كيفية تدليك اعتلال

من قبل عدد من الإجازات المرضية الصادرة عن القيادة ليس فقط لالتهابات الجهاز التنفسي الحادة، ولكن آلام أسفل الظهر. هذا المرض هو قادر على ضرب حتى الشباب، فإنه يستمر لفترة طويلة ومعرضة للتفاقم. عندما اعتلال من عنق الرحم إدارة الألم تحدث في مناطق مختلفة من حزام الكتف. الصداع المتكرر والدوخة. ووفقا للإحصاءات الطبية النساء أكثر احتمالا من الرجال يعانون من اعتلال. ولكن الرجال في نفس الوقت من المرجح أن يكون مضاعفات حادة تتطلب التدخل الجراحي.

وقد استخدم التدليك في اعتلال بنجاح في علاج جميع أنواع المرض. انه يسرع الدم والدورة الدموية اللمفية، ويخفف من الألم، ويحسن استعادة وظائف في العمود الفقري. ويمكن أيضا تدليك أن تستخدم قائية لمنع حدوث هذا المرض.

فمن المستحسن أن تفعل الدورتين الأولى لطيف، حتى لا تثير التوتر العضلي لا لزوم لها، والتي لتقنيات الهندسة الحيوية، قد يؤدي إلى آلام إضافية. التدليك مع اعتلال في العمود الفقري العنقي من الأفضل القيام به الاستلقاء، ولكن هل يمكن أن تؤدي العجن والجلوس. أهم شرط لنجاح هذا الإجراء هو الحد الأقصى للاسترخاء عضلات الظهر والرقبة للمريض.

بدء اعتلال التدليك تحتاجها من الخلف. حمل لأول مرة التمسيد، وزيادة الضغط والعجن. كل استقبال تتكرر 3-4 مرات. وينبغي إيلاء اهتمام خاص لأعلى الظهر في ريش. هناك 6-7 مرات التمسيد في الاتجاه من زاوية أقل من النصل إلى navverh الرقبة، بالتناوب في كلا الجانبين. بعد ذلك، تبدأ لتدليك الساعد، إذا كان المريض جالسا، يمكنك أن تفعل كما التمسيد، والضغط، والعجن العضلات الصدرية الكبرى (على كل جانب 5 مرات).

إذا كنت تنفق هذا الإجراء الطبي للفوز اعتلال عنق الرحم، واصل التدليك تدليك عضلات الصدر من قبل نفس الحركات. ثم تحول كل الاهتمام في الرقبة. التمسيد أجريت على اتجاه نمو الشعر من الرأس إلى أسفل إلى الجزء الخلفي تتم 8-10 مرات. إذا لم تكن هذه الحركة تسبب الألم، إلا أنها vyzhimatelnye الحركة على طول خطوط الخلفية والجانبية من الرقبة. بعد ذلك كله التمسيد الظهر والضغط على الجزء العلوي من المشدات الكتف.

والتدليك في اعتلال لن تكون فعالة بدون طحن الكامل للعمود الفقري. يجب أن يتم تنفيذ سحن في خط مستقيم عبر منصات أربعة إصبع تغطي مساحة بما في ذلك عظم القذالي حتى الظهر والقادمة أقرب إلى العمليات الشائكة (5 مرات). جعل حركات دائرية ومنصات واحد أو أكثر من الأصابع.

عندما سحقت العمود الفقري عضلات الرقبة يجب أن يكون مرتاحا جدا، وعازمة رأسه إلى الأمام. وبفضل هذا تدليك يشعر عمليات العمود الفقري أفضل وأكثر قدرة من يشعر بها.

عادة بعد 6-8 جلسات من التدليك تخف حدة الألم. في هذه الحالة، وخلال التدليك تناوب بلطف الرقبة في اتجاهين متعاكسين. إذا كان هناك ألم في مفصل الكتف أو الكتف، يتم تدليك هذه المناطق بعد علاج شامل من الرقبة وحزام الكتف. الجزء الأخير من عملية ينطوي على العام تدليك الرقبة و الظهر، حزام الكتف وتدليك كامل التمسيد بلطف.

مرة واحدة انخفض آلام الظهر، والتغيرات تقنية التدليك. يجب تخفيض عدد من الحركات التمسيد، وعدد يضغط، والعجن وزيادة الاحتكاك. يجب أن تكون الطرق الرئيسية للدورات السابقة فرك. وينبغي أن تكون مدة الإجراءات الأولى 5-7 دقائق، وزيادة مدة المتابعة إلى 12 دقيقة.