سوار الرياضة في متناول اليد. نظرة عامة على الأساور الرياضية

الآن كثير من الناس يحاولون الاعتناء بصحتهم. بالنسبة لهم، كان واحدا من الاتجاهات الرئيسية اليوم الأساور الرياضية. مع مثل هذا الجهاز يلبس من ناحية، يمكن للمستخدم مراقبة بنجاح الحركية ونشاط القلب. بعض من هذه الأدوات تسمح لك لتتبع مراحل النوم، مما يجعل من الممكن لتسجيل ليس فقط على مستوى من قلة النوم، ولكن أيضا على نوعية نومك.

جميع البيانات - على يد

اليوم، هناك الكثير من العروض التي يمكنك من خلالها اختيار مناسبة والأسرة الأساور الرياضية. استعراض تصف العديد من النماذج الجيدة من هذا الملحق، وأنها ترتبط فقط إلى الأجهزة النقالة المتطورة. ما يمكن "جعل" سوار؟

وقال انه يتذكر التمرين، مشيرا، بالطبع، كيف يمكن حرق السعرات الحرارية. تنتقل المعلومات التي تم جمعها لعرض سوار أو الهاتف الذكي. أولئك الذين يحبون ممارسة النشاط البدني وممارسة الرياضة بانتظام، وهذا الشيء تساعد حقا للحفاظ على نفسك في حالة جيدة. سيكون من الممكن لمعرفة ما تم القيام به العمل خلال الدورات التدريبية، وماذا هناك حاجة لتحميل الهدف.

شعبية من الأساور الرياضية

وكان العام قبل هذه الأداة إلا في النادر الرياضيين الذين عانوا من اتجاهات الموضة والرياضة، في هذه الحالة - الأساور الرياضية. التعليقات تقول أن هذا النموذج ينتج جيدة العلامة التجارية عظم الفك، وهي الشركة الرائدة في إنشاء مثل هذه الأساور الذكية. ولكن في أول منتجاتها كان هناك الكثير من الأخطاء مختلفة. الدفعة الأولى تحولت بالكامل تقريبا من الزواج، ولكن هذا لم يوقف نمو هذه المنتجات شعبية.

يمكننا أن نستنتج أن اليوم الأساور الرياضية على يد هي الأدوات العالمية التي هي شديدة المقاومة للدخول السوائل (حتى عرق) والأضرار الميكانيكية. تصميمها هو من هذا القبيل أن تكون عملية وسهلة الاستخدام، وثمن لهم في روسيا (عادة حوالي 10 ألف روبل) ويعطي الفرصة لشرائها عدد كبير من المستخدمين.

ماذا يحدث بعد شراء سوار الرياضة؟

دعونا نبدأ مع حقيقة أنه من خلال القيام بذلك سوف تحصل على حافز كبير للتدريب. بعد كل شيء، أن ندرك أن بسبب شراءهم الكسل الخاصة وغير مجدية، فمن المرجح أن أي شخص يريد. أصبحت واحدة من الأسباب الرئيسية لهذه الأدوات زيادة حاسمة في عدد الناس الذين لديهم الوزن والمشاكل المصاحبة لها.

الحياة في المدن الكبيرة، والنقل المريحة في السيارات، ونمط الحياة المستقرة سواء في العمل والمنزل، بالإضافة إلى الذي لا يرحم تناول الوجبات السريعة وغيرها من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية لا ترحم لنا. ولكن عندما رجل على يد هناك سوار صغير، التي تعتبر حركة ومعدل ضربات القلب، فإنه يحصل على حافز قوي للتأكد من أن هذه الخطوة.

وهناك العاب رياضية الأساور على الذراع، والتي يمكن حتى حساب مرحلة من النوم. وهذا أمر مهم جدا، والعديد من معاصرينا قسط كاف من النوم. لتحديد أسباب هذه الظاهرة سوف توفر فرصة لمساعدة الذين يحتاجون ليلة نوم جيدة.

نظرة عامة على الأساور الرياضية

وأشهر العلامات التجارية الرياضية الأساور هي الآن عظم الفك لأعلى ونايكي + Fuelband SE، والتي تركز على أفضل الإنجازات في هذا المجال.

فيتبيت فليكس

أصبحت شركة فيتبيت تشارك في الإفراج عن الأجهزة التي تقيس النشاط البدني في عام 2008. وكانت الأجهزة الأولى صغيرة، وليس أكبر من العصا. ويرد مثل هذا الجهاز بحرية لقميصا أو جيب البنطلون. الشركات منتجات مثل الترا، والرمز البريدي واحد، باستثناء عدد من الخطوات والأرضيات التي ارتفع المستخدم، تشير إلى عدد السعرات الحرارية انخفض، وكثافة ومدة النشاط البدني ومدة النوم.

عندما أصبح الأساور اللياقة البدنية الشعبية، أعدت الشركة فيتبيت لهذا، مما أدى إلى قضية سوار بالمطاط العاديين، التي تم إدراجها في نسخة فيتبيت صغيرة واحدة. وقدم نتيجة فيتبيت سوار. هذه المجموعة ببيع أساور حجمين - S و M. وبالإضافة إلى ذلك، فمن الممكن أن تأمر - مجموعة من ثلاثة ألوان (الأخضر والبرتقالي والأزرق) الأساور.

عظم الفك UP24

سوار اللياقة البدنية أكثر صغير وسهل من المواد بالمطاط هو الرياضية سوار عظم الفك UP24. هذا الجهاز لا يحجب عن تفاعل تتم عن طريق زر واحد، والاهتزاز والهاتف الذكي. وتنتقل المعلومات من سوار عن طريق البلوتوث في هاتفك. في تطبيق خاص، يمكنك ان ترى على المعلومات المطلوبة.

سوار تراقب النشاط البدني والنوم والطعام. ودخلت بيانات صاحب عمره والطول والوزن. سيقوم التطبيق حساب كم من الناس بحاجة للتحرك، وتناول الطعام والنوم. الأساور الرياضية من جهة، بالإضافة إلى ذلك، هو أيضا المشرف ممتاز: إذا كان الشخص هو حقا وقتا طويلا في مكان واحد، والاهتزازات في الجهاز جنبا إلى جنب مع الإشعار في الملحق تذكر "overstayers" أن الوقت قد حان للتحرك. سوف سوار حساب عدد الخطوات، ومن ثم التطبيق سوف توفر كمية السعرات الحرارية المحروقة.

وهذه الوحدة يميز مرحلة الحركات السريعة والبطيئة شكر النوم لمالك ويوقظه في اللحظة المناسبة عن طريق الاهتزاز. ومع ذلك، فإن بعض أصحاب هذه الأجهزة ليست حريصة جدا على استخدام هذه الميزة، وإعطاء نفسك فرصة للنوم لفترة أطول قليلا.

أيضا في الخدمة، يمكنك إدخال المعلومات عن الطعام التي يتم تناولها. وتتكامل ماسح الباركود التي يمكن أن تحقق بسرعة المحتوى من السعرات الحرارية. ويمكن للبرنامج تقديم المشورة للاستسلام طعام معين، أو التوصية للأكل شيئا مفيدا بالنسبة للكائن الحي.

سوار نايك

بالإضافة إلى نايك Fuelband ميزات سوار المتوفرة في الأساور أخرى، هناك عرض حيث يتم تسجيل المعلومات. ومع ذلك، فإن الميزة الرئيسية التي هي سوار نايك Fuelband، وهو برنامج حافز مقياس NikeFuel. وهي تعمل على مجموعة متنوعة من التقنيات الفنية والنفسية.

أي من الأنشطة البدنية - المشي والجري والرقص - يتم تنفيذها من قبل المستخدم تتركز في أكواب مقياس NikeFuel. يحدد البرنامج يتم فقدان السعرات الحرارية ومستوى الثقة للتحميل والمبلغ الذي أنفق على الطاقة. يتم تحديد الكرة بناء على هذه البيانات. ويزداد تدريجيا عدد من هذه النقاط، وتبعا لذلك، سيتم ملء مؤشر العرض. بعد علامة النهائية، سيكون هناك «هدف» نقش على الشاشة يتم التوصل. في هذا التطبيق، وكذلك في غيرها، مقارنة النتائج الخاصة بها مع تلك المستخدمين الآخرين، لماذا يصبح دافعا أقوى من ذلك بكثير.

اختيار سوار الرياضية

من خلال شراء سوار الساعات الرياضية، تحتاج إلى دفع الانتباه إلى عدد من المزايا والخيارات:

• إمكانية التغلب على أداة لقياس المسافة.
• عدد الخطوات المتخذة. هذه الميزة مفيدة جدا للركض.
• في الوقت الذي انقضى في الوضع النشط. لا تحتاج إلى تحديد الصف وحساب عدد من التدريبات البدنية. كل هذا سوف تفعل سوار اجبا الرياضية.
• وقت النوم. مع الانتهاء من الآن قلة النوم. كنت على الاطلاق سوف تكون واعية مدركة من الوقت الذي يقضيه في النوم، والحصول على فكرة عن مقدار النوم في المرة القادمة.
• نوعية النوم. في كثير من الأحيان مشاكل في النوم تسبب هي أعراض الإجهاد. فمن الممكن أن نومك تتأثر بعض سبب خارجي. بعد التعرف عليها، يمكنك التخلص من هذه العوامل السلبية.
• مدة البطارية. فمن المستحسن أنه في حين كانت الفرقة على تهمة واحدة كبيرة بقدر الإمكان، لذلك كنت لا تنفق على إعادة الشحن مرة بالفعل.
• صورة عالية الجودة على الشاشة، لذلك لم يكن لديك ليفسد الرؤية الخاصة بك، والنظر في الحروف الصغيرة والأرقام.
• حسن التوافق مع الجهاز المحمول. تعلم هذا ينبغي أن يكون من الضروري لأن بعض الأساور الرياضية على الذراع فقط لا تنسجم مع الهاتف الذكي الخاص بك.

وهكذا، يمكن للسوار الرياضية يكون مساعد الممتاز في الانتعاش، لتحفيز نمط الحياة الرياضية والاحتفال التقدم المحرز الخاص بك على هذا الطريق الصحيح.