الجفاف. أعراض، ليس فقط الشعور بالعطش.

إذا قدر جسمك كافية من السوائل، قد تتحول إلى ما يشبه الخوخ المجفف. الجميع وقد شهدت هذه الفاكهة رائع، ويعرفون ما يحدث له، فمن الضروري الاحتفاظ بها قليلا على الرياح القوية وحرارة الشمس. والتجاعيد جلده وعجينة جافة. ونفس الشيء يمكن أن يحدث لنا، إذا كان يبدأ الجفاف.

تحدث الأعراض مع الدوخة له، وجفاف الفم. في معظم الأحيان، فإنه يبدأ في فصل الصيف، وخصوصا أن نكون حذرين من الناس الذين يسافرون إلى البلدان الاستوائية. بسبب عدم كفاية كمية السوائل وبسبب الأمراض المختلفة يمكن أيضا أن يسبب الجفاف. الأعراض يمكن أن تعبر عن نفسها في الاندفاع المفاجئ للدم في وجهه، والتعب والنعاس والتهيج غير المبررة. هذه العلامات قد تؤدي إلى تطوير عمليات لا رجعة فيها في الجسم، إن لم يكن في الوقت المناسب لوقف الجفاف.

أعراض يجب أن تعلم كيفية التعرف بسرعة وفهم واضح. إلى حالة الخلايا و الشفرة الوراثية للجسم دون تغيير، يجب عليك دائما أن تأخذ أفضل علاج لهذا المرض - ماء عادي نظيفة. جميع أنواع الأمراض مثل التعب، وانخفاض النشاط، والعطش المفرط المرتبطة بهذا المرض، بل هو شيء مثل البكاء من الجسم لحالة الطوارئ. إذا كان الشخص بعض الوقت لتجاهل هذه الإشارات ولا تشبع مع رطوبة خلايا جديدة تأتي الخلل. الدوالي، القرحة، التهاب المفاصل، والسمنة، ومرض السكري، الإمساك، وارتفاع ضغط الدم والحساسية والربو، وهذا ما يمكن أن يسبب الجفاف. الأعراض يمكن أن تعبر عن نفسها في انتهاكات الذاكرة، وآلام في الرقبة والظهر وآلام المفاصل ومشاكل في القلب، وحتى أشكال الخرف.

جسمنا يعمل بسلاسة بفضل التداول المستمر. ايصاله الأنسجة والهرمونات، والمواد المغذية والأكسجين، وبطبيعة الحال، والمياه. فمن السهل أن نفهم أنه حالما يصبح السائل أصغر، والدورة الدموية يزداد سوءا، وهو ما يعني أن كافة العمليات في خلايا إبطاء. وسيؤدي ذلك إلى الركود من النفايات والتسمم الحاد. ولذلك، إذا أصبح المجففة، ويتم التعبير عن أعراضه في الإمساك والاكتئاب.

كثير من الناس تثير هذه المشكلة عن طريق الخلط بين الرغبة في الجسم لإرواء عطشك مع الرغبة في تناول الطعام. من أجل تجنب هذا، وشرب كوب من الماء أولا، والانتظار لفترة من الوقت إذا كان الجوع أنك لن تترك، المضيف لتناول وجبة. يوصي خبراء مياه الشرب النظيفة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم. هذا يسمح لك أن تبدأ عملية التخلص من السموم والقضاء على الجفاف الليل.

الأعراض يمكن أن تكون مكثفة وخاصة بعد إساءة استخدام مدرات البول، و ضربة الشمس، الإسهال الشديد أو التقيؤ. في مثل هذه الحالات، كان الشخص المطلوبة الراحة في الفراش والشرب المتكرر من خلال القش، وراحة تامة. إذا كان هناك جفاف كبير، ينبغي أن يبدأ العلاج مع بالإزالة الفورية لكافة العواقب السلبية المحتملة. وللقيام بذلك، وإعداد مفيدة التالية في هذه الحالة شرب. يحتاج إلى لتر من الماء، وقليل من الملح، وكوب من عصير البرتقال الطبيعي وقليل من السكر. المشروب يحتوي على كل ما هو ضروري لاستعادة نشاط الخلايا.

حتى ذلك الحين، حتى بعد وينبغي أن يستمر العلاج الجفاف، ومما لا شك فيه أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك بقدر المنتجات الممكنة مع الصوديوم والبوتاسيوم. انها البطاطا والحمضيات والموز والزبيب، والأعشاب والمكسرات والطماطم. تحتاج إلى شرب الكثير من المياه النظيفة والقضاء على الكحول، القهوة، تماما الشاي قوية. سيصبح نتيجة لاستهلاك المياه الصالحة للشرب قريبا الجلد منتعشة بشكل ملحوظ، والتجاعيد تختفي، ونضارة الفكر والكثير من الأفكار الجديدة.