الفلافونويد - ما هو؟ ما يحتوي على فلافونيدات وما هو تأثيرها على جسم الإنسان؟

لطالما كان معروفا قدرة بعض الفواكه والخضروات لتحسين أداء أجهزة الجسم المختلفة للبشرية. ونتيجة لأبحاث أصبح من المعروف أن هذه الخصائص المفيدة لديها المقومات الخاصة التي وجدت في النباتات وتلعب دورا حاسما في حياتهم. وهذا ما يسمى مادة "الفلافونويد". ما هو عليه، وكيف يؤثر على جسم الإنسان، ويمكن العثور عليها في هذه المادة.

القليل من التاريخ

الأطباء في العصور القديمة استخدمت خصائص مفيدة من بعض الفواكه والخضروات لعلاج الأمراض المختلفة. ومع ذلك، فإنها لم تقم حتى فكرت في هذا السؤال، ما هي المواد التي هي جزء من هذه النباتات جعل هذه المنتجات يمكن علاج مرض معين. لأول مرة مسألة الفلافونويد - وهذا هو، نظرا لجائزة نوبل للطب وعلم وظائف الأعضاء ألبرت دي ناجيرابولت الجواب في عام 1936. تركز أبحاثه على مركبات الفلافونويد الموجودة في الفلفل الأحمر. ألبرت ناجيرابولت دي اكتشفت أن استخدام هذه الخضار يساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية بسبب بعض المواد المفيدة باللون الأحمر، وعين لهم فيتامين P. ومع ذلك، هذا الاسم لم عصا. وعلاوة على ذلك، على مدى السنوات الخمسين القادمة، وهذا الموضوع ليس مهتما جدا في العلم، ولكن في وقت مبكر 90 المنشأ من القرن الماضي بدأ الواجب مراعاتها طفرة جديدة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن مجموعة من العلماء الأمريكيين قد اكتشف خصائص مضادة للأكسدة من الفلافونويد الموجودة في بعض الفواكه والخضروات. بعد ذلك، تقرر استخدام هذه النباتات المفيدة الجودة لتحييد الجذور الحرة.

ما هي مركبات الفلافونويد؟

مجموعة من المواد الواردة في الخضروات والفواكه والتوت والأعشاب والتأثير على عمل الانزيمات في الجسم، وتسمى الفلافونويد. وتستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي والتقليدي، والصيدلة. هذه المواد هي أيضا مسؤولة عن تلوين من الفاكهة، فهي تشارك في عملية التمثيل الضوئي. ما هو الفلافونويد؟ ما هو عليه - فيتامين (أ) أو أي شيء آخر؟ هذا المجمع الحلقية غير المتجانسة. ومن ضعيف الذوبان في الماء، يمكن أن يكون من لون مختلف (الأصفر والأحمر والبرتقالي، وما إلى ذلك). ويمكن أيضا أن مركبات الفلافونويد يدعى الأصباغ النباتية الطبيعية. ومع ذلك، وجدوا فقط في النباتات، ولكن في أي حال ليس في الكائن الحي الحيوان.

مركبات الفلافونويد: تصنيف وأنواع

اليوم، اكتشف العلماء أكثر من 6500 الفلافونويد، التي هي مجتمعة إلى 24 مجموعات. ومن بين هذه المركبات محبة للدهون وللذوبان في الماء. بعض هذه الجماعات هي أصباغ من أصل نباتي. أنها تسبب لون الثمار من النباتات والزهور. اعتمادا على درجة من أكسدة جزء 3 من الكربون والطبقات من مركبات الفلافونويد التالية:

• leukoanthocyanidins (leucocyanidin، leykodelfinidin، leykopelargonidin)؛
• بمضادات الاكسدة.
• flavanones.
• الشالكونات.
• dihydrochalcones.
• flavononoly.
• الانثوسيانين وانثوسيانيدينس.
• أورو.
• مركبات الفلافونول (بيوفلافونويدس)؛
• الايسوفلافون.

الأكثر شهرة من الفلافونويد هي حتى الآن إجراءات أو كما يطلق عليه خلاف ذلك، وفيتامين C _2، أو R. ما هو انه حتى الشهيرة؟ هذه المادة لها خاصية sosudoukreplyayuschim الخاصة. لهذا فإنه (أو التناظرية الاصطناعية) هي واحدة من مكونات العديد من الأدوية، على سبيل المثال، روتين هو إعداد Ascorutinum عضوا تهدف إلى تعزيز الشعرية والأوعية الدموية مرونة.

مركبات الفلافونويد: تأثير على الجسم

خصائص مفيدة من الفلافونويد لجسم الإنسان لا تقتصر تأثير sosudoukreplyayuschim. وبالإضافة إلى ذلك، لديهم تأثير هام جدا مثل:

• احتقان.
• venotoniziruyuschee.
• عائي.
• antiatherosclerotic.
• غشاء استقرار.
• مضاد الأرجية.
• الخافضة للضغط.
• المضادة للالتهابات.
• القلبية.
• المناعية.
• مضاد التسرطن.
• مضادات الأكسدة.
• إزالة السموم.
• Antihypoxanth.
• هرمون الاستروجين وآخرون.

ومن هذا المنطلق، يمكن القول أن مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة لها، مضاد الإشعاع، مضاد للتشنج، المضادة للقرحة، ومكافحة الورم، والمضادة للالتهابات، وتضميد الجراح، ضغط الدم، استروجين، جراثيم، والخصائص وغيرها مدر للبول الجروح.

خصائص مفيدة

كما ترون، الفلافونويد مفيدة للبشرية وحتى لزم الأمر. لأنها تسهم في حسن سير العمل في الهيئة، وعملها غير عدوانية. يعرف عن ممتلكاتهم مفيدة وسهلة للمساعدة الذاتية جسمك على حل بعض المشاكل. على سبيل المثال، وذلك بفضل النبيذ العمل akntioksidantnomu الأحمر (في الاعتدال) أوصت المقيمين مع منطقة إشعاع عالية. ومع ذلك، الفلافونويد، والعمل على الجسم والتي ثبت علميا، ولكن، ليست هي العوامل العلاجية الأولية. ويمكن أن تكون إلا إحدى الشركات التابعة، ويرافق العلاج الأساسي. ومع ذلك، على الرغم من حقيقة أن مركبات الفلافونويد في النباتات هي كافية، إلا أنها غالبا ما تكون غير مستقرة. إذا يتم التعامل معهم بشكل صحيح، فإنها يمكن أن يموت.

الأطعمة التي تحتوي على فلافونيدات

اليوم، المستحضرات المحتوية على مركبات الفلافونويد، يمكن شراؤها من الصيدلية أو النظام على شبكة الإنترنت. ومع ذلك، أكثر فائدة لاتخاذ الفواكه والخضروات التي تحتوي على هذه المواد الغذائية. حيث يحتوي على مركبات الفلافونويد؟ وهنا لائحة جزئية من المنتجات التي تحتوي على هذه المواد الغذائية:

• الكاكاو.
• الشاي ولاسيما الخضراء (فلافونيس وcatechols)؛
• العنب الأحمر والنبيذ الاحمر.
• المشمش والخوخ والتفاح والخوخ والكمثرى والسفرجل وغيرها؛
• التوت: الكرز، التوت الأزرق، توت العليق، التوت، الفراولة، الكشمش الأسود والأحمر، التوت الأسود، الزعرور، البرباريس، وما إلى ذلك؛.
• الليمون الليمون والبرتقال والجريب فروت واليوسفي (flavanones، فلافونيس)؛
• الخضروات: الملفوف، الجزر، البنجر، والباذنجان، وغيرها.

Flovonoidami معظم الأغنياء في الخضروات والفواكه التي تحتوي على بورجوندي مشرق أو اللون الأرجواني، بما في ذلك الفواكه البرية. ثبت أن في محتوى الأخير من الصبغات الطبيعية هو أعلى بكثير، وأنه هو leukoanthocyanidins أساسا في ورديات يحتوي أيضا فلافونيس، والفاصوليا - الايسوفلافون.

كيفية جعل الفلافونويد؟

في الوقت الحاضر لا يكاد يكون هناك أي شخص لم يسمع كلمة "الفلافونويد" من له وما عليه "أكل". في السنوات الأخيرة، وهذه المواد هي محور الصيادلة الذين يستخدمون منهم على نحو متزايد لإنتاج المستحضرات الصيدلانية. في الواقع، العديد من علماء المنطقة إلى "تصيب" فكرة إنشاء ما يسمى إكسير الشباب، وذلك باستخدام كل من نفس مركبات الفلافونويد. استخدام هذه المواد لجسم الإنسان هو واضح. ومع ذلك، إذا أنهم قادرون على خصائص مفيدة لمحاربة علامات الشيخوخة؟ في أي حال من لهم القيام بوضوح أكثر من جيدة الضرر. ولذلك، فإن استخدام مركبات الفلافونويد الغنية الخضروات والفواكه والتوت، والخضروات يمكن إلا أن يؤدي إلى صحتك، سوف تملأ الجسم بالطاقة. وسوف تشعر أنك أصغر سنا، أعذب، مجرب وأكثر صحة. بالاضافة الى ذلك، هذه الأطعمة يمكن أن تؤكل بكميات غير محدودة. صدقوني، لا جرعة زائدة من مركبات الفلافونويد لا يهدد لك، بطبيعة الحال، إذا نحن لا نتحدث عن الملاحق النشطة بيولوجيا. وعلى أي حال لا يمكن استخدامها دون استشارة الطبيب أو دون دراسة دليل، وخاصة البند "جرعة".