حمض الفوليك عند التخطيط الحمل

للتحضير لالحمل ضروري للمضي قدما: الحفاظ على نمط حياة صحي، وتتراكم المشاعر الإيجابية ، وبطبيعة الحال، وتقوية الجسم بالفيتامينات. تحتاج الأم الحامل أن تعرف ما هي المواد الغذائية والفيتامينات سوف تحتاج طفلها، ما الاستعدادات لجعل لتنمية السليمة للجنين. أحد العناصر الحيوية لأي كائن هو حمض الفوليك. خلاف ذلك، ويسمى حمض الفوليك فيتامين B9. هذه المادة، التي تشارك في عملية التمثيل الغذائي، ويشكل خلايا الدم، ويحسن ويقوي جهاز المناعة البشري، يستقر الجهاز الهضمي. حمض الفوليك عندما تخطط الحمل - وهو عنصر ضروري، لأنه يساعد على تشكيل الأنبوب العصبي للجنين ومنع جميع أنواع التشوهات الطفل. الحامض له تأثير إيجابي على التنمية الصحيحة للمشيمة.

وليس من الممكن دائما لتحديد بشكل مستقل عن نقص حمض في الجسم، وهذا هو السبب من المهم جدا أن نفهم مقدما أنه إذا كنت تخطط ل إعداد الحمل - حمض الفوليك والفيتامينات الأخرى B ضرورية. نقص هذه المادة في الجسم هو الاكثر شيوعا، ويلاحظ نقص في معظم الناس. ولذلك، الاستعدادات حمض الفوليك، على سبيل المثال، فولاسين، مهم جدا عند التخطيط الحمل، كما أنها تؤثر على النمو العقلي والبدني للجنين، نظامه العصبي.

مصدر هذا الفيتامين يمكن أن يكون منتجات مثل البازلاء الخضراء، والبقدونس، والخس، وخصوصا يرد حمض كبير في الخبز من دقيق القمح. وقد أظهرت العلماء أن حمض الفوليك متى يجب تناولها الحمل التخطيط جنبا إلى جنب مع منتجات مثل الجبن، واللحوم، والهليون، والكبد الحيواني. إذا كان فيتامين لا تزال غير كافية، فإنك بحاجة إلى استخدام أقراص على أنها عدم تجديد من الفيتامينات إلا من خلال استخدام منتجات غير صعبة للغاية.

هناك عدد قليل من الأدوية التي تحتوي على حامض الفوليك. وتشمل هذه الاقراص، فولاسين، وحامض الفوليك في تركيبة مع اليود، وكذلك في مستحضرات الفيتامينات المتعددة التي للنساء الحوامل.

في هذه الحالة، إذا المرأة الحامل تأخذ الفيتامينات المعقدة، والتي تحتوي على جميع المواد الضرورية، ولا اختبار نقص حمض الفوليك، وأنها لا تتطلب إضافي الحصول عليها. الحاجة إلى هذه الفيتامينات أثناء الحمل يزيد بشكل كبير (مرتين تقريبا). نظرا لأنها لا يمكن أن نعرف بالضبط عن وقوع الحمل، ويتم تشكيل الأنبوب العصبي للجنين في الأسبوع 2ND، ينبغي أن تبدأ تناول الدواء في وقت مبكر، لذلك حمض الفوليك عند التخطيط الحمل أمر مهم للغاية. هذا هو السبب في أنه من المهم جدا للبدء في اتخاذ الفيتامينات حتى الأسبوع الثاني عشر، في فترة مبكرة جدا. يجب أن جرعة زائدة لا تخافوا لأن أي فائض سوف تفرز من الجسم دون أن تسبب أي ضرر على الأم أو الطفل.

الأفضل أن تأخذ الدواء في جرعة عالية بما فيه الكفاية، وهو ما يتجاوز قائية العادية (قبل الحصول على مشورة الخبراء). والشيء الوحيد الذي يحتاج لمشاهدة لا يظهر رد الفعل التحسسي. حمض الفوليك - فيتامين مفيد بشكل لا يصدق، على أهمية التي لا تعترف بها حتى من قبل المعارضين الأكثر نشاطا من المخدرات الاصطناعية. ولذلك، حتى إذا كنت متأكدا من أنك لا تحتاج إلى أي أدوية إضافية، وليس محاولة للتخلي عن حمض الفوليك، على الرغم من جرعات وقائية الصغيرة. وهذا الفيتامين يساعد في منع لك ولطفلك الكثير من المشاكل التي لا داعي لها من الصحة والتنمية.

أمي الشباب بحاجة إلى معرفة احتياجات مقدار حمض الفوليك عند التخطيط الحمل. يجب أن تأخذ الرعاية من صحة طفلك حتى قبل أن يولد، وبعد ذلك في منزلك وسوف يبدو دائما تضحك سعيدة عال.