كيفية العيش بسعادة، والأهم من ذلك أن تشعر به. النصائح والحيل

تذكر كلمات معروفة منذ الطفولة خرافة: "ثم قبل الأمير سندريلا، ومنذ ذلك الحين كانوا يعيشون في سعادة من أي وقت مضى بعد"؟

ربما سنوات تحريكها بشكل دوري مع أربعة لي نفس السؤال: "انها مثل - للعيش بسعادة؟ ماذا يعني هذا؟ "وهذا هو، ما هو "المدى" و "معا" أنا يمكن أن نفهم بسهولة وفهم، ولكن كانت فئات من الوضع السعادة أكثر صعوبة.

أنا الآباء تعاني باستمرار، في محاولة لمعرفة، ولكن الجواب الوحيد الذي يمكن أن يحصل من البالغين، وهذا "يكبر، وأنها سوف تفهم!"

حسنا، لقد نمت بالفعل. يمكننا القول أنه حتى للغاية، ونمت جدا تصل. أنا أعرف كيف أن يكونوا أنفسهم، فإنها لا تتغير مبادئهم، كيفية النجاح في مهنة. ربما حان الوقت للتعامل مع فئة السعادة.

1. مفهوم السعادة.

قبل الإجابة على السؤال عن كيفية العيش بسعادة، دعونا نحاول إعطاء تعريف لهذه الكلمة.

يقول قاموس الجماعية التي تحت هذا الشرط ينبغي أن يفهم معنى أعلى درجات الرضا الداخلي في مناطق مختلفة تماما عن الحياة: في المنزل، في مهنة في الحياة الأسرية. أيضا في هذه الحالة يتعين بالضرورة أن تشعر بالشبع ومعنى وجودها.

أثناء كتابة هذا المقال كان لي للتعرف على الكثير من المؤلفات ذات الصلة. واتضح أن معظم سكان العالم، أي 51٪، - المتشائمون. أي هؤلاء هم الناس الذين، وفقا لعلماء النفس، من الواضح عقليا جذب المتاعب. تحاول، كما يزعمون، والعيش لأنفسهم، هم أكثر احتمالا للحصول على الطلاق كثيرا، والحصول على السرطان، فهي الوحدة والنسيان في الشيخوخة. لماذا يحدث هذا؟ الشيء هو أن الأفكار الإيجابية فقط ومشرقة تنتج دائما أحداث سعيدة.

أي أريد أن أقول، ما للتفكير والسيئة والانتظار لنجاح نفس أو السعادة - هو نشاط مسبق ميؤوس منها وغير مجدية

2. ماذا يعني أن تكون سعيدا؟

قبل البدء في كتابة هذه الاشياء، وقررت إجراء صغير استطلاع للرأي. في واحدة من الشبكات الاجتماعية وأنا مجرد طرح السؤال أعلاه. أعترف أن النتيجة جعلني أعتقد.

في العينة المركز الأول وضع الارتياح مع الحياة بشكل عام، في ثاني - حسن الحظ، والثالث والرابع على التوالي، وحصلت على تجارب قوية وسعيدة والتمتع بأعلى الفوائد.

ربما، وأود أن ترتيب جميع مختلفة قليلا. على الرغم من أن ألاحظ أن جميع المشاركين كانوا في الغالب الرجل نفس الفئة العمرية والحالة الاجتماعية، لذلك قد يكون جيدا اعتبرت البيانات جدا، ذاتية جدا.

3. كيفية العيش بسعادة وعما إذا كان من الممكن تعلم هذا؟

ويقول علماء النفس أن أولئك الذين يسعون لتحقيق هذه الحالة، نحن فقط بحاجة إلى اعتماد عدة مبادئ الحيوية.

• ابتسامة في كثير من الأحيان. من؟ الأصدقاء والمعارف والأقارب والمارة، والتفكير الخاصة بهم في المرآة.
• كل يوم لإعطاء المديح. حتى لو كنت حزينا جدا أن تجد القوة لاختيار حتى رفع سماعة الهاتف وإرضاء الكلمة الطيبة، ويقول، وهو صديق أو جدة الحبيبة.
• تصبح أكثر إشراقا. حسنا هذه الوصفة، بطبيعة الحال، أكثر سيكون الفتيات المفيدة. في محاولة لإعادة رسم الشعر، وتطبيق ماكياج أكثر إشراقا، واللباس قليلا أكثر صعوبة من المعتاد.
• متعة تجربة حتى في الأشياء الصغيرة.
• تذكر لحظات من السعادة والعيش تحسبا لحسن الحظ وإيجابية.
• تحيط نفسها مع الألوان الفاتحة في الملابس وفي الداخل.
• تجربة شيء جديد، وتعلم شيئا. النمو، والحصول على هواية، وهناك العديد من الأشياء المثيرة للاهتمام في العالم.
• لاعادة النظام في الغرفة وعلى سطح المكتب في المكتب. وفقا لعلماء النفس، والمواد مطوية بعناية خلق شعور من الثقة في تحقيق أهدافنا.
• للحديث في كثير من الأحيان الكتابة. كما اتضح، الناس سعداء هم أكثر انفتاحا على الحوار، في حين قاتمة - تميل إلى أن تحول فقط بضع كلمات.

حسنا، نحن هنا، ربما، وردت إليه في بداية المقال مسألة كيفية العيش بسعادة. معقدة؟ لا أعتقد ذلك. اتضح أن ورافق النجاح، نحن بحاجة فقط لاتخاذ خطوة نحوها. جعل وابتسامة صادقة.