القهوة والحلويات والبطاطس المقلية و "الهوت دوغ" - كل هذا يسبب حرقة معا

لا شيء يمكن أن يفسد متعة تناول طعام الغداء، حرقة. هذا فقط ما هو لذيذ جدا، والقلبية وممتعة، وفجأة - بحرقان في الصدر، الفم طعم الحامض، يبدأ بالغثيان، والتجشؤ تعذيب. شعور مقرف أن أسوأ من ذلك، واحد وفقط على الانحناء أو الاستلقاء.

ويعتقد أن نحو 40 في المئة من جميع الناس في بعض الأحيان عذبا من حرقة. وفي البلدان المتقدمة، حيث يزرع "الوجبات السريعة"، مثل الذين يعانون أكثر من ذلك. وهناك تفسير معقول - الطعام على الذهاب، والدهنية والأطعمة الغنية بالتوابل، والتي يتم التعامل زوار المواد الغذائية سريعة ولدت في جميع أنحاء العالم الأماكن من المأكولات الآسيوية، فمن المحرضين الأول من هذه الظاهرة غير سارة. وهو النظام الغذائي غير الصحي، والحساسية لبعض الأطعمة والعادات السيئة - الأسباب الرئيسية لحرقة.

وهذا هو السبب أنه يحدث؟ مرة واحدة لديك شيء للأكل والطعام في معدتك يبدأ هضم المشبعة تحت تأثير حمض المعدة. في بعض لحظات من حمض البقع تصل إلى المريء، ينشأ على الفور تهيج وتعطى بحرقان. ربما كنت قد لاحظت كيف منحدر حاد بعد تناول الطعام هناك حرقة في الحلق. وهذا الإجراء من عصير المعدة نفسها. لنفس السبب، اشتد الألم عندما يكون الجسم في وضع أفقي - أسهل للحصول على الحمض في المريء.

لماذا الدهنية، والمقلية، و الحارة الغذاء و القهوة والمشروبات الغازية والشوكولاته وجميع أنواع التوابل - الأسباب الرئيسية لحرقة؟ لأنها تحفز المعدة على انتاج المزيد من الحامض. ونحن أكثر "العجاف" على المواد الغذائية، وأكثر حساسية يصبح المريء، ويعد تصبح قائمة المنتجات التي يتفاعل حرقة.

التدخين يفاقم الوضع: أنها تضعف العضلة العاصرة، والعضلات الدائرية، وهو نفس الصمام الذي ينظم تدفق عصير في المعدة. وعلاوة على ذلك، المدخنين تنتج أقل اللعاب. من جانب الطريق، والنعناع، والتي هي جزء من بعض الأدوية والمنتجات الغذائية، أيضا لديه القدرة على الاسترخاء وصمام يمنع دخول من الحمض إلى المريء.

يمكنك العثور على أسباب حمض الجزر وتناول بعض الأدوية. وتشمل هذه المسكنات، مضادات الالتهاب والمضادات الحيوية والمهدئات. زيت السمك، وأوصى بنشاط من أجل الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والاكتئاب، أيضا، لديها مثل هذه الآثار الجانبية غير السارة. في نفس الوقت، والأسماك الدهنية المطبوخ في أي حال من الأحوال إلا القلي هي ممتازة وسائل حرقة.

لم يثبت أنه في المواقف العصيبة شخص تنتج عصير أكثر من المعدة التي تحتاج إليها، ولكن من المعروف أنه في ظل التوتر في البشر يزيد من حساسية من كل شيء حرفيا. بما في ذلك أعراض مؤلمة من تهيج المريء.

ومهما كانت أسباب العلاج حرقة هو قمع إفراز المعدة (إنتاج حامض)، وكذلك لتطبيع حركية المريء والمعدة، الغذاء في الوقت المناسب من قبل مسارها المقرر تعزيزها. ويتحقق ذلك من خلال عدم اتخاذ فقط الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، ولكن أيضا اتباع نظام غذائي المصممة خصيصا. ولا تخلط بين قمع مضادات الحموضة لعلاج حرقة من المرض نفسه!

ولكن لمنع حرق في المعدة، و الجلوس على طاولة المفاوضات، ربما. أولا وقبل كل شيء، وجلس تماما على الطاولة، بدلا من يتناول وجبات خفيفة على المدى، لا وجبة دسمة ومراعاة الاعتدال في استخدام منتجات المحرضين المذكورة أعلاه. المياه المعدنية لتناول طعام الغداء، وخاصة المائية - وقائية مثالية. بعد وجبة الطعام، لم يكن لديك للذهاب فورا إلى السرير - إعطاء الوقت معدتك للتعامل مع هضم الطعام.