المضبوطات: الأسباب والعلاج. تشنجات الساق ليلية: الأسباب

وغالبا ما تحدث تقلصات العضلات اللاإرادية حتى في الأشخاص الأصحاء. في هذه المقالة أريد أن أتحدث عن ما هو تقلصات: أسباب وعلاج هذه المشكلة.

مصطلحات

في البداية، تحتاج إلى فهم المفاهيم التي سيتم استخدامها على نطاق واسع في هذه المقالة. لذا، تشنجات - وهذا تقلصات العضلات اللاإرادية. كثيرا ما يكون مصحوبا بألم أو عدم راحة. وإذا لا يبدو أن مشكلة رهيبة، مع تقلصات لها للقتال لأول وهلة. بعد كل شيء، فهي غالبا ما تكون أعراض مرض معين. وبالإضافة إلى ذلك، كما أن لها تأثير سلبي على نوعية الحياة البشرية. وينبغي أيضا أن نقول أن هناك عدة أنواع من المضبوطات:

1. العرضية أو عشوائية (جزئي). تحدث بشكل متقطع، والمخاطر الصحية ليست كذلك. في هذه الحالة، لا يتم تعطيل الوعي البشري.
2. نوبات منشط الارتجاجية. يرافقه فقدان الوعي. في هذه الحالة قد يتم الافراج عن فم الإنسان خلال الاستيلاء الرغوة. السلالة: الهزات الرمع العضلي التي تحدث في معظم الأحيان في الأطفال والمراهقين. في هذه الحالة، وتشارك في الجسم كله في هذه العملية. هذا النوع من النوبات عادة من أعراض مرض مثل الصرع.

أسباب النوبات العفوية

المضبوطات وهكذا، عفوية: الأسباب والعلاج. أولا وقبل كل شيء أود أن أتحدث عن السبب في أنها قد تحدث:

1. انخفاض حرارة الجسم. السبب الأكثر شيوعا. معظم هذه النوبات تحدث في وقت الاستحمام البارد.
2. وضع غير مريح. إذا كان الشخص وقتا طويلا في وضع غير مريح، عضلاته هي "خدر" (قناة العضلات العصب مقروص). في هذه الحالة، يمكنك التعامل مع المشكلة باستخدام تدليك بسيط جدا أو العجن.
3. في كثير من الأحيان تحدث النوبات العفوية في الاشخاص الذين يدخنون بنشاط أو تستهلك القهوة بشكل متكرر. بالنسبة لهم، وارتعاش العضلات - وليس من غير المألوف. التعامل مع المشكلة من السهل - مجرد رفض قبول النيكوتين والكافيين.

أسباب أخرى

وهناك سبب آخر قد تواجه تشنجات؟ أسباب وعلاج هذه الأعراض - وسوف تناقش هذا أبعد من ذلك.

1. نقص الفيتامينات: الدهون القابلة للذوبان (D، E)، للذوبان في الماء (B ₂ B و _6).
2. نقص المغذيات الدقيقة. إذا كان في البشر يفتقرون البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم، والتي قد تسبب نوبات متكررة. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء الحوامل هذا.
3. سبب آخر من النوبات: عدم وجود التورين في النظام الغذائي للأحماض الأمينية.
4. الجفاف يمكن أيضا أن يسبب النوبات.
5. عندما يتعلق الأمر بالأطفال الصغار (الاطفال)، والتشنجات التي تحدث في الغالب في ارتفاع درجة حرارة الجسم.
6. سبب ارتعاش العضلات قد لا تكون كافية إمدادات الدم.
7. أيضا الكثير من التمرين يمكن أيضا أن يسبب النوبات.
8. حسنا، وأحيانا يترافق تقلص العضلات من خلال أعراض مرض معين. على سبيل المثال، والصرع، والأمراض المعدية أو الأمراض العصبية.

تشنجات الجسم

ونرى أيضا موضوع - تقلصات: الأسباب والعلاج. لذلك، وتريد قليلا للبقاء على تقلص عضلات الجسم كله. ويقول الأطباء أنه في هذه الحالة سبب المضبوطات وبعض الأمراض:

1. تلف في الدماغ: الأورام، والخراجات.
2. الأمراض المعدية.
3. نوبات الصرع.
4. مشاكل الجهاز الهضمي (في معظم الأحيان - التسمم).

في هذه الحالة، تنشأ تشنجات نتيجة للخلايا العصبية في الدماغ الكثير من الجهد. لتشخيص بداية النوبات يمكن أن تكون في بعض المؤشرات (تغيير في الإحساس)، أو نتيجة كهربية. بعد الهجوم المريض أساسا دائما يغفو، وعادة ما تكون شيئا لم يحدث لا تذكر. لعلاج المريض من الضروري طلب المساعدة من طبيب أعصاب.

العلاج والرعاية للتشنجات الجسم كله

كما في هذه الحالة يمكن للمريض أن يساعد نفسه؟ للأسف، لا. خلال هذه الهجمات فمن الضروري أن الرجل كان محاطا الناس الذين هم وسوف تكون قادرة على تقديم بعض المساعدة. إذا يبدأ نوبة الصرع، يجب وضع المريض الصحيح: على الجانب أو وجهه لأسفل. وبالتالي فمن الضروري أن تفعل كل شيء ليتم تزويد الهواء المريض دون أي مشاكل (في كثير من الأحيان تكون مصحوبة الهجمات التي وقف التنفس قصيرة الأجل). ويعتقد أيضا أنه في لحظات من رجل المضبوطات الجسم نفسه لا تتحكم ويمكن أن "ابتلاع" لغتهم. لتجنب هذا، تحتاج أسنان المريض لادخال عصا أو شيء الصلبة التي لن تعطي فمك مغلقا. ماذا لو هذه الأنواع من النوبات يمكن وصف الدواء؟

1. عقار "الفينوباربيتال"، والتي يتم تحريرها فقط طريق وصفة طبية من الطبيب. هذا مضاد، الأمر الذي يهدئ الجهاز العصبي أيضا، ولها تأثير مهدئ.
2. "كاربامازيبين" كأطباء في كثير من الأحيان في مثل هذه الحالات، يصف الدواء. أداة ممتازة في مكافحة نوبات الصرع. ومع ذلك، فإنه هو أيضا غير متوفر بدون وصفة طبية من الطبيب.

تقلصات اليد

جاء بدوره للنظر في قضايا مثل تقلصات اليد. الاسباب والعلاج لهذه المشكلة - عن ذلك، والآن أنها سوف تذهب. الأول هو القول الذي يناسب في اليد الأكثر احتمالا أن تحدث في كبار السن. لماذا هذا؟

1. نقص العناصر الدقيقة الهامة في الجسم: البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. هذه المواد وتوفير تدفق النبضات العصبية إلى الألياف العضلية.
2. العجز السوائل في الجسم.
3. الإجهاد المتكرر.
4. ضعف الدورة الدموية في اليدين.
5. استخدام على المدى الطويل بعض الأدوية، وخاصة مدرات البول.

علاج نوبات اليدين

لذلك، ومن ناحية تقلصات: الأسباب والعلاج لهذه المشكلة. ويقال أنه في هذه الحالة الشخص لا يفقد وعيه، وبالتالي يمكن أن يساعد نفسه. سيكون من المفيد التمسيد وتدليك لطيف اليدين، فرك. إذا كان ذلك ممكنا، فمن الأفضل أن فعلت الآخرين (الأقارب، والطبيب). إذا يتم ترجمة الهجمات في منطقة واحدة من بين يدي، وأنها يمكن أن تمنع التدليك الدوري لجزء الجسم (وهذا سوف يحسن الدورة الدموية في اليد). وبطبيعة الحال، من المفيد في هذه الحالة سوف يتم اتخاذ مجمع الفيتامينات والمعادن.

تشنجات الساق

من يريد إلقاء نظرة فاحصة على تشنجات الساق فقط: أسباب وعلاج هذه المشكلة. أولا وقبل كل شيء أريد أن أقول أن في الساقين وغالبا ما يجلب بالضبط عضلة ربلة الساق. وأسباب ذلك هي كما يلي:

1. الدوالي، ر. E. ضعف الدورة الدموية في الساقين.
2. يمكن أقدام مسطحة أيضا يثير ظهور النوبات.
3. الزائد البدني يمكن أن تصبح سببا للتشنجات في ساقيه.
4. كما سبق ذكره أعلاه، نقص المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، ويمكن أن يسبب تشنجات الساق.
5. قد يكون السبب أيضا اضطرابات في نظام الغدد الصماء.

علاج

ونحن نعتبر مزيد من تشنجات الساق: الأسباب والعلاج. للتخلص من هذه المشكلة في المقام الأول لا بد من معرفة مصدر مصدره. إذا كان هذا هو عرض من أعراض مرض معين، فمن الضروري التعامل معها. في حالة حدوث نوبات من وقت لآخر، في مثل هذه الحالة من الضروري لتدليك وفرك قدميه الوخز في مكان (إذا الدوالي للقيام بذلك يمنع منعا باتا، وفي هذه الحالة الساقين قبل النوم يمكن أن يكون قليلا ضمادة). من المفيد أيضا هو مجمع من فيتامين المعدنية والحد من الأنشطة البدنية سيرا على الأقدام.

الوخز الساق ليلا

في كثير من الأحيان كان الشخص لديه هو الليل تشنجات الساق. أسباب وعلاج هذه المشكلة - والآن سيتم مناقشتها. في البداية لا بد من القول أن واحدا من الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة هو نقص في الجسم من المغنيسيوم والكالسيوم. أيضا، يمكن للتشنجات الليل تحدث نتيجة الحمل الزائد اليومي للقدم. وغالبا ما بالانزعاج ظواهر مماثلة من قبل المدخنين والأشخاص القهوة متعطشا.

التخلص من مشكلة

ونحن نعتبر مزيد من تشنجات الساق ليلية: الأسباب والعلاج. كيف يمكنك التخلص من هذه المشكلة؟ لذلك، سوف لا دواء لا يجب أن تنطبق هنا. عليك أن تعرف سبب المشكلة والنضال معها. E.، إذا يدخن الشخص، فإنه من الضروري أن تتخلى عن النيكوتين. إذا كان السبب هو ممارسة المفرطة، فمن الضروري لجعل القدمين أقل عرضة للالزائد.

المساعدة الذاتية للتشنجات يلة

ماذا من المهم أن نعرف إذا كان يعاني الشخص من تشنجات الساق في الليل؟ أسباب وعلاج هذه الأعراض هي مفيدة ليعرف كل الناس. ولكن من الضروري أيضا لمعرفة كيفية تقديم الإسعافات الأولية لنفسك في أوقات الشدة وتقلصات العضلات مؤلمة.

1. إذا القدم "ضيقة" في البداية لا بد من الجلوس في السرير، وسحب الساقين على الأرض. جيدة لوضعها على سطح بارد. هذا سوف يساعد على تحسين الدورة الدموية.
2. إذا كان الألم من تشنج الساق قوي ضروري لقرصة أو وخز.
3. طوال تشنجات الساق تحتاج إلى تدليك، فرك، وبات. وهذا سوف يساعد استعادة الدورة الدموية العادية.
4. يمكن مكان تقلصات أيضا أدهن خل التفاح، والكحول أو الفودكا. جيدة أيضا العمل مرهم الاحتباس الحراري.

الوقاية من تشنجات الساق

قلنا أن تماما ظاهرة شائعة - تقلصات في عضلات الساق. وتناقش أيضا فوق بالكامل - الأسباب والعلاج لهذه المشكلة. ومع ذلك، لتجنب هذا الأمر، فمن الأفضل لمعرفة وتطبيق تدابير وقائية. إذن، ما هو صحيح؟

1. أحذية مريحة الهامة. كذلك، إذا أنها مصنوعة من مواد طبيعية.
2. فمن الضروري لتجنب الضغط غير الضرورية على الساقين.
3. وينبغي أن يكون لأقصى حد ممكن للحد من استهلاك القهوة والسكر. تماما أنه من الضروري أن ترفض من النيكوتين والكحول.
4. تحتاج بالضرورة إلى تغيير النظام الغذائي. يجب أن تكون الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، والفيتامينات B
5. أداة وقائية ممتازة - تدليك القدم العادية. قد يكون هذا لأنتقل إلى المهنيين، أو مجرد نفسك لتدليك وفرك قدميه قبل الذهاب إلى السرير.
6. حسنا، أداة أخرى مفيدة - المتناقضة حمام القدم.

الأدوية التقليدية

ما إذا كان الشخص تعانى من تقلصات العضلات؟ الأسباب والعلاج بالأدوية - كما هو معروف هذه المعلومات. ومع ذلك، إذا كانت المشكلة يمكن أيضا طلب المشورة من الأدوية التقليدية.

1. قرنفل. التعامل مع نوبات يمكن، إذا ما تم تناول يوميا 500 ملغ القرنفل والسكر.
2. يمكنك أيضا فرك مكان يتناسب مع زيت الخردل.
3. والليمون يساعد على التعامل مع تشنجات الساق. شريحة من الليمون على أساس يومي لمدة أسبوعين، فمن الضروري لفرك القدم. بعد التجفيف الكامل للالقدم يمكن ارتداء الجوارب. هذه الأداة يعمل بشكل جيد إذا تقلصات متكررة أصابع (الأسباب والعلاج لهذه المشكلة هي نفسها كما في تشنجات الساق المشتركة).
4. حتى لو كنت مجرد اتخاذ ملعقة كبيرة من العسل قبل وجبات الطعام كل يوم، يمكنك التخلص من التشنجات.