الإحباط - ليس مرضا!

الإحباط ... ما هو؟ هذه حالة من عدم الرضا الذي يحدث عند عدم الامتثال للالمتوقعة والفعلية، وهذا هو، على الطريق إلى الهدف المنشود هناك بعض عقبة لا يمكن التغلب عليها، الأمر الذي يؤدي إلى تجربة قوية.

يجد الرجل بالإحباط من مشاعره أو من خلال العدوان موجها إلى الآخرين، أو التخلي عن ومغلقة، ويلوم نفسه.

دراسة الظاهرة من العلماء تعمل مثل سيمون، ماسلو، فرويد، وكثير من علماء سلوك. إلى أنه تم إعطاء تعريف الاحتياجات المحددة والتوقعات المرتبطة بها. الاحتياجات البيولوجية والاجتماعية ومثالية (الروحية). إذا كان الشخص لا يمكن تلبية أي حاجة، لديه الإجهاد العقلي، الأمر الذي يؤدي إلى الإحباط. وبعبارة أخرى، والإحباط - هو الضغط النفسي.

الآثار

الإحباط - هو نقطة انطلاق لبداية الصراع. السلوك المدمر موجهة إلى شخص آخر أو كائن (مثل هؤلاء الناس وتحطيم، وكسر). فرد مقاومة، وقادرة على تحليل الوضع وضبط النفس، في محاولة لاستخدام البيئة الخارجية والقوة الداخلية من أجل العثور على أفضل الخيارات للخروج من الوضع. على العكس من ذلك، فإن الشخص الذي لا يستطيع السيطرة على نفسه، في لحظة الإحباط يصبح الوضع التسرع، يفقد ضبط النفس، غاضبة، فضائح، الشتائم، قد تستخدم القوة البدنية.

في بعض الأحيان يكون الشخص يتفاعل مع الوضع مغادرة البلاد. لا يظهر العدوان مفتوح والحواجز تعويض النفسية، مثل التسامي (العدوان - الرياضة والجنس - الإبداع)؛ الخيال (حلم، حلم العالم)؛ الترشيد (التبرير الفكري لسلوكه). في بعض الحالات، ويبدأ الشخص إلى الوراء، أي صعبة، مهمة مستحيلة التحقيق محل أسهل. يحدث تثبيت عندما حلقات الفرد على الأهداف التي لم تتحقق، الأمر الذي سيؤدي إلى شلل كامل للأنشطة (لا يمكن التفكير في أي شيء آخر، لا تستطيع أن تفعل أي شيء).

الأسباب الرئيسية للإحباط

العلاقات الشخصية:

- العلاقات في الأسرة (مشاكل الأسرة، والمال، والأطفال).

- العلاقات في العمل (عدم تطابق العمل أنفقت الحصول على مكافأة أدى إلى السخط الرؤساء والزملاء، وما إلى ذلك).

- العلاقات الجنسية (وجدت الإثارة لا منفذ والتفريغ).

الإحباط - حالة صدمة. فإنه يتسبب سلوك معين:

- الدمار والعدوان.

- اللامبالاة.

- مدة الإثارة.

- سلوك ثابت (الرتابة)؛

- الانحدار.

الإحباط. علاج

الإحباط - ليس مرضا، وأنه لا يمكن علاجه. من أجل فهم الوضع، مما أدى إلى استياء وخيبة الأمل، وانهيار الأمل، ويجب أن لدينا القدرة على الفحص الذاتي. المعالجين ينصح "انتقل من خلال" الوضع يعود إلى فيلم، ومحاولة لتصور كل الأحداث بطريقة أخرى، وهذا هو رسم صورة مختلفة مع نهاية ايجابية. ومن الضروري الخروج المبكر من حالة من الإحباط.

في العلاقات الجنسية، يمكن أن الإحباط يؤدي إلى العصبية والاضطرابات، و النوم، والهستيريا، والعجز الجنسي. إذا كان الوقت لا يتحول إلى طبيب نفسي أو طبيب نفساني، قد تكون هناك عواقب وخيمة، وتصل إلى العجز الجنسي عند الرجال والبرود الجنسي للمرأة. في معظم كسر الأزواج تصل.

ومن أجل التغلب على حالة الإحباط هو ضروري لتطوير المقاومة، والقدرة على تحليل الوضع وأعتبر تجربة أخرى وليس ضربة القدر.