تدليك الفرشاة الجافة، التي أجريت في المنزل، بدأت تتمتع بشعبية لا تصدق مؤخرا. ولكن في الواقع كان يعرف هذا الإجراء وأحب حتى جداتنا. لا عجب يقولون أن كل ما هو جديد - نسيت جيدا من العمر. كيفية إجراء التدليك، وماذا يقولون عن الفتاة أنها حاولت بالفعل للقيام بهذا الإجراء؟
اختيار فرشاة الأسنان المناسبة
في كثير من الأحيان على تدليك فرشاة جافة اختيار بسبب انخفاض تكلفته والبساطة، جنبا إلى جنب مع نتيجة جيدة. تتقن العديد من الفتيات بالفعل يتم إدراج هذه الرعاية تقنية الدعك الجسم منذ فترة طويلة التخلي عنها. واحدة من مزايا التدليك الجاف هو أن سلوكها لا تحتاج إلى أي شيء أكثر من الفرشاة. كيفية اختيار هذا الملحق؟ عند شراء الالتفات إلى المواد التي تصنع منها شعيرات. وتعطى الأفضلية للكوارث الطبيعية. في كثير من الأحيان تتم هذه مدلك الجسم من الخشب. إيلاء الاهتمام لشكل وطول المقبض. لتناسب الجسم كله أفضل للتدليك الفرشاة الجافة مع شعيرات طبيعية، لديها مقبض طويل. تتم اليوم الاكسسوارات للعناية الشخصية ليس فقط من فراء الحيوانات، ولكن أيضا من الألياف النباتية. إذا كنت تخطط لدفع أكبر قدر من الاهتمام للمناطق المشكلة، يمكنك اختيار ملحق التي تلبس على الذراع. وينبغي أن يكون أول فرشاة التدليك للحصول على جسم ناعم. مع مرور الوقت، ويمكن الاستعاضة عن صلابة عالية أو جامدة. لا ننسى أن الرعاية بشكل صحيح لملحق للتدليك. عن مرة واحدة يجب غسل فرشاة الاسبوع بالصابون والماء، ثم يجف تماما قبل استخدام. وينبغي أن تستخدم أي مدلك فقط من قبل شخص واحد. إذا ما تم كسر الفرشاة أو مشوهة في شعرها - تأكد من استبدال ملحق جديد. شراء منتجات التدليك بسيطة للوجه والجسم يمكن أن يكون في الصيدليات ومحلات التجميل وإدارات منتجات للحمام.
القواعد العامة للجميع
لتدليك فرشاة جافة فقط على الجلد الجاف. لا تنطبق أي المحاليل والمركبات الزيتية. إذا كنت التعرق، في محاولة للقضاء تجفيف الجسم من المناشف الورقية والمناديل. يمكن فرك الشعر الخشن الجلد الرطب تمتد أو استفزاز تهيج. أبدا استخدام فرشاة التدليك في الحمام - لمعالجة المياه شراء الإسفنج الخاصة. هل تدليك يمكن استخدامها فقط إذا كان الجلد غير صحي تماما. تفتيش دقيق جسده: الكدمات والجروح، الخدوش والجروح وتهيج هي موانع لمثل هذه التأثيرات. لا تستخدم فرشاة جافة لالدوالي، والصدفية وغيرها من الأمراض الجلدية. فإنه من المستحسن لإجراء التدليك قبل أخذ دش أو حمام. لا تخافوا إذا لاحظت احمرار في الجلد - وهذا هو رد فعل طبيعي لأي تأثيرات التدليك. الأحاسيس غير السارة، لا ينبغي أن يسبب هذا الأسلوب. أثناء الإجراء، من المهم للاسترخاء نوعيا. اتخاذ موقف مريح، وتحويل الموسيقى والاسترخاء لطيف. تبدأ والتدليك نهاية بطيئة، لمسة ناعمة. في منتصف جلسة يمكن زيادة طفيفة في سرعة الحركة وشدة الضغط.
كيف لتدليك جسمك؟
لا يمكنك علاج هذا الإجراء الخطير، أي التعرض سطح الجلد يؤثر على الأجهزة وأجهزة الجسم الكثير. يجب إجراء حركات التدليك في أي أسلوب في الاتجاه من اليدين والقدمين إلى القلب. يتم تنفيذ التدليك مع ضربات الفرشاة الجافة مباشرة وبحركات دائرية. نبدأ مع القدمين، من أصابع تتحرك في الاتجاه الصعودي. الركبة كل ساق ويمكن تدليك من جميع الاطراف. ولكن داخل الفخذ والفخذ ليس من الضروري أن فرك صعبا للغاية. تدليك الجزء العلوي من الجسم يجب أن تبدأ معها. من أطراف الأصابع إلى الكتفين تتحرك، تليها خطوة إلى الخلف وتدليك لها نحو الخلف. الثدي ومنطقة الصدر ليست ضرورية لفضح فرشاة، بحيث الجلد في هذه المنطقة رقيقة جدا وحساسة. إنهاء يجب أن يكون التدليك في منطقة البطن. تحذير: المنطقة حول السرة ويمكن تدليك عقارب الساعة فقط دون ضغط قوي. باتباع هذه القواعد البسيطة، ومن ثم تدليك الجسم الكامل مع الفرشاة الجافة سوف تجلب لك المشاعر الايجابية فقط والنتيجة المرجوة. بعد العملية الاستحمام. التوقف عن استخدام مناشف، وطرح بعض أفضل هلام مباشرة على الجلد. فمن الممكن لشطف ودون أي مستحضرات التجميل. بعد الاستحمام، بات بلطف الجلد بمنشفة، وتجنب فرك نشطة.
عندما يكون أفضل لتنفيذ جلسات التدليك الذاتي وكيف في كثير من الأحيان إلى تكرارها؟
معظم الفتيات الحديثة كسب فرشاة الجسم للتخلص من السيلوليت. إذا كان لديك مشكلة وضوحا، وينبغي أن يكون التدليك يوميا. في أقرب وقت لاحظت تغييرا لطيفا، يمكنك أن تبدأ الجلسات في يوم واحد. بعد بضعة أشهر حتى التدليك هو ما يكفي للقيام 2-3 مرات في الأسبوع. تستغرق جلسة 5-10 دقائق. خلال هذا الوقت، من المهم لدراسة كامل سطح الجلد. من الصعب جدا وطويلة لفرك مكان واحد لا يجب أن يكون. عندما يكون أفضل لتدليك بفرشاة جافة؟ هذا الإجراء ينعش وينشط. في ردودها، تدعي العديد من النساء أن التدليك قد ساعد على تعلم أن تستيقظ في الصباح في مزاج جيد والحفاظ على تهمة حيوية ليوم كامل. ليس كل من لديه قدرا كبيرا من الوقت بعد الاستيقاظ من النوم لبعض الإجراءات التجميلية الخاصة. يمكنك محاولة لنقل جلسات تدليك في المساء. ولا تخافوا من أن تكونوا من الصعب النوم بعد. وحقيقة مؤكدة - علاجات التجميل مساء والاسترخاء ويساعد على تشتيت الانتباه عن المشاكل الداخلية. في الواقع، يمكن أن يتم الجاف تدليك فرشاة السيلوليت في أي وقت من اليوم. تحليل الروتين اليومي الخاص بك وجعل أوقات العرض الخاص. حاول أن لا يكون كسول والقيام تدليك كل يوم، وسرعان ما يصبح الجسم فرشاة طبيعية معتادة على ملحق الخاص. دش التدليك الذاتي أن ينظر إليها وكأنها أمر طبيعي كما بالفرشاة طقوس.
مصلحة
فرشاة التدليك مع شعيرات طبيعية - بديلا جديرا إلى أي نوع من التقشير. أثناء هذا الإجراء الجلد منتعشة، من سطح يزيل جزيئات الجلد الميتة. في تعليقاتهم، العديد من المشجعين من هذه التقنية يدعي أنه مع العلاج المنتظم، يصبح الجلد على نحو سلس وبراقة، مثل النماذج في المجلات اللامعة. هذه التقنية التدليك يحفز الدم واللمف التداول. وبالتالي تحسين تغذية الأنسجة على المستوى الخلوي، تطبيع الأيض. من الصعب الاعتقاد، ولكن تخضع لأداء منتظم من التدليك سوف تستفيد الأعضاء الداخلية العديد من والمفاصل والأربطة. بالفعل بعد 3-4 أسابيع من العلاج المنتظم ستلاحظ أن الجلد أصبح أكثر مرونة، للحد من التورم. تدليك السيلوليت بفرشاة جافة يساعد حقا للتخلص من "قشر البرتقال". وتقول بعض الفتيات أن مسار علاجات التدليك في تقنية "الجافة" ساعدهم على تقليل كمية من جسمك. تحذير: الانتظار لفقدان الوزن خارقة وسريعة ليس من الضروري. عندما جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، ويمكن هذا الإجراء تساعد حقا تطبيع الوزن. ويعتقد أن التدليك يساعد الجسم على التخلص من السموم. لتعزيز هذا التأثير المفيد مباشرة بعد الدورة لشرب كوب من الماء. التدليك الذاتي المنتظم يحسن جهاز المناعة، ولها تأثير إيجابي على الصحة العامة. الاستفادة من هذا ضخم إجراء بسيط. في حين أن قائمة الاستطباب لتنفيذه هو الحد الأدنى. مما لا شك فيه أن يتشاور مع أخصائي حول إمكانية التدليك أثناء الحمل أو أثناء تفاقم الأمراض المزمنة.
الأخطاء الشائعة بين القادمين الجدد
في المراحل الأولى من تاريخها مع تدليك فرشاة، العديد من النساء يخافون من فرك الجلد الجاف ويفضلون تطبيق مجموعة متنوعة من المستحضرات والزيوت. الفحص البصري من أي شعيرات يبدو من الصعب جدا وخشنة. ولكن صدقوني، فمن الضروري فقط للمس هذا التدليك أداة الجلد، فإن كل المخاوف. الرطب وترطيب الجلد قبل مستحضرات التجميل ويحظر هذا التعرض بشكل صارم. يمكن عدم القيام بذلك سيكون محفوفا عواقب وخيمة. منتظم "الرطب" تدليك الجلد يمكن أن تؤدي إلى ظهور التجاعيد وعلامات تمدد الجلد. بعد جلسة التدليك، وتتخذ على الفور دش. هذا الإجراء صحي يساعد على يغسل كل الجسيمات قصفت وتهدئة البشرة. ومن المهم في نهاية الإجراء لاستخدام محلول الترطيب الضوء أو أيضا كريم مكافحة السيلوليت. لا يمكنك استخدام أدوات الدهنية. إذا كنت قد نسيت لتطبيق كريم، فإنه قد يسبب تهيج. في بداية دورة التدليك، عندما تعقد جلسات على أساس يومي، فإنه ليس من الضروري استخدام الدعك إضافية ومنصات تجوب قاسية اثناء الاستحمام.
ردود الفعل من أولئك الذين حاولوا القيام "الجافة" التدليك الذاتي
أثناء قراءة وصف فرشاة التدليك، فمن الصعب أن نصدق أن مثل هذا الإجراء البسيط يمكن مقارنتها مع نتائج التدليل المهنية مكلفة. فلماذا لا تجرب هذه التقنية على نفسك؟ تدليك استعراض الفرشاة الجافة غالبا ما متحمس حقا. تظهر الفتيات المنتديات قبالة نتيجة لمسار الإجراءات ولا يمل من تقديم المشورة لمحاولة هذا الأسلوب لصديقاتها. في الواقع، جافة فرشاة تدليك السيلوليت - هو إجراء بسيط جدا التي تأخذ دقائق. من أجل التنفيذ الناجح من التدليك الذاتي لا تتطلب معرفة ومهارات خاصة. الإجراء بأكمله (بما في ذلك الاستحمام وتطبيق محلول) يستمر لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة. وقال حبيب التدليك "الجافة" أن أهم شيء - لا يكون كسول. مع الاستخدام المنتظم للفرشاة ستكون تغييرات ملحوظة. ومن المثير للاهتمام، اليوم، العديد من صالونات التجميل تقدم العلاجات بالفرشاة دورات الجافة. ولكن في هذا الاسم باللغة الانجليزية جميل يخفي كل نفس التدليك الفرشاة. هل يعقل أن يدفع أكثر؟ بنات، في محاولة والمنزل، والتدليك صالونات، يقول بالضبط نفس التأثير.
ملاحظات سلبية
سوف يفاجأ، ولكن ليس كل الفتيات وأثر سعيد المستمدة من التدليك، والفرشاة الجافة. بعض من الجنس اللطيف، حاول هذا الأسلوب لنفسك، ويشكو من تهيج. وتقول السيدات الأخرى التي واجهت مشقة عند تعرضها للالفرشاة على الجلد. فرشاة التدليك لماذا الجافة مع ملاحظات سلبية؟ في معظم الأحيان إجراء غير راضين هم من النساء الذين لا تتقيد جميع توصيات لتنفيذها على الوجه الصحيح. إذا كنت تبدأ في فعل التدليك فرشاة قاسية جدا، وربما سوف يشعرون بعدم الارتياح. بل هو أيضا خطر كبير من تلف الجلد وظهور الاحمرار. وتطرق إلى الاستعراضات الفعلية، ستلاحظ أن فرشاة التدليك الجاف التخسيس نفسها لا تساعد دائما. إذا كنت لا تتبع النظام الغذائي وعدم الانخراط في الرياضة، وكنت من غير المرجح لانقاص وزنه. أي التدليك - هو وسيلة إضافية لتصحيح وليس واحدة رئيسية.
هل من الممكن أن تفعل فرشاة تدليك الوجه؟
المشجعين من هذا الأسلوب هو كمن يسأل ما إذا كان من الممكن تنفيذ هذا الإجراء للوجه. في الواقع أنه من الممكن، والشيء الرئيسي - لاختيار الحق والإكسسوارات التدليك. لمواجهة الأكثر ملائمة للاستخدام فرشاة مستديرة صغيرة. وتعطى الأفضلية للمنتج مع فرشاة ناعمة. تدليك الوجه تتم في الاتجاه من أسفل إلى أعلى. حركة بسيطة - التمسيد الخفيف. الخدين يمكن تدليك عن طريق تحريك رأس الفرشاة في حلقة مفرغة. لا تضغط من الصعب جدا على الجلد ولا تمتد إليها. خلال علاجات التدليك والحرص على عدم لمس المنطقة حول العينين. في أي أحاسيس غير السارة الإجراء ينبغي وقفها فورا. توصيات عامة لتدليك الوجه هي نفسها للجسم. يجب أن يكون التدليك نظيفة، وجفاف الجلد. بعد العملية يجب غسل بمحلول منظف معتدل. المرحلة النهائية - تطبيق مرطب.
استعراضات تدليك الوجه
للبشرة "الجافة" تدليك فرشاة هو مفيد وثبات وعلاجات الجسم. اللمسات الشعر الخشن إزالة الجسيمات الميتة وتنشيط الدورة الدموية في الطبقات العليا من البشرة. ونتيجة للتعرض للجلد يجدد بطبيعة الحال، يصبح حقا صحية ومتألقة. ماذا يقولون عن تدليك الوجه مع الفتيات الفرشاة الجافة الذين قاموا بالفعل حاولت ذلك؟ هذا الإجراء هو يشبه إلى حد كبير بسبب بساطته. بما فيه الكفاية قبل غسل صباح يربت بلطف وجه مع فرشاة - ويمكنك التمتع بضع ساعات من أحمر الخدود الطبيعي. مع الأداء العادي من التدليك يمكن أن تساعد على التخلص من التجاعيد، وتحسين محيط الوجه. تماما كما في حالة تدليك الجسم، غير راضين عن أولئك الذين ر الجلد أكثر من اللازم. ألف شخص في حاجة إلى التنظيف دقيق. خبراء التجميل لا ننصح تدليك بشرتك مع دفعة والعمل بنشاط لفرك. هذا الإجراء قد لا تكون مناسبة لأصحاب البشرة الجافة جدا وحساسة. إذا كنت تتبع كل قواعد التدليك، ولكن على الرغم من هذا هناك تهيج مستمر، ويجب أن تتوقف الجلسات. محاولة تقنيات أخرى أكثر تسامحا، والتدليك، وبالتأكيد سوف تجد واحدة من شأنها أن تناسب بشكل أفضل من غيرها.