كيفية تنبت الحنطة السوداء في البيت؟

ومن المعروف الحنطة السوداء إلى كل واحدة من الحبوب الأكثر صحية. فهي غنية بالفيتامينات والمعادن، والبروتينات كاملة. هناك نوعان من الحبوب - على البخار (المقلية) والخضراء التي لا المعالجة حراريا، وبالتالي أكثر فائدة. لاستخدام هذه الخصائص إلى أقصى حد، فمن الأفضل استخدام جرثومة القمح. ويفضل من قبل الناس الذين يهتمون بصحتهم. هناك طرق مختلفة لتنبت الحنطة السوداء، ولكن طعم على الإطلاق مختلفة، لذلك يمكنك اختيار الطريقة المناسبة فقط في الممارسة العملية. الجنين لديه حيوية كبيرة وعدد كبير من الانزيمات التي تساعد على جرثومة صغيرة من أجل البقاء في أقسى الظروف. وبالتالي، فإنه من المفيد جدا بالنسبة للكائن الحي.

كيف تنبت الحنطة السوداء الخضراء؟

الردف تشطف جيدا من الغبار والشوائب في الماء البارد، والحبوب تدليك. يجب إزالة الحطام طاف كامل وقطع سحقهم. ري الحاجة إلى الماء اضحة وضوح الشمس.

ثم وضع الحبوب في وعاء، وخليج مياه الشرب، ويترك لمدة 2-3 ساعات. خلال هذه الفترة، كانت منتفخة بشكل واضح ومغطاة مميزة هذا الانتعاش المنتج. لذلك، لمسح المخاط من الردف، ومرة أخرى يجب غسلها تحت الماء الجاري. مزيد من الحنطة السوداء تتطلب القليل الجافة، ووضعها في مصفاة على طبقة من الشاش أو إراقة لفترة وجيزة على منشفة المطبخ المتاح. هذا سوف يساعد على إزالة الماء الزائد. خلاف ذلك، بدلا من برعم، الحنطة السوداء يمكن أن تتلف. بعد التجفيف، ويسكب الشعير مرة أخرى في جرة، بإحكام تغطية الغطاء وإزالة في مكان مظلم. بعد 8-10 ساعات، فمن الممكن بالفعل أن نرى rostochku تحاك صغيرة. الآن الحنطة السوداء يجب غسلها مرة أخرى، الجافة مع المناشف الورقية، ونظيفة مرة أخرى لمدة 8-10 ساعات حتى براعم لن تكون أكثر من ذلك. على هذا النحو، والحنطة السوداء جاهزة للاستخدام. يمكنك الانتظار لعملية طويلة، وترك الردف 8 ساعات أخرى في مكان مظلم. لأكثر من يومين لتنبت الحنطة السوداء ليست ضرورية، في هذه المرحلة، أن تصل إلى أقصى فائدة. هذا هو واحد من أفضل الطرق المعروفة لتنبت البنك الحنطة السوداء.

وهناك طريقة سريعة لإنبات الحنطة السوداء

غسلها جيدا الأخضر الحنطة السوداء تصب الماء المغلي (إلى 1 الحبوب كوب - 3 كوب ماء) وتترك لمدة 1.5 ساعة. ثم استنزاف المياه، وشطف جيدا تحت الماء والشعير وقليلا الجافة على التوالي، واحيانا اثارة. يمكنك الاستمرار في الماء وتستمر لفترة أطول - ما يصل إلى 12 ساعة، ولكن ليس أكثر، وليس لبدء عملية التخمير. مع هذه الحبوب عن طريق نقع الكثير من المخاط تغطيتها. بعض الخام foodists تفضل الحنطة السوداء في هذا النموذج، لذلك لا غسل عليه. أولئك الذين لديهم يمكن لمثل طعم الوحل من أنه من السهل جدا للتخلص من. كل ما تحتاجه لشطف جيدا مع الكثير من الردف الماء. يحدث أن الانتظار لظهور الطول المطلوب من الجراثيم، مرارا وتكرارا الغسيل والردف prosushivaya، ليس من الممكن دائما. في مثل هذه الحالات، وسيلة لتنبت الحنطة السوداء في فترة قصيرة من الوقت، ومن المؤكد أن تأتي في متناول اليدين.

ظهرت تخزين الحنطة السوداء

فمن الأفضل أن حصاد هذا المبلغ من هذا المنتج، والتي يمكن أن تستهلك خلال مدة أقصاها ثلاثة أيام. حافظ على جرثومة القمح كل هذا الوقت فمن الضروري فقط في الثلاجة. اذا كان المبلغ من هو كبير بما فيه الكفاية، ثم ينصح بقية حتى يجف. ويتم ذلك باستخدام التقليدية مجفف للخضروات، في حوالي 40 ⁰S. مع مثل هذا العلاج، والانزيمات تفعيلها ولم يقتل، والحنطة السوداء الحصول متموج ولذيذ. هذه هي واحدة من القواعد باكوهيت كوش في المنزل، بحيث يمكنك يعد الحفاظ على امدادات من هذا المنتج مفيد.

استخدام الصحية الحنطة السوداء ظهرت

الحنطة السوداء - منتج غذائي. وعلى الرغم من السعرات الحرارية العالية، يتم امتصاصه بسهولة جدا من قبل الهيئة، ويرجع ذلك إلى البروتين الفريد، والدهون غير المشبعة، والألياف والمغذيات الدقيقة. بالمقارنة مع غيرها من المحاصيل الحبوب الواردة في الحنطة السوداء 3 مرات أكثر المعادن والألياف 2 مرات. يتم زيادة وسمة من سمات هذه الثقافة المحتوى من البروتين (15٪) ومتوازن قبل تكوين الأحماض الأمينية.

معرفة كيفية تنبت الحنطة السوداء المنزل، ويمكن أن تبطئ عملية الشيخوخة. وجميع لأنه في هذه الحبوب تحتوي على كمية كبيرة من المواد المضادة للاكسدة (76 مرات أكثر من الأرز). تركيز الانزيم، وإعطاء قوة لنمو النبات، ولها تأثير مماثل على الجسم البشري.

وتستخدم براعم الحنطة السوداء للوقاية والعلاج من أمراض الكبد، وأمراض الكلى وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. ينصح أيضا أنها لفقدان الدم والسكري. عندما تستخدم براعم الحنطة السوداء تحسنا ملحوظا الصحة العامة، والتمثيل الغذائي، وزيادة مناعة. هذا المنتج يوفر حماية الجسم من الآثار الضارة على البيئة، ويؤكد، الخ

والميزة الرئيسية من الحنطة السوداء "العيش" - هو أن المواد الضارة من الأسمدة التي لا تتراكم. ولذلك، الحنطة السوداء ليست عبثا يعتبر واحدا من الأكثر أمانا الغذاء.

موانع

معرفة كيفية تنبت الحنطة السوداء بشكل صحيح، لا ننسى موانع، الذي لديه هذا المنتج. ويرجع ذلك إلى نسبة عالية من شتلة من مادة مثل روتين، لا يتم أوصوا للأشخاص الذين يعانون زيادة تخثر الدم. القدرة على زيادة تشكيل الحنطة السوداء الصفراء السوداء والغازات يمكن أن يسبب الإمساك، وخاصة عند الأطفال الصغار. لذلك فمن غير المستحسن استخدام الحنطة السوداء كثير من الأحيان.

باستخدام proraschivatelya

الآن دعونا نتحدث عن كيفية تنبت في الحنطة السوداء proraschivatele. هذا الجهاز قادر على المحافظة على الرطوبة ودرجة حرارة معينة، وخلق الظروف المثلى لظهور العفن والجراثيم دون التحميض. هذا التصميم يسهل إلى حد كبير عملية الإنبات، وتقريبا لا يتطلب تدخل بشري، مما يجعلها أداة لا غنى عنها لمن هو مؤيد لنمط حياة صحي والتغذية السليمة. هذا هو أفضل وسيلة لتنبت الناس الحنطة السوداء الذين ليس لديهم ما يكفي من وقت الفراغ.

استخدام جرثومة القمح في مجموعة متنوعة من الإصدارات - مع الجبن واللبن، ومجموعة متنوعة من التوت والفواكه. من أجل ترغيب، إضافة العسل أو الشوكولاته. جرثومة القمح المطبوخ الخضروات سلطة مع زيت الزيتون والتوابل. معرفة كيفية تنبت الحنطة السوداء بشكل صحيح، يمكن أن تحسن كبير في نوعية الطعام، وبالتالي فإن حالته الصحية.