لماذا الساق لاصابته بتمزق عضلي وكيفية التخلص منه

العديد معتادا يحدث فجأة، الحاد والألم الذي لا يطاق في العجول. خصوصا لا داعي للقلق إذا كانت هذه الظواهر المتفرقة. المتكررة، المفاجئة، وتشنجات ليلة ويعاني الكثير من الناس. ما هو سبب هذه الآلام، الذي يمكن أن يكون إجراء وقائي لمنعهم؟ لماذا لاصابته بتمزق عضلي في الساق؟ الأسباب الأكثر شيوعا من هذه الظواهر قد تكون إصابة (الخفية)، وأمراض الغدة الدرقية والتهابات الجهاز العصبي، وكذلك مرض السكري. في حالة عدم ويجب فحص اشتباه في وجود مثل هذه الأمراض عن طريق طبيب مختص. بعد الانتهاء من العلاج من الأمراض الكامنة عادة ما تختفي التشنجات.

ليلة ألم لا يطاق في الساقين يمكن أن تكون ناجمة عن الأحداث المجهدة، أقدام مسطحة والدوالي. تنشأ تقلصات أيضا بسبب انخفاض درجة حرارة الجسم في الماء المثلج أو البرد. في كثير من الأحيان آلام ليلية العجول هي نتيجة لنقص في المغنيسيوم، وفيتامين D، والكالسيوم.

لماذا تشنجات الساق أثناء ممارسة الرياضة، عندما يكون الشخص وقتا طويلا القرفصاء؟ يتم تشغيل هذه الظاهرة من خلال شد عضلي. المضبوطات حموي ناتجة عن زيادة حادة في درجة حرارة الجسم، مما يسبب واحد أو غيرها من الأمراض. قد تكون قضيتهم أيضا الصدمات الشمسية والحرارية. يقلل تشنجات الساق وتهيج في وجود النار، والتي تنشأ في القشرة الحركية. هذه الظواهر المرضية تحدث في بداية السكتة الدماغية أو أثناء إعادة التأهيل من بعدهم، وكذلك الالتهابات الفيروسية المختلفة، والانفلونزا وتسمم الكحول. سبب الألم في الجزء الأسفل من العجول الأطراف يمكن أن تكون بمثابة نقص الأكسجين (نقص الأكسجة المحلي) والآفات الوعائية في هذا المجال.

لماذا الساق تقلصات في المرضى الذين يعانون من مرض السكري؟ هذه الظاهرة - نتيجة لجرعة زائدة من الأدوية الخافضة للجلوكوز، وكذلك خفض نسبة السكر في الدم نتيجة للمجاعة. لماذا لاصابته بتمزق عضلي في الساق في اعتلال في العمود الفقري؟ لتفسير ذلك ببساطة بما فيه الكفاية. والسبب يكمن في ضغط الحزم العصبية التي تمتد من العمود الفقري. في هذا تعطلت النهايات الحسية الخاصة. في الأشخاص الأصحاء، والتشنجات المحتملة. فهي رد فعل للمحفزات قوية (التعب، والتسمم، طويلة البقاء في الغرفة خانق).

ماذا تفعل عندما تشنجات الساق؟ في هذه الحالة، إذا حدث ألم في ربلة الساق في الأطراف السفلية ليلا، يجب عليك الجلوس على السرير، تتأرجح قدميه إلى أسفل، وبعد ذلك مع الحرص على الوقوف على الأرض (وليس على السجادة). الجسم وبالتالي فمن الضروري للحفاظ على الحد الأقصى للوضع مستقيم، وأرجل لوضع معا.

الدورة الدموية في الأطراف السفلية، وكذلك العضلات يمكن استعادتها بعد بضع دقائق. يمكنك التخلص من الألم المفاجئ، يمسك أصابع الأرجل أيدي ضيقة وسحب عليها. مع ضعف تشنجات عضلية هو ضروري لتدليك. تشنج شديد يمكن حلها عن طريق معسر المنطقة المصابة عدة مرات. مساعدة لديها عمل الاحتباس الحراري ومرهم، والتي يتم تطبيقها على عضلات الساق. لهذا الإجراء، بل هو أيضا مناسبة خل عصير التفاح أو الفودكا. فعالية ضد النوبات المتكررة وكمادات دافئة ورطبة.