الممارسة الفعالة لتحسين الالقاء. للتمارين الالقاء: نصائح

الالقاء الجيد، والنطق واضح للأصوات وممتعة نبرة الصوت هي مفتاح النجاح في العديد من مجالات الحياة الحديثة. نادرا جدا ما يتم إعطاء البيانات الصوتية فريدة من نوعها لرجل من الطبيعة. ومع ذلك، هذه المهارة يمكن تعلمها في أي سن، إذا كنت تحمل بشكل منتظم مناورات لتحسين الالقاء. عند القضاء على عيوب الكلام، فإنك لن تقلق بشأن التحدث أمام الجمهور ، وستكون أكثر حرية التواصل في جو غير رسمي. ربما بعد أن نصعد وحياتك المهنية. تذكر، في أي مكان وفي أي مهنة تمييز الناس القادرين على التعبير عن أفكارهم بطريقة جميلة وموجزة. في هذه المقالة، نقدم تمارين بسيطة لكنها فعالة من شأنها أن تساعد على تحسين خطاب الالقاء.

تمارين التعبير

كثيرا ما نسمع عن فوائد ممارسة الرياضة من أجل الصحة. ومع ذلك، قلة من الناس يعتقدون أن الجهاز صياغة يحتاج أيضا التدريب المستمر. وخلال هذه العملية، لتحسين الالقاء، فقط 10-15 دقيقة في اليوم، يمكنك تحقيق نتائج جيدة للغاية. ابدأ يومك مع هذه الجمباز - وقريبا جدا ستلاحظ كيف أن الجهاز العضلي تعزيز اللسان والشفاه والخدود. وتوضيح الجهاز تكون أكثر مرونة، ونحن - بشكل واضح.

• "سياج" - الأسنان somknite والابتسامة على نطاق واسع. تشغل هذا المنصب لمدة عشر ثوان ثم العودة إلى وضع البداية. احرص على أن تكون واضحة للعيان الصف العلوي والسفلي للأسنان. كرر عدة مرات.
• "أنبوب" - دون فتح الأسنان والشفتين سحب المقبلة. ويمكن في نفس الوقت سحب الصوت "س س س س س س س س" عشر ثوان. كرر التمرين.
• "إبر" - تفتح فمك وسحب بقدر الإمكان لسان حاد. تشغل هذا المنصب لمدة خمس ثوان، واسترخاء العضلات. كرر عدة مرات.
• "لعنة" - تبين لها لغة التفكير، وضعه على شفته السفلى لها، وجعل أكبر قدر ممكن. كرر.
• "لعق شفتيه" - الاسترخاء الفك ومحاولة الاحتفاظ بها في موقف واحد. Obliznite الشفة العليا، وسحب لغة قدر الإمكان. كرر نفس الإجراء مع الشفة السفلى.
• "سوينغ" - لمس شفاه اللسان العليا بالتناوب والسفلية. أداء التمارين بوتيرة بطيئة وليس محاولة لنقل ذقنك.
• "الهامستر" - إغلاق الشفاه، ودفع اللسان داخل في خده لمدة خمس ثوان. كرر التلاعب وعلى الخد الآخر.

التنفس السليم

قليل من الناس الالتفات إلى وضعهم، وتردد الأنفاس ويزفر أثناء التفاعل مع الآخرين. للأسف! هذه العوامل تلعب دورا هاما لرفع صوت جميل ونطق الكلمات واضحة. أداء هذا التمرين على أساس يومي لتحسين الالقاء.

تمارين لالأنفاس

• وضع البداية: قف بشكل مستقيم، وضع يديك على الحزام، وقدميك الكتف عرض على حدة. قليلا قليلا فتح الفم وأخذت نفسا بطيئا، كما انها كانت، ضد المقاومة. عند البدء في الحصول، تعقيد المهمة. على سبيل المثال، أثناء الزفير قراءة أي مقطع. ثم حاول هذه العملية بالتزامن مع المشي أو القرفصاء.
• العودة إلى وضع البداية، وتأخذ نفسا الاسترخاء، والانحناء إلى الأمام ببطء. وفي الوقت نفسه الالتفات إلى الوراء، الذي يجب أن يكون خط مستقيم. على زفر، والبدء في الارتفاع واسحب الصوت "ال-ال-ال."

10 تمارين لتحسين الالقاء، ونبرة الصوت

1. خفض ذقنك إلى صدرك والبدء في تحريك الفك السفلي اليسار واليمين. يتم تنفيذ هذه العملية ببطء وبدون أي حركات مفاجئة.
2. نقطة الانطلاق: مستقيم الظهر، يتم تخفيض رأس أيضا إلى أسفل. ببطء سحب الفك إلى الأمام، وتعافى قدر ممكن الظهر.
3. أضعاف الأسلحة عبر صدره والهزيل إلى الأمام ببطء، النطق في نفس الوقت "س س س س س س س س" الصوت بصوت منخفض.
4. تمتد الشفاه الى ابتسامة واسعة وفتح أسنان. البدء في دفع حق اللغة، والاسترخاء عضلات الوجه.
5. سحب اللسان والانزلاق عبر السطح الخارجي للأسنان العلوية والسفلية. كرر عدة مرات.
6. سحب اللسان إلى الأمام حتى انه يشبه وعاء. كرر.
7. لا ننسى دور موقف جميل في إنتاج الكلام. تأكد من أن الموقف الذي هو ظهرك دائما. عليك أن تدرك مدى صعوبة ذلك، وضعت على رأسه عدد قليل من الكتب والسير معهم في جميع أنحاء الغرفة. حاول أن تكون في هذا الموقف، وقراءة النص أو القصيدة.
8. قراءة النصوص، وعقد في فمه قلم أو قلم رصاص. حاول أن يقول كما هو واضح ممكن كلمات فردية والأصوات. كرر هذا التمرين كل يوم لمدة 15 دقيقة.
9. قراءة في بسرعة وبوتيرة بطيئة، بصوت عال وبصوت منخفض.
10. تعقد التمرين السابق. قراءة الآيات عند القفز على الحبل ، أو أثناء المشي. يجب الحرص على عدم اسقاط أنفاسك وأبقى وقفة التجويد.

chistogovorki

النطق العمل من الأصوات الفردية باستخدام عبارات مقفاة خاصة أو chistogovorok. ووجد الباحثون عدة مرات في نفس ساكن، ويمكنك بسهولة معرفة كيفية نطق الأصوات صعبة. هل هذه التمارين كل يوم لمدة الالقاء.

وترد النصائح المفيدة حول كيفية تحسين الالقاء والتعبير وضوح أدناه. تبدأ النطق chistogovorok بوتيرة بطيئة. التحدث إلى كل صوت، والبحث عن مزيج من الصعب وتحقق من وضوح النطق به. لتجنب الأخطاء، سجل، والاستماع إلى المتحدثين مع النطق الصحيح. في نهاية كل دورة تدريبية لتسجيل نفسك على الشريط، بمناسبة الأخطاء والإنجازات.

أعاصير اللسان

مألوفة للجميع من ممارسة الطفولة، لتحسين الالقاء، وإنما هي أداة فعالة جدا لتحقيق هذا الهدف. نطق الأصوات صعبة ومجموعاتها، هل تعلم لمسح والنطق واضح. قراءة طقطق ببطء شديد، في محاولة لتصور اللوحة التصويرية، الذي يحكي قصة قصيدة. بعد ذلك، في محاولة لزيادة وتيرة قليلا. مما لا شك فيه أن نقول بصوت عال، ولكن إذا كنت بدء تشغيل الخروج، ثم العودة فورا إلى نطق بطيئة. بعد فترة من الوقت ستلاحظ كيف الأصوات جامحة سوف تكون واضحة بسهولة.

نغمة

كنت ترتكب خطأ كبيرا إذا كنت تعتقد أن الناس ترى سوى المعلومات التي يتم تضمينها في خطابك. في الواقع المستمع يلتقط التجويد التي قال المتحدث. تعلم كيف أقول عبارات معبرة، رفع وخفض صوته. فقط عندما تفعل لهجات وتوقف، مصدر نقدر تماما البيانات الخاصة بك.

للتمارين الالقاء. نصائح مفيدة حول كيفية تحسين الالقاء

• تبدأ التمارين البسيطة وتعقيدها تدريجيا.
• استخدام كل لحظة من وقت الفراغ للتدريب. فقط في هذه الطريقة سوف تكون قادرة على تحقيق أهدافها بسرعة.
• المشاركة بانتظام دون انقطاع الكبرى.
• حرق العروض صغيرة على شريط أو الكاميرا. مشاهدة أشرطة الفيديو، ويظهر التغيير الإيجابي والنظر في النقاط التي سوف تعمل في المستقبل.
• قراءة الأدب حول كيفية تحسين الالقاء. وينبغي أن يكون ممارسة متنوعة، وإلا سوف تفقد بسرعة الفائدة في وألقوا الطبقات.
• لا تهمل مساعدة من المتخصصين والمدرسين الذين يمكن أن نقدم لكم ممارسة مفيدة، لتحسين الالقاء والقضاء على الأخطاء مبتدئين نموذجي.
• إذا كان لديك فرصة للالتحاق في صفوف التمثيل، والقيام بذلك على الفور. دروس تساعدك على تحرير خطاب والحركات والإيماءات. سوف تتعلم أيضا تلاوة التعبيرية ووقف الخوف من التحدث أمام الجمهور.