سؤال مهم: "هل يمكن الشواء الرضاعة الطبيعية الأم؟"

النظام الغذائي أثناء الرضاعة

في كثير من الأحيان، حتى الطبيب غير قادر على الإجابة على هذا السؤال واضح: "هل يمكن للشواء الرضاعة الطبيعية الأم" ولكن قبل التفكير في اللحوم المقلية العصير، يجب توضيح بعض النقاط المتعلقة بالرضاعة الطبيعية. حتى تلك المرأة التي لم تنجب، يدركون جيدا أن نوعية وكمية إنتاج الحليب عند النساء تعتمد اعتمادا مباشرا على ما يأكل. وبناء على ذلك، ينبغي أن الأمهات المرضعات مراقبة النظام الغذائي الخاص بك بعناية، لأنها هي المسؤولة ليس فقط لأنفسهم ولكن أيضا لصحة طفلك. معظم الخبراء على الرضاعة من رأي أن حالة الحليب يؤثر سلبا على استخدام الكحول والتبغ. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون المرأة الممكن للحد من استهلاك الأطعمة مثل البن والعسل والليمون. أسياخ للأمهات المرضعات لا ينبغي أن تكون جريئة جدا، من دون صلصة الطماطم والمخلل. بشكل عام، وجميع المنتجات في تكوين التي توجد فيها المواد الحافظة، وكذلك جميع أنواع الصلصات والتخليل، لتناول الطعام مع عناية كبيرة.

يمكن أن الأم المرضعة واحد كباب؟

وبالنظر إلى كل ما سبق، يصبح من الواضح أن هذا السؤال من الصعب الإجابة بشكل لا لبس فيه. بطبيعة الحال، سوف الشواء المطبوخ التقليدي لن يكون مفيدا للطفل. الدهون واللحوم المحترقة في بعض الأحيان، tomivsheesya يوم في ماء مالح حار، حتى الكبار مع معدة قوية يمكن أن يحقق الكثير من المتاعب. ولكن ماذا لو كنت ترغب في الحصول عليها في صيف طبيعة مؤلمة والتمتع بالطعام اللذيذ في شركة جيدة؟ في هذه الحالة فمن الممكن أن تجد حلا وسطا. كما ذكر أعلاه، يجب على اللحوم للأمهات المرضعات لا تكون جريئة. وكباب وصفة المعتادة يمكن أن تتحول في مثل هذه الطريقة أنها لن تسبب أي ضرر، ولكن لن تفقد نكهة.

أسياخ الدجاج

لذلك، فمن الممكن للأم الشواء التمريض؟ ومن الممكن، شريطة أن يتم إعداده بشكل صحيح. جعلها بسيطة جدا. لهذا تحتاج الثدي شواء الدجاج (لا تنس أن تأخذ لها قبالة الجلد)، و 100 مل من اللبن الزبادي، واثنين من المصابيح وملعقتين من السكر. لا ننسى التوابل، وقليلا من الملح والفلفل لا يضر بك. شطف جيدا الثدي وتقطعها إربا المتوسطة، يتبل بالملح والفلفل. يضاف البصل ناعما انهارت، صب كل ذلك الزبادي ويرش السكر. نحو ساعة حفاظ على اللحوم في درجة حرارة الغرفة، ثم وضع عشر ساعات في الثلاجة. هذا ماء مالح غير آمنة تماما للأمهات المرضعات (الأهم من ذلك، ليس كثيرا الفلفل sypte).

الزبادي قليل الدسم مفيد للنساء أثناء الرضاعة ، وأوصى للاستخدام اليومي، دجاج اللحم الغذائية سهلة الهضم ويساعد على تعويض الاحتياطيات البروتين في الجسم. ويرجع ذلك إلى الشواء ماء مالح لطيف سوف يكون العصير وعطرة. إذا كنت تريد أن تقضي تماما على المخاطر، وبعد التحميص يمكن قطع مع قشرة الشواء. هذا الطبق يمكن أن تكون مستعدة كما هو الحال في الطبيعة وفي المنزل.

وهكذا، فإن السؤال: "هل من الممكن أن الأم المرضعة الشواء" لقد تم العثور على الجواب. ومن الممكن، ولكن فقط إذا تم إعداده بشكل صحيح!