ما هو اليوم خصبة وكيفية التعرف بشكل صحيح

ما هي الأيام الخصبة؟ هناك فترة قبل وبعد الإباضة، وخلالها احتمال الحمل زيادة حادة. وتسمى هذه الأيام الخصبة. في هذه الفترة من الزمن تكون البويضة جاهزة تماما للإخصاب.

كيفية تحديد فترة الخصوبة

بطبيعة الحال، فإن فهم جدا من ما يوم خصبة، لا يجوز أن يكون من أي استخدام في الممارسة العملية. ولكن إذا كنت تعرف كيفية تحديد الأكثر ملاءمة لفترات الحمل يمكن أن تحمي نفسها من الحمل غير المرغوب فيه، أو على العكس، لزيادة احتمال إنجاب طفل.

تحديد متى الفترة الخصبة من الممكن بطريقتين.

1. على تحديدات اللون. قبل الإباضة الرحم المخاط سميكا وأقل شفافية. مشبعة مع الأملاح والجلوكوز والبروتينات، ونتيجة لذلك يخلق بيئة مثالية للحيوانات المنوية.
2. في درجة حرارة الجسم. قبل ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية الإناث التبويض قبل بضع درجات عن طريق زيادة مستوى هرمون البروجسترون. لتحديد درجة الحرارة في الصباح هو أفضل لرفع السرير. فمن المستحسن لإجراء قياسات لعدة أشهر للحصول على نتائج أكثر دقة.

ومن الجدير بالذكر أن اليوم خصبة للدورة يمكن تغيير مكانها تحت تأثير العوامل السلبية - مثل قلة النوم، والإجهاد، والكحول وغيرها.

كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية

تحدد أساسا درجة الحرارة القاعدية في المستقيم، ولكن يمكن أيضا أن يقاس في الفم أو المهبل. يجب استخدام نفس الحرارة وتكون على يقين من تنفيذ الإجراء كل يوم (بما في ذلك أثناء الحيض)، في نفس الوقت.

حساب الأيام الخصبة

لفهم ما يوم خصبة وكيفية تحديده، فمن الضروري أن تعرف بالضبط عند الإباضة سيأتي. يعتبر الوقت الأنسب لتصور أن يكون اليوم الأخير قبل الإباضة. وهذا هو مبرر منطقي تماما - تكون البويضة جاهزة للإخصاب الثلث فقط من اليوم، وهناك الحيوانات المنوية بعد يوم أو يومين، لا أكثر. ونحن بحاجة لحساب بدقة عندما تكون الظروف مواتية لمفهوم، وتتزامن.

أولا نحن بحاجة للحفاظ على الجدول الزمني للدورة الشهرية. وهذا سوف يساعد تحديد متى يحدث التبويض الخاص بك. وفي التركيز على ذلك، يمكنك بسهولة حساب الأيام الخصبة الخاصة بك. يمكنك الحصول على الحوامل أكثر عرضة حول منتصف الدورة. على سبيل المثال، إذا كانت مدة 28 يوما، يحدث التبويض على 14.

قواعد لحساب الأيام الخصبة

1. على مدى دورة يجب اتباع ما لا يقل عن 3-4 أشهر، وأحيانا أكثر، اعتمادا على انتظام الدورة الشهرية.
2. عدد الأيام في الدورة الشهرية تحتاج إلى طرح 11. والرقم الناتج يكون يوم خصبة الأخير من الدورة.
3. وعلاوة على ذلك، فإن عدد الأيام في حاجة دورة أقصر لطرح 18. ونتيجة لذلك، يمكنك الحصول على يوم خصبة الماضي.

إذا كنت تعرف بالضبط ما يوم خصبة وكيفية التعرف عليه، ثم فرصك في الحمل وزيادة عدة مرات. فعالية هذه الطريقة في حساب تصل 85-90٪.