجال العاطفي للشخص يمكن مقارنتها على آلة موسيقية. إذا كنت لا تلعب باستمرار على الأوتار، والغيتار يمكن ببساطة أن تكون بالضيق. الأمر نفسه ينطبق على عواطفنا. عيش ما لا نهاية الخوف والعدوان، والناس فقط لا تترك مجالا للمشاعر الحقيقية: الفرح والحب. حرر نفسك من العبث، وسوف تكون قادرة على الكشف عن خيوط أدق الروح.

التخلص السليم من اموالك

والآن دعونا نتحدث عن المال. الانتقال إلى طريقة جديدة كاملة من الحياة، لديك لتقليص إنفاقهم. وبعبارة أخرى، فإن الحاجة إلى التبديل إنقاذ الوضع. ولكن هنا مرة أخرى هناك تناقض. هو تقييد احتياجاتهم - وهذا هو ما يجلب قوة الحياة والأشياء بساطتها؟

لا شيء خارج - هذا هو الشعار الذي يجب أن تتبع. لذلك لا تقلق، بساطتها له علاقة مع الاقتصاد بالمعنى الأكثر كريهة كلمة شيئا. لا تضحي الاحتياجات، وأنها ليست سوى ضروري لوقف الانغماس أهوائهم الخاصة. سوف يفاجأ كم هو سهل أن يعيش دون الحاجة خزانة obnovok الشهرية، الهاتف الذكي آخر والمجلات التي بعد قراءة الذهاب في سلة المهملات. والاستفادة من نهج الحد الأدنى لتمويل ذلك قريبا جدا من الأموال التي تم توفيرها سوف تتراكم بعض المبلغ. ويمكن استخدامه لأغراض جيدة: على سبيل المثال، لدفع الديون.

بساطتها والصحة

كما تكررت، ويستند أسلوب الحد الأدنى على العقلانية. وهذا يعني أن جميع الإجراءات يجب أن يكون المنطق الحالي والاتساق. إذا كنت قد رأيت ما يبدو بساطتها في الحياة والأشياء التي يجب أن يخطر على باله أنه يمثل فيما يتعلق بالصحة. هذا الاتجاه هو الوعظ نهج متسق لنظام اليومية. عن طريق الحصول على التخلص من "الاشياء" في حياتك، وسوف تكون قادرة على دفع الاهتمام الكامل لصحة الجسم. هذا ينطبق أيضا على التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

تبدأ من خلال جعل القائمة اليومية. تناول الطعام الوحيد الذي لا يحمل قيمة الصحة. بعد كل شيء، الغذاء الصحي ليس من الضروري أن يكون لا طعم له، أليس كذلك؟ الرجوع التفكير، ولكن لا ننسى الرغبات - بساطتها اضح حتى في الحياة والأشياء. وبالنسبة للنساء، لا يزال هناك نصيحة صغيرة: لا تقف لساعات في موقد للطهي العشاء. يمكنك أن تفعل شيئا سهلة وبسيطة، ولكن أطباق لذيذة ترك لقضاء عطلة عيد الميلاد.

أما بالنسبة للتدريب، فإنك لا تحتاج للحصول على أي المثل أو يحاول أن يصبح نجما في كمال الاجسام. ويكفي لإشعال ممارسة الرياضة البدنية أداء عدة مرات في الأسبوع للحفاظ على جسمك في حالة جيدة. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاستغناء عن عضوية الصالة الرياضية وممارسة الرياضة في المنزل.

حسنا، الآن تعلمون ما يبدو بساطتها في الحياة والأشياء. تحتوي المادة صورة الأمثلة على هذا الاتجاه. تعلم أن يكون مضمون مع قليل، لتكون حقا رجلا سعيدا!