لماذا لديك صداع قبل الحيض: ممكن الأسباب والعلاج

يجب على المرأة الشهرية لتحمل بعض الأيام الصعبة، يرافقه مجموعة متنوعة من الأعراض غير السارة. وبالإضافة إلى ذلك، قبل حدوث كل الحيض يسمى PMS. بعض الفتيات يتساءلون لماذا صداع قبل الحيض؟ ما سبب هذا رد فعل من الجسم؟ في هذه وغيرها الكثير أقول جرا.

PMS

قبل أيام قليلة من بدء الحيض حصلت على اسمها - متلازمة ما قبل الحيض. ويتميز هذا زيادة التهيج العصبي واستثارة. اللوم المتراكمة في منتصف الدورة والبروجسترون. قطرات مستواه بشكل حاد خلال الدورة الشهرية، وهذا هو السبب قبل الحيض والصداع والغثيان. في هذه الحالة، تحتاج الفتيات إلى الامتناع عن ممارسة الثقيلة. بالإضافة إلى ذلك، الصداع يمكن أن يسبب والأغذية المالحة. فإنه يحتفظ السوائل في الجسم. يرتفع ضغط بسبب هذا. على خلفية الهرمونية التخلص منه يمكن أن تسبب الألم الذي لا يطاق.

بل هو أيضا أفضل لتنفيذ المسكنات التي هي حق لكم واجتازت اختبار الزمن.

الأعراض

معرفة معلومات حول سبب صداع قبل الحيض، يجب أن لا ننسى الأعراض الأخرى ذات العلاقة خلال متلازمة ما قبل الحيض :

• احتقان الثدي. تغير مستويات الهرمونات، ويزيد من الثدي. وتشكو بعض النساء من عدم القدرة على لمس الحلمات بسبب الألم الشديد.
• يسحب أسفل الظهر والبطن. يحدث أعراض مماثلة في الأسابيع الأولى من الحمل.
• تقلب المزاج. ويمكن أن نستنتج بسهولة من نفسها كل التفاصيل، والفيلم الأكثر ضارة - وهي خطوة بعمق.
• تغيير في الشهية. تبدأ بعض لاستيعاب كل شيء، والبعض الآخر يشكو من عدم الرغبة في تناول الطعام.
• الأرق. التهيج قد تحرم من النوم لعدة أيام. في هذه الحالة، من الأفضل أن تأخذ بعض المسكنات.
• الضعف والتعب.
• ويشكو كثير من الاضطرابات المعوية. وإنما هو أيضا نتيجة للتغيرات في مستويات الهرمونات.
• الصداع النصفي.

كل هذه الأعراض مؤقتة واختبارها على الفور مع الحيض. لم يتم توصيلها مع اضطرابات الجهاز المناعة والجهاز العصبي الخاص بك.

أسباب

الآن أنه من الضروري أن نقول عن لماذا قبل الحيض وأثناء الصداع الشديد. يمكن أن الأسباب تكون كثيرة، ولكن ترتبط أنها في المقام الأول مع زيادة الهرمونية. الجسم طوال شهر كامل تستعد للحمل. تؤتي ثمارها في المستقبل، فقد جمعت البروجسترون. ومع ذلك، لم يحدث الإخصاب، ويعود كل شيء إلى هيئة حكومية السابق من شأنه أن يكون. ولذلك تقع بشكل حاد قبل مستويات البروجسترون الحيض. المرأة، في المقابل، يشعر كما لا يمكن التنبؤ بها يتصرف جسدها. الصداع - هي واحدة من أكثر العواقب غير سارة.

يتغير أيضا خلال PMS - مستوى هرمون آخر - هرمون الاستروجين. بسبب ذلك يمكن أن يشعر تورم، وثقل في العضلات. ويرجع ذلك إلى احتباس السوائل، والتي، وزيادة ضغط الدم، ويسبب ألم في الرأس.

ومن الممكن أن يكون هناك سبب آخر هو استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم. طالما يعتاد الجسد الأنثوي لقمع الشهري الإباضة، وهناك إعادة تنظيم وظيفة الإنجاب. قد يكون هذا هو الجواب على السؤال لماذا قبل الحيض سيئة الصداع.

وهناك سبب آخر هو الزائد العاطفي للمرأة. إذا كان الجنس اللطيف في هذه الفترة في حالة من الاكتئاب والصداع لا مفر منه تقريبا. الجهد الناتجة عن الإجهاد، قد تمتد فترة الدورة الشهرية وحتى يسبب تأخير. فمن المستحسن في هذه الحالة أن تأخذ المسكنات.

الصداع قبل الحيض. ماذا تفعل؟

وإذا حدث ذلك بانتظام لمدة طويلة، وهذا السؤال يجيب الطبيب بسهولة. فمن الأفضل استشارة الطبيب أو طبيب أعصاب. وسوف يصف العلاج اللازم. عندما تكون الآلام الدورية في الطبيعة، يمكنك استخدام المسكنات. ومع ذلك، إساءة لا ينصح لهم. إلا أنها تخفي عدم الراحة مؤقتا. بعد كل شيء، ليس هناك في عملية الالتهاب، والهرمونات. وأنها، كما هو معروف، لا يتم معاملة أي المسكنات. ربما تحتاج إلى اتخاذ أي استعدادات خاصة من شأنها أن توازن مستويات الهرمونات الخاصة بك.

مطلوب طبيب لتقديم المشورة في هذه الفترة قدر الإمكان للاسترخاء. ولكن هذا لا يعني أن عليك أن تأخذ إجازة من العمل وقضاء يوم كامل في السرير، ومشاهدة التلفزيون. يشمل الترفيه المشي على مهل على الأقل ساعة يوميا، وقوي، والنوم الصحي.

الأساليب التقليدية

الآن أنت تعرف لماذا صداع قبل الحيض. المهمة الرئيسية الآن - التخلص منه. بالإضافة إلى العلاج من تعاطي المخدرات، وهناك طرق وطنية. وبطبيعة الحال، لم تثبت فعاليتها، ولكن في لحظة عندما تحمل الألم لا مزيد من القوات، جميع وسائل مناسبة.

لبداية تجدر الإشارة إلى أن أي ضرر سوف ينجح في مسعاه. انها نغمات الجسم، لأنها تساعد على تحمل أفضل المواقف العصيبة. ممتاز في هذا الأمر يساعد على حمام السباحة. شراء تذكرة وقبل الحيض حضور التمارين الرياضية المائية أو السباحة فقط من أجل المتعة. الماء يزيل التوتر من عضلات، وتحسين مزاجك. وسوف يسهم ذلك في تخفيف الصداع.

من الأساليب الشعبية يمكنك محاولة الروائح. زيوت اللافندر والأوكالبتوس تخفيف الألم لفترة وجيزة. ويمكن تطبيقه على الجبين والمعابد منشفة باردة. انه يخفف أيضا من الأعراض.

اتباع نظام غذائي بالضرورة في هذه الفترة. لا شيء المملحة، والمدخنة والمقلية وليس محاولة للشرب، وليس لزيادة الضغط. ويوصى أيضا أن شرب عصير البطاطا الطازجة بشكل يومي. ضرر إلا أنه لم يأت، ويمكن أيضا أن يساعد على حل هذه المشكلة.

صداع نصفي

هذا هو الشكل الأكثر حدة من الصداع. يتم التعامل مع الصداع النصفي فقط من قبل الأطباء يكاد يكون من المستحيل التخلص منه وحده. وهذا هو، ألم الانتيابي قوي. تتأثر النساء به، ليس فقط أثناء الحيض، ولكن أيضا في حالات أخرى. لا تشديد مع العلاج من هذا المرض الخبيث. استشر طبيبك الذي سوف يشرح لماذا الصداع قبل الحيض، وكيفية مساعدة في بداية الصداع النصفي. لأول مرة تتحدث عن الأعراض الرئيسية وهي:

• ولا يطاق، التسامح سيئة الألم.
• الهجوم يمكن أن تستمر عدة ساعات.
• لا المسكنات لا تساعد.
• ويرافق الغثيان أو القيء دائما تقريبا من الصداع النصفي.
• توطين ألم في منطقة منفصلة من الرأس، وليس كله بأكمله.
• تهيج من الوهج.

إذا لاحظت هذه الأعراض في نفسك، لا المضي قدما لعلاج انفسهم. يمكنك أن تفعل أسوأ. على الفور استشارة طبيب أعصاب.

منع

الشيء الرئيسي لفهم: من الألم الناجم عن اختلاف الهرمونات. لتخفيف الأعراض، تحتاج إلى التعامل مع هذا الموضوع بجدية ومقدما. معرفة لماذا صداع قبل الحيض، وسوف تكون قادرة على منع ذلك. ولكن لا تزال هناك بعض المبادئ التوجيهية العالمية التي من شأنها أن تناسب الجميع.

إذا كانت تمتثل، الصداع يمكن تجنبها تماما:

1. التخلي عن العادات السيئة. وتشمل هذه التدخين، وبطبيعة الحال، واستخدام الكحول. ويمكن أن يثير ظهور الألم.
2. اتبع نفس الروتين اليومي. تحتاج إلى الحصول على قسط كاف من النوم، وخاصة قبل الحيض.
3. المشي في الهواء الطلق. رئيس أفضل إلى الحديقة، حيث هناك تلوث الهواء.
4. يجب تحت أي ظرف من الظروف لا تهمل علاج الصداع النصفي. إذا لاحظت أن الألم يستمر، وليس فقط قبل وأثناء الحيض، بل هو سبب لتشغيل إلى الطبيب.

استنتاج

في هذه المقالة، علمنا لماذا الصداع قبل الحيض. أسباب وعلاج أنت معروف الآن. نصائحنا هي استشارية فقط في الطبيعة. إذا كنت تدير للتخلص من الألم دون مساعدة من طبيب، لا يزال الحذر. قد أعود مرة أخرى. تحب نفسك وتعالج في الوقت المناسب!