التي محاكاة قوة متعددة الوظائف تختار؟

قبل بضعة عقود مضت، محاكاة السلطة يمكن أن ينظر فقط في النادي الصحي وصالة ألعاب رياضية. اليوم، ومع ذلك، تغير كل شيء. أضف هيئة الحمل هو الممكن الآن، دون مغادرة منازلهم. باستخدام القوة متعددة الوظائف مدرب للمنزل، و جعل حقا شخصية لها منغم وجميلة.

والسبب في شعبية

متعددة الوظائف محاكاة قوة من أجل الوطن تمتعت مؤخرا أكبر وزيادة الطلب من جانب المستهلكين. هذه قذيفة المهتمين في الأشخاص الذين لديهم مواعيد مزدحم التي لا تسمح لهم الاستفادة من خدمات ناد للياقة البدنية أو الصالة الرياضية، ولكن تطمح إلى أن ننظر إلى ما هو أسوأ من الرياضيين المحترفين.

الإفراج متعددة الوظائف محاكاة السلطة، الشركات المصنعة للمعدات الرياضية تسمح لنا لحل هذه المشكلة.

مزايا

أي شخص الذي اشترى مدرب القوة متعددة الوظائف للمنزل، وقد أدرك أن مزايا المعدات الرياضية لتبرير كل تكاليف شرائها. ميزة، أولا وقبل كل شيء، هو أنه ليس من الضروري أن تنفق المال على ناد للياقة البدنية. لن تحتاج دروسا في الصالات الرياضية. ومع ذلك، فمن الجدير بالذكر أن قذائف متعددة الوظائف يمكن الحفاظ فقط على شكل والقضاء على الوزن غير ضروري. ضخ عضلات الرياضيين فهي ليست مناسبة. يمكن أن الرياضيين المحترفين استخدام هذه المحاكاة فقط في أيام عندما لم يكن لديك الفرصة لزيارة الصالة الرياضية.

ميزة أخرى من مجمع متعدد الوظائف هو الاكتناز لها. سوف قذيفة توفير مساحة في منزلك، لأنه يحتوي على 3-5 محاكاة مجتمعة. تم تصميم كل منها لتطوير مجموعة متنوعة من المجموعات العضلية. وهكذا، في مجموعة واحدة قد تكون:

• ركوب الدراجات و التجديف آلة .
• حلقة مفرغة.
• وزن مقاعد البدلاء.
• بالاهتزاز و ر. د.

ممارسة

محاكاة قوة متكاملة هي أداة متعددة الاستعمالات التي تسمح لتطوير كل من المجموعات الرئيسية للعضلات جسم الإنسان. ل التدريبات الأساسية على ذلك ما يلي:

1. يد مقاعد البدلاء. مع هذا التمرين تطور العضلات الصغيرة والكبيرة صدري، والباسطة من الساعد والحزم الأمامية التي تعزى إلى العضلة الدالية.
2. اقتحام يديه. هذه العملية تسمح لك لتطوير عضلات الظهر.
3. العضلة ذات الرأسين الدراسة. تم تصميم هذا التمرين أساسا للرجال فقط. ومع ذلك، تفضل بعض النساء لديها الإغاثة، العضلة ذات الرأسين المرنة ومدورة.
4. العمل مع السطح الخارجي من الفخذين. هذا التمرين مهم جدا للنساء الذين لديهم الاستعداد لالسيلوليت.
5. تمديد الساق. هذه العملية تسمح لنا لإعطاء أقصى حمولة العضلات في الجزء الأمامي من الفخذين. في هذه الحالة، والساقين الحصول على منظر جميل للإغاثة. أداء هذا التمرين يمكن أن يكون كل من الرجال والنساء.
6. التجديف واقفا. تم تصميم هذا التمرين لتوفير الغالبية العظمى من الحمل على عضلات جسم الإنسان. الآثار المجتمعة تشير أنه الهوائية.

محاكاة ممارسة السلطة متعددة الوظائف تمكن عدد كبير من العضلات.

هذا الحمل يزيد بشكل كبير من استهلاك الطاقة، مما يسهم في شخصية مثالية.

الأحمال مميزة

متعدد الوظائف المعدات الرياضية هي فعالة جدا وسهلة الاستخدام. أنها تسمح على نطاق واسع جدا لإحداث تغيير في الحمل. من السهل بما فيه الكفاية لالتقاط أكثر، اعتمادا على اللياقة البدنية، وممارسة نوع ودرجة التعب.

الحمل والتي يمكن استخدامها على جهاز محاكاة متكاملة، وتنقسم الى نوعين. وهم:

1. الجاذبية. ويتم تنفيذ ذلك مع رفع كتلة معينة من البضائع.
2. بدأ مرن مقاوم عندما تمتد أعضاء مرونة.

اختيار جهاز محاكاة متعددة الوظائف

ومن المعروف أن استخدام نماذج معقدة للتدريبات موطن لكثير. وهنا هو ما الذي تبحث عنه عند اختيار نموذج معين، لا أعرف كل شيء.

أولئك الذين قرروا شراء للمنزل التدريبات متعددة الوظائف محاكاة السلطة، ينبغي أن يسترشد معايير معينة من تقييم المعدات الرياضية. أولا وقبل كل شيء، لا بد من تعريف لغرض العمل. أي شخص يريد فقط التخلص من الكيلوات الزائدة والحفاظ على جسمك في المستوى المناسب، لا يمكن الحصول على جهاز محاكاة وجود سعر رائع. لهذا المشترين هم الأجهزة الموصى بها، والتي تشمل:

• إطار للضغط.
• كتل وقضبان للتصويب.

بعد أن يصبح الهدف النهائي واضح، فمن الضروري لتقييم قدراتها المالية. الجميع يجب أن تحدد بوضوح لأنفسهم مقدار المال الذي هو على استعداد لدفع ثمن ممارسة آلة متعددة الوظائف. إذا قليلا من المال، وهو ما يكفي لشراء مجمع من الحانات وشريط أفقي أو الأوزان مع الدمبل. نفذت بمساعدة من هذه التمارين القذائف السلطة سوف يكون من المفيد أيضا لإزالة الوزن الزائد.

التالي هو تحديد العلامة التجارية. وينبغي أن نتذكر أن الشركات الكبرى يزيد كثيرا من تكلفة السلع المصنعة ذلك.

الخوض في متجر السلع الرياضية، والأمر يستحق المحاولة من نماذج مختلفة من أجهزة المحاكاة. عندها فقط سوف نقدر لكم الراحة والمتانة التي يحب قذيفة. وبالتالي فإنه من المستحسن أن يتوقف الاختيار على النماذج التي يمكن أن تصمد أمام كغ 120-135 من وزن المستخدم. وهذا الرقم يتحدثون عن قوة الهيكل كله.

جهاز محاكاة "الفراشة"

هذه المعدات الرياضية هي مقاعد البدلاء مقسوما على مقعد والظهر، فضلا عن اثنين من أجزاء العمل الخاصة، والتي وضعت على يديه. هو الدافع وراء نظام الحركة عن طريق نظام كابل بكرة.

كيفية استخدام متعدد الوظائف السلطة محاكاة "الفراشة"؟ ممارسة، وضعت على المقعد، في محاولة لنقل ذهابا وإيابا في أجزاء العمل من المعدات الرياضية. كل هذا يذكرنا رفرف فراشة (ومن هنا جاء اسم جهاز محاكاة). تحريك جزء العمل في حفر يحدث على مسار ثابت. ونتيجة لهذا عند ممارسة أي مشاكل في المتدرب لا تنشأ.

استخدام آلة "الفراشة" يمكن للناس من جميع الفئات العمرية والجنس. هذا هو مفيدة بشكل خاص المعدات الرياضية لأولئك الذين شاركوا في الملاكمة والجمباز والتنس أو البيسبول. لممارسة جميع الرياضات المدرجة يتطلب الجزء العلوي متطورة من العضلات. فإنه سيجعل تأثير قوي مضرب أو الخفافيش، فضلا عن أداء أي تمارين الجمباز.

يختاروا لأنفسهم محاكاة "الفراشة" هو ضروري فقط في المتاجر الرياضية المتخصصة. هنا يمكنك ان ترى مجموعة واسعة من المعدات الرياضية والحصول على المشورة المختصة من البائعين.

التقاط محاكاة، يجب تجربة ذلك في العمل. أما بالنسبة للمعدات الرياضية "الفراشة"، ثم عليك أن تولي اهتماما لحقيقة أن دوران وحدة الطاقة في أنه يجب أن يكون على نفس المستوى مع مفصل الكتف المتدرب.

اختيار نموذج للمنزل، وينبغي أن يكون تحديد وأبعادها. حتى قبل الرحلة إلى مخزن تحتاج إلى تخصيص منطقة معينة لمحاكاة في الشقة، لمعرفة مقدما جميع المعلمات من الشراء.

وسيكون أحد الاعتبارات الهامة في اختيار جهاز محاكاة تكون نوعية إنتاجها. وكلما كان كذلك، حركات أكثر سلاسة وطبيعية للنظام كله ينفذ.

إيلاء اهتمام وثيق عند شراء الخصائص الأساسية اللازمة من المواد التي جعلت من محاكاة، وتحقق من الكابلات والمقاومة كابل، والأقلام، والمحامل والمقعد.

آفون شركة المعدات

جهاز محاكاة هي قوة متعددة الوظائف "آفون" يشير إلى جيل جديد من المعدات الرياضية. سوف اكتساب هذه المعدات توفر فرصة فريدة للعديد من ممثلي الجنس اللطيف الذين يحلمون مرونة الإغاثة الثدي والفخذين دون التدريبات الشاقة.

يتم تصنيعها محاكاة مريحة جدا وصغيرة الحجم التي كتبها افون قوة متعددة الوظائف. فإنه من السهل جدا للاستخدام، ولكن في نفس الوقت فعالة جدا. مع ذلك يمكنك تدريب جميع المجموعات العضلية. الإغاثة بعد التدريبات الحصول على العضلة ذات الرأسين والساقين والذراعين والكتفين، وتقاسم المنافع وأعلى الظهر. في هذه الحالة، نتائج ممتازة ممكنة عندما الدروس من 20-30 دقيقة على مدار اليوم.

معدات شركة كتلر

تحظى بشعبية كبيرة بين المستهلكين تتمتع متعددة الوظائف محاكاة السلطة "كتلر". هذه المعدات الرياضية التي تتكون من المقاعد، وهو اضغط على مقاعد البدلاء، ومجمع الطاقة. باستخدام هذه المحاكاة يقوي جميع عضلات جسم الإنسان.

السمة الرئيسية المعدات الرياضية "كتلر" هو مزيج من استخدام القوة من المجمع مع الأوزان الحرة. وتستخدم عجلات الحمل لقضيب التي يبلغ قطرها 25 ملم. الحمولة القصوى أثناء ممارسة الرياضة هو 60 كجم.

هذه المحاكاة هي مناسبة تماما للتدريب في المنزل. عندما شرائها ملاحظة على ظهره لمقاعد البدلاء. بشكل ملائم، ويمكن تعديل في الارتفاع. تغييرات في المعدات الرياضية والموقف من المقابض. أنها تتحرك على طول وعموديا، مما يتيح لهم تحقيق المكان الأكثر ملاءمة.

المعدات للهواة

وماذا عن أولئك الذين ليس لديهم القدرة المالية على شراء مجمع رياضي عالمي؟ ثم يمكننا أن نجعل جهاز محاكاة قوة متعددة الوظائف مع أيديهم من مواد الخردة. بناء المعدات الرياضية غير واقعية اللوح والحطام لوحات، وقصاصات من الأنابيب المعدنية، والمواد العازلة، له أبواب لا داعي الخشبية الداخلية، وهلم جرا. D. كما حمل لإعادة ضخ العضلات في الذراعين والساقين حقائب تناسب من قماش أو قطعة قماش خشن، مليئة بالحصى أو الرمل.