موازنة منصة: أنواع والغرض

موازنة منصة - و المعدات الرياضية، المستخدمة في ميزان التدريب. هذه المعدات اللازمة لاستعادة لياقته. هذه الدورات تقوية عضلات المثبتات، وهي تشارك بشكل سيئ مع التدريب التقليدي. حتى مع تنفيذ الحركات البسيطة التوازن الضروري للعمل العضلات الصغيرة.

موعد

موازنة منصة بحاجة إلى تطوير المرونة وتحسين الموقف. هناك حاجة إلى التدريب التوازن لتعزيز نظام العضلات والعظام. في هذه الحالة، فإن الحمل على المفاصل يكون ضئيلا للغاية. في هذه مشغول العمل تقريبا كل العضلات التي تسمح لك لتطوير وئام الجسم.

وذلك بفضل دراسات تناولت المستقبلات التحفيز الموجود في العضلات والأوتار والأربطة. انهم في حاجة الى الشعور توازن الجسم. موازنة منصة تستجيب للتغيرات في وضع الجسم. مع التدريب شخص يشعر الجسم على نحو أفضل في الفضاء. أيضا بتطوير التنسيق.

أنواع منصات

بواسطة المعدات الرياضية شعبية تشمل:

• بوس.
• نصف الكرة الغربي.
• القيادة.
• وسادة.
• خطوة.
• مجلس النواب منصة.

جهاز محاكاة مشابهة لنصف فتبل عارية مع قاعدة صلبة. مع مثل هذا الجهاز يمكن أن تؤدي ممارسة في اتجاهين. ويمكن استخدامه في البرية، وعندما تتم خطوة التمارين الرياضية. إذا تم استخدام منصة باعتباره مقاعد البدلاء، وأنه يقوي الظهر والصدر والذراعين. وقالت إنها يمكن العمل على تقاسم المنافع الخاصة بك والظهر.

وتستخدم وسادة تدليك للتدريبات المنزل. بفضل السطح الإغاثة يتم تقليل دوران الأوعية الدقيقة في الدم، ويحدث استرخاء. فإن التمارين تكون مفيدة للوقاية من الرجل المسطحة، وتعزيز المفاصل.

يستخدم موازنة نصف الكرة اللياقة البدنية لتحسين التوازن والتنسيق. من خلال يتم تدليك القدمين واليدين سطح المطروحة، يتم استعادة الدورة الدموية. الجهاز المثالي للوقاية من الرجل المسطحة.

استخدام القرص المبتدئين والأشخاص المدربين. سيكون لديك أولا لاستخدام موطئ قدم إضافي على كرسي. منصة أساسية مصممة لتمارين القلب والقوة. معها العضلات المدربة من الجسم. ويرجع ذلك إلى مشغول باستمرار على تحسين القوة والتحمل.

وقد aeroosnovanie منصة الخطوة. تتم الطبقات أفضل من 2 الجانبين، أليس كذلك سوف تفعل الكثير من التمارين المختلفة. منصة التوازن إلى تعزيز العامة للجسم. وهناك أيضا مسار الكرات، السائر.

منتجات الشركة كتلر

كتلر منصة الموازنة اللازمة لتنسيق التنمية. يتم استخدامه في عملية الاحماء العضلات قبل ممارسة الرياضة. على عكس ROM التقليدية تحتجز موازنة التدريب 3D. ويمكن استخدام المنتج لجميع الناس يصل وزنها إلى 100 كجم.

جهاز محاكاة أمر لا غنى عنه في فصول اللياقة البدنية. توفر الشركة المصنعة ضمانا للمنتجات في 2 سنة. وبالنسبة لأسعار السلع بأسعار معقولة جدا. إذا كان يمارس بانتظام، فإنه يقوي الجسم.

هذه المحاكاة هي المتحمسين للياقة البدنية اللازمة. ولكن تحتاج أولا لأداء التمارين الخفيفة، والانتقال تدريجيا إلى أكثر تعقيدا. بسبب مجموعة متنوعة من المنصات يزيد التدريب.