الوقاية من التهاب الحلق لدى الأطفال والبالغين

الذبحة الصدرية - مرض فيروسي خطير يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مثل التهاب عضلة القلب والحمى الروماتيزمية، التهاب الكلية والتهاب اللوزتين المزمن. وخلافا لغيرها من الأمراض؟ المرض يصيب أجهزة الحنجرة واللسان والغشاء المخاطي للفم. بالإضافة إلى درجة الحرارة، ويتميز هذا الألم غير سارة الناشئة أثناء البلع والتحدث وتناول الطعام. ولذلك، الوقاية من الأمراض أفضل من بعض الوقت بعد للتعامل مع عواقبها. في هذه الحالة، كل ما تحتاجه هو منع الذبحة الصدرية. ما هو؟ متى وكيف وعلى أي سن يجب أن يتم ذلك؟

التغذية السليمة - المفتاح لصحة طفلك

لا يزال في رحم أمه، وحماية الطفل من مرض جهازها المناعي والمشيمة. وفي وقت لاحق، بعد ولادة cdjtuj، وظائف وقائية أنه مستمد من حليب الأم. عندما يرمي الطفل حديث الولادة الصدر ويذهب إلى التغذية، ويبدأ الجهاز المناعي على العمل بشكل مستقل، والطفل - لتعتاد على البيئة. وهو في هذه المرحلة ويجب مساعدته لتعزيز صحتهم.

في هذا الوقت، والوقاية من التهاب الحلق لدى الأطفال تبدأ مع التغذية السليمة. وهذا يعني أنه في غضون عام طفلك ملزمة لمجرد الحصول على ما يلزم لعصره، وعدد من العناصر النزرة والفيتامينات والمعادن. في نظامه الغذائي اليومي ينبغي أن تشمل أيضا المنتجات التالية:

• حبوب،
• الفواكه.
• الخضروات.
• الحليب.
• الجبن.
• الزبادي.
• الزبادي.
• الجبن الصلب.

وبالإضافة إلى ذلك، في الربيع والخريف والشتاء الأطفال يوصى كذلك للشرب فيتامين مجمعات، التي تم شراؤها من الصيدلية. يستحق أيضا في كثير من الأحيان تستهلك العصائر والفواكه والمشروبات والفواكه والخضروات والفواكه وهلام. هذا هو أفضل وقاية من التهاب الحلق لدى الأطفال.

ماذا يفعل الآباء؟

يحتاج الكبار أيضا للامتثال للمعايير الغذائية. كإجراء وقائي أنهم لا يريدون الإساءة إلى دهني، حار، المالحة والدقيق وأطباق الحلو. اختيار المزيد من الفواكه والخضروات والفواكه المجففة (الزبيب، والمشمش، والخوخ)، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية. على سبيل المثال، وكمية كبيرة من هو في الحقيبة.

والنقطة المهمة الثانية، التي تشمل الوقاية من التهاب الحلق لدى البالغين، وتصلب. ومع ذلك، فإن هذا لا يعني أن عليك على الفور لبدء إخماد مع الماء المثلج. البدء في القيام بذلك على مراحل: أولا، خلع حذائك ومحاولة (أسبوعيا على الأقل) تتم في المنزل دون أحذية رياضية، ثم تطفئ ببطء الحلق عن طريق تناول المشروبات الباردة، وبطبيعة الحال، والنوم في درجات حرارة تصل إلى 18-19 درجة مئوية. يقول "نعم" المتناقضة الروح، ومحو وسكب الماء البارد.

فستان للطقس

نقطة أخرى مهمة: حاول نفسك وطفلك لباس صحيح. على سبيل المثال، لا يسيئون الملابس الدافئة جدا، ويختتم في موسم البرد. خلاف ذلك، أنت وطفلك سيتم التعرق في ثلاثة البلوزات واثنين من أزواج من الجوارب.

مثل هذا الشرط هو خطير لأنه يزيد من خطر الأمراض الفيروسية. لا عجب يقولون: "العودة تفوح منه رائحة العرق. أدنى نسيم ومرحبا، ونزلات البرد ". لأنه منع الذبحة الصدرية مهم جدا.

وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يجدر النظر أن تبادل الحرارة في جسم الطفل هو أسرع بكثير من الكبار. ولذلك فإنه ليس كوتا أطفال ولا نحكم عن حالتهم بأنفسهم. بعد كل شيء، إذا كنت بارد في سترة رقيقة، وهذا لا يعني أن طفلك يعاني من نفس الانزعاج.

ولكن هنا، لا تتورط أيضا وتعرية نفسك وطفلك. نتذكر أن جسم الإنسان morznuschy يستهلك طاقة من اجل الحفاظ على الدفء. ثم كان أن مهام الحماية له تضعف ولهجوم من قبل الفيروسات. هذه هي التدابير الوقائية الأساسية.

الهواء النقي - الطريق الى النجاح

ماذا يمكن أن يكون أكثر فائدة للمشي في الشارع؟ في هذا الوقت، وتصلب وتحسين جسمك. لذلك، في كثير من الأحيان في الطبيعة، وعدم التردد في استبدال النقل رحلة المشي لمسافات طويلة. وبالإضافة إلى ذلك، ومشاهدة لنوعية الهواء في منزلك.

مع وصول الضيوف المتكرر البارد الشقق والمكاتب لدينا كل أنواع سخانات. أنها تؤدي إلى الهواء overdrying. ونتيجة لذلك، يصبح لدينا التنفس أكثر تعقيدا وجافة البلعوم الأنفي، والجسد هو عادة أكثر عرضة للعديد من نزلات البرد والأمراض الفيروسية، بما في ذلك الذبحة الصدرية. لذلك، في التدابير الوقائية الروتينية ينبغي أن تشمل الترطيب اليومي الهواء في المنزل.

للقيام بذلك، يمكنك شراء المرطبات المتخصصة، أو استخدام المجالس الشعبية، على سبيل المثال، تماما الرطب القماش أثناء النهار ووضعها على المبرد الساخن.

في الجسم السليم - روح قوية

أفضل التدابير الوقائية - وهذا هو الرياضة والقراءة والكتابة التربية البدنية. ولذلك، ينبغي لك ولطفلك الانخراط في أي قسم الرياضة، على سبيل المثال، والرقص، واليوغا، أو مجرد اتخاذ هرول مساء على طول الشارع. في الوقت المناسب والمفيد جدا لتمارين الصباح. من جانب الطريق، فمن الممكن لتنفيذ جميع أفراد الأسرة.

وتذكر! على الرغم من أن الحاجة إلى تدريب كل يوم، لا إرهاق العضلات وperetruzhdaetsya. ويكفي أن القيام ببعض التمارين البسيطة التي جسمك قد علمت من مصلحتهم الخاصة.

النظافة الشخصية والعلاج الفوري

والوقاية من الذبحة الصدرية لن تكون فعالة إذا كنت لا ترغب في مراقبة الأساسية قواعد النظافة الشخصية. هذا يعني أنك والطفل، فرشاة الأسنان لتكون شخصية، والمناشف والصابون وهلم جرا. D. تعليم طفلك على غسل اليدين مرارا ويغسل.

ومن الجدير الوقت ولعلاج تجويف الفم الأمراض الناجمة بما في ذلك التهاب الفم، داء المبيضات وحتى الاضمحلال. لا ننسى حقيقة أن الأسنان شغل المفاجئة سيكون بمثابة خرق من خلالها الفيروسات تدخل الجسم.

أيضا، لا تنتظر نتائج سلبية، علاج فورا البوادر الأولى للعدوى الديدان الطفيلية والقضاء على بؤر الالتهابات المزمنة:

• التهاب الحويضة والكلية (التهاب المرتبطة آفات النظام الكلوي)؛
• التهاب الجيوب الأنفية.
• الدمال (التهاب الجلد).

قليلا الوقاية أقل من الذبحة الصدرية وينطوي الجراحية التدخل، على سبيل المثال، التهاب اللوزتين (التهاب اللوزتين).

الشفاء غرغرة

وهناك طريقة أخرى بسيطة لكنها فعالة جدا لمكافحة الفيروسات وغرغرة مع تصلب لاحق. للقيام بذلك، تحتاج إلى إعداد محلول ملحي خفيف (نصف ملعقة صغيرة من الجدول أو ملح البحر في كوب من الماء العادي) وشطف أداء يوميا، والحد تدريجيا درجة حرارة الماء. وبالمناسبة، فإن مثل هذه الإجراءات، ولكن مع استخدام محلول الملح الدافئ، ومساعدة الذين يعانون من اعراض المرض الأساسي (عندما تصبح فقط المرضى الحلق).

كيف لا يصاب أحد أقارب المريضة؟

في معركة مع التهاب في الحلق من المهم جدا أن نلاحظ احتياطات السلامة. على وجه الخصوص، ينبغي توخي الحذر مع الرجل المريض مدرجة بالفعل في البيئة الخاصة بك (المنزل، العمل، الدراسة). للقيام بذلك، يجب عزل المريض. على سبيل المثال، يمكنك ترجمته إلى غرفة أخرى. إذا كان لنا أن نفعل ذلك غير ممكن في محاولة لسياج مقر مثل هذا الشخص على الشاشة.

الشيء الثاني القيام به هو استخدام المتاح ضمادة الشاش. ولكن تذكر وذات صلة وفعالية سيكون ساعتين فقط. بعد هذا الوقت، تحتاج إلى استبدال الضمادة. في كثير من الأحيان تهوية وترطيب الغرفة حيث كان المريض. الآن أنت تعرف كيف لا تحصل الذبحة الصدرية عندما يكون هناك بالفعل شخص مريض إلى جانبك.

العلاجات الشعبية الأساسية للوقاية

نصيحته للوقاية من الذبحة الصدرية، والطب التقليدي والعروض. على سبيل المثال، وأسهل طريقة لتجنب هذا المرض - شرب شاي الأعشاب بانتظام. أيضا، ارتفع كما يمكن استخدامها في المشروبات الكلب مرق العسل. في الربيع والخريف فمن المنطقي لتليين اللوزتين خليط خاص يعد من العسل وعصير الصبار (من حساب 2: 1). فمن المستحسن لتطبيق لمدة خمسة أسابيع (الأسابيع الثلاثة الأولى - على أساس يومي، ولاحق اثنين - كل يوم).

وبطبيعة الحال، دائما أثناء الوجبات أكل البصل والثوم والليمون. سيؤدي هذا إلى تعزيز الجهاز المناعي وحماية ضد الأمراض الفيروسية.