الوضع الصحيح لليوم الطفل في 2 سنة

هناك العديد من المهن والأنشطة، ولكن واحدة من أكثر تعقيدا في العالم - عمل والدتها. التعليم ورعاية الأطفال يتطلب التفاني الكامل. خلال النهار والدتي لن تغذية الطفل مرة أخرى، لمرافقة سيرا على الأقدام، تحمل مجموعة متنوعة من الإجراءات الصحية. غالبية النساء على إجازة الأمومة القيام بالأعمال المنزلية ويحلم الوقت الشخصي. كيفية الحصول على كل شيء؟ خطة الإنقاذ. نحن نقدم لك طريقة سبيل المثال من اليوم طفل من 2 سنة.

وضع - ما هو وما هو؟

كل أمي واعية تعرف أن عامين ضرورية لتغذية الطفل 3-5 مرات في اليوم، للحد من المشي ووضع للنوم أثناء النهار. إذا كنت تنفذ كل هذه الخطوات كيفما اتفق، من السهل جدا الحصول على الخلط. تريد كل شيء للحفاظ على وتيرة والهدوء؟ جعل الروتين اليومي للطفل في 2 سنة إذا لم تكن قد استخدمت من قبل التخطيط. وهو تسلسل منظم من الإجراءات خلال النهار. من المفيد وضع من اليوم وللطفل. الأطفال الذين يعيشون "وفقا للقواعد"، تنمو أكثر هدوءا، المنظمة. هؤلاء الأطفال لا يعانون من مشاكل مع الشهية، ترتفع في وقت مبكر والنوم في الوقت المناسب. إذا لاحظت النظام من مرحلة الطفولة المبكرة، والطفل يتكيف بنجاح إلى الروضة ومن ثم إلى المدرسة.

خطة العمل الإرشادية

الروتين اليومي للطفل ينبغي أن تقوم على احتياجاتهم. في غضون عامين، والغالبية العظمى من الأطفال لا يعانون من مشاكل في النوم. ينام الطفل في الليل حوالي 10 ساعة، يستيقظ إلا في حالات خاصة. النوم خلال النهار مهم جدا لكامل نمو الطفل. في العامين ما يكفي لوضع الطفل على ساعة 1.5-2 في منتصف النهار.

يمكنك الآن تأخذ قطعة من الورق ومحاولة لرسم جزء من الروتين اليومي الخام لابنك أو ابنتك الخاصة.

أفضل وقت للاستيقاظ للالحيوانات الصغيرة تعتبر 7،00-8،00 صباحا. وفقا لذلك، يجب تثبيت السرير في موعد لا يتجاوز 22.00 الطفل. إذا كنت لا تخطط لإعطاء الطفل في رياض الأطفال، وارتفاع يمكن نقلها إلى 8،00-9،00. ولكن نضع في اعتبارنا أن النوم ستتحرك لمدة ساعة في هذه الحالة.

في غضون عامين، ويتم تغذية الطفل مع طاولة الكبار، فمن المستحسن لتقسيم الحصة اليومية إلى ثلاث وجبات واثنين إضافية. بالإضافة إلى وجبة الإفطار والغداء والعشاء لجعل الغداء اليومية والتخطيط عشاء الثاني. خلال هذه الوجبات الخفيفة هي الحليب ومنتجات الألبان المناسبة والبسكويت والفواكه وغيرها من الوجبات الخفيفة الصحية.

أطباء الأطفال المحافظ والمربين يوصي المشي يوميا في الهواء الطلق لا يقل عن 2 مرات في اليوم لمدة ساعتين. الامهات الحديثة من الصعب تتبع هذه القاعدة على مدار السنة. محاولة لتدريب نفسك على الخروج للنزهة مع الطفل مرتين في اليوم لمدة ساعة تقريبا في ظل الظروف المناخية المواتية.

ما هي البنود الأخرى ينبغي أن يشمل نظام الطفل 2 سنة؟ الوقت المتبقي محاولة توزيعها بالتساوي بين الأنشطة التنموية (الفنية والرياضة والموسيقى) والألعاب.

بلدي الروتين اليومي للطفل 2 سنة من المنزل: عينة

نحن نقدم لك جدول يومي عينة للطفل سنتين أو ثلاث سنوات. في هذا الصدد، وهناك كل العلاجات اللازمة طفل والأنشطة. بعد الروتين اليومي مختلفة وفريدة من نوعها لكل عائلة. استنادا إلى عينة، يمكنك بسهولة إنشاء خطتك الخاصة، مع عدم إغفال أي شيء مهم.

• 8.00. رفع.
• 8.00. صباح النظافة الشحن.
• 8.30. وجبة الإفطار.
• 9.00. الأنشطة التعليمية / الألعاب.
• 10.00. المشي.
• 11.30. ألعاب.
• 12.00. تناول طعام الغداء.
• 12.30. التحضير للسرير اليوم.
• 13.00. النوم.
• 15.00. الأنشطة التعليمية / الألعاب.
• 16.30. وجبة خفيفة (وجبة خفيفة).
• 17.00. المشي.
• 19.00. عشاء العائلة.
• 19.30. الأنشطة التعليمية / الألعاب.
• 21.00. مساء النظافة، والنوم الطقوس.
• 22.00. النوم.

مثل العديد من الأمهات الحديثة planingi اليوم قد تبدو مملة جدا و "الصحيح". حيث وقت الفراغ للوالدين، وكنت أسأل. غير أنه في كل وقت، حتى الطفل هو مشغول الامور "اختياري"، فإنه يجب ترفيه وتطوير؟ البند "الأنشطة التعليمية / ألعاب" تتضمن مشتركة مع والدته أو لعبة واحدة أو نشاط الطفل الإبداعي. تخدم العينة المقترحة خلال مدة ثلاثة أيام فقط فتحات الوقت المخصص لهذا النوع من النشاط. واحد منهم يمكن أن تخصص للرسم، والثاني - مع مصمم اللعبة وألعاب أخرى، والثالث - الدرس على المساعدات. إذا كان النشاط الألعاب والمعرفي تبرز لمدة ساعة أو أكثر فترة زمنية، وتقديم طفل عدد قليل من الأنشطة. دعونا الدقائق الأولى 10-20 من طفل يلعب وحده، ثم عملية الانضمام أمي، ثم معا يمكنك أن تتعلم شيئا جديدا.

كيفية بدء الصباح؟

حتى لو كنت قد قدمت الروتين اليومي من 2 سنوات طفل على مدار الساعة، لا تتسرع في تحويل شقته الى ثكنة عسكرية. طفل، لا يذهبون إلى رياض الأطفال، وأنا لم يكن لديك لتستيقظ المنبه. دعه تستيقظ بعد 20 دقيقة من الوقت المحدد، أو ساعة في وقت سابق. الوفاء بالموعد النهائي سيتم الحد من المشي مرة أو ساعات "الحرة" للألعاب. بعد الاستيقاظ من النوم يجب أن يغسل وأرتدي ملابسي. ثم حان الوقت للقيام عملية بسيطة، وبعد ذلك في مزاج جيد، يمكنك الذهاب لتناول الغداء. اطلب من طفلك أن يلعب قليلا المرطبات. مباشرة بعد وجبة الإفطار، الكثير من الأمهات يفضلن أن تعطي لنفسك بعض الوقت أو تنفيذ الشؤون الداخلية. ساعات الإنتاجية من صباح اليوم يمكن أن تنفق على الأنشطة التنموية. إذا كان على وجه الطقس الجيد والاسترخاء في المنزل بعد وجبة الإفطار، والاستعداد للسير بأمان.

المشي والعشاء والنوم

ضرورية لتنمية متناغمة للطفل في الهواء الطلق وممارسة النشاط البدني. اختيار ملابس مريحة للمشي على الموسم. ما أن تأخذ الطفل في الشارع؟ الجمع بين البقاء في الملعب مع النشاط المعرفي. الحديث عن تغير الفصول، وإيلاء الاهتمام للطفل على العالم.

بعد الشارع هو الوقت المناسب لتغيير الملابس وتناول الطعام. إذا سمح الوقت، يمكن أن تقوم به قليلا. ثم ينبغي أن تعد للنوم أثناء النهار. محاولة لتغذية طفلك، ووضع على السرير في نفس الوقت تقريبا. يجب ان تكون مبنية وضع الطفل في 2 سنوات بحيث لا أوفيرتيريد ذلك وعدم الشعور بالجوع.

نقطة في المساء ...

ما يجب القيام به بعد الاستيقاظ من النوم؟ النوم خلال النهار يسمح الطفل في الراحة واكتساب القوة لتحقيق انتصارات والاكتشافات الجديدة. في المساء، يمكن للطفل اللعب، وممارسة بعض الإبداع مع والدته، والذهاب للنزهة والتحدث مع أفراد الأسرة الذين عادوا إلى العمل. لا ننسى لتغذية وجبة خفيفة بعد الظهر طفل والعشاء. وكان آخر من وجبات رئيسية ينبغي أن تعقد في موعد لا يتجاوز 2 ساعات قبل وقت النوم. بعد فمن الممكن لتنظيم أكثر واحد وجبة خفيفة، وخلالها الزبادي عرض طفل والكاكاو واللبن والكعك. اليوم، واتباع نظام غذائي من 2 سنوات طفل من العمر يجب أن تتوافق مع متطلباتها. وليس من الضروري أن بإطعام الأطفال، لا ترغب في تناول الطعام بكثرة، ولكن الطفل لا يمكن أن تترك الجياع في المساء.

الذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد

مساء طقوس - تسلسل معين من الإجراءات التي يتعين القيام بها على أساس يومي. العديد من الأطفال من الصعب تهدئة سرعان ما انهارت قبل وقت النوم. ولكن إذا تنظم بشكل صحيح الذهاب إلى السرير، مشاكل معها لن يحدث. للتحضير لوينبغي أن تكون بقية الليل في حوالي ساعة ونصف. اطلب من طفلك لتنظيف المكان من جميع الألعاب. المكونات المطلوبة مساء طقوس ما قبل النوم - النظافة ووضع الطفل في السرير. كثير من الاطفال سعداء ليستحم في حوض مملوء بالماء. يمكنك وضع على ملابس النوم والذهاب إلى الفراش بعد معالجة المياه. الجزء الأكثر شعبية من طقوس المساء - القراءة قبل النوم. أي جدول زمني والروتين اليومي في الطفل قد يكون 2 سنوات، في محاولة لجعل هذا التقليد الرائع في ذلك.

أسرار الإعداد المناسب من الروتين اليومي

التخطيط اليومي - جزءا هاما من التعليم. وإذا كان الطفل في كثير من الأحيان متقلبة "دون سبب" أو يتطلب اهتماما دائما، يجب أن نفكر ماذا كان يفعل كل يوم. التوزيع السليم للالاجهاد البدني والنفسي والعاطفي خلال ساعات الاستيقاظ - مفتاح مزاج جيد وصحة الطفل. كيف يمكن أن تجعل الوضع الصحيح من اليوم للطفل 2 سنة؟ إصلاح في الوقت المحدد للوجبات والنوم. يتم تخصيص كل فترات زمنية بين هذه النقاط لألعاب الإيجابية والسلبية، والجمباز، والملاحقات الفكرية. يكون مستعدا لحقيقة أن كل يوم سوف تنحرف عن الخطة. أبدا إجبار الطفل على القيام بشيء ما ضد إرادته.

كيفية تعليم الطفل على روتين يومي؟

إذا كان وضع التقريبي لليوم الطفل أجريتها في 2 سنة، فقد حان الوقت للبدء في متابعة له. تقول لطفلك سلسلة من الإجراءات المخطط لها. إذا لم تكن قد عقدت في وقت سابق أي خطط، ويكون مستعدا لحقيقة انه في البداية كان الطفل قد يقاوم مثل هذا الابتكار. حاول بلطف وبشكل مخفي إدارة الطفل العناية. سن أصغر الأطفال، اعتادوا أسهل لهم شيئا جديدا. في وقت سابق أن دخول في وضع من اليوم، سيكون من الأسهل الالتزام به. يمكنك جعل ملصق كبير مع صورة لتسلسل الأنشطة خلال النهار. شنق عمله في مكان بارز، والسماح لها أن تكون تذكرة واضحة للطفل.

اليومي - من كلمة "النظام"

تعريف جدا من "واسطة اليوم" كثير من الامهات المتقدمة تبدو مملة وعفا عليها الزمن. حيث planingi رحلات يومية لزيارة الأصدقاء وزيارة مراكز التنمية، فضلا عن غيرها من المناسبات، "لا يصلح" لتعيين جانبا للمشي 2 ساعة؟ في الواقع، ما وضع من اليوم هو طفل 2 سنة، والامر متروك لأمي. وفقا لذلك، إذا كان الطفل يحضر بانتظام بعض الطبقات، فإنها يمكن أن تجعل بأمان في الروتين اليومي. أما بالنسبة للترفيه - لا يتخلى عنهم. إذا ذهبت إلى مسرح العرائس، وزيارة إلى حديقة الحيوان، أو - وضع ضبط. لا ننسى لتغذية الطفل في الوقت المناسب، وإذا أمكن، وضعه للنوم أثناء النهار.

استخدام والتمتع العام النظام اليوم أمهات وطفل

أصبح الهدوء ومنظم، وسوف معظم وضع أمي اليوم تساعد الطفل في 2 سنة. كوموروفسكي - طبيب أطفال من أعلى فئة - مجلس لتنظيم الترتيب الصحيح للطفل للسلام الآباء للعقل. وهذه ليست مزحة! تعليم الطفل على تسلسل معين من الإجراءات خلال النهار، والدتي يعرفون دائما مقدما ما ويحتاج إلى وقت. الطفل أيضا سيكون هادئا ويجادل أي شخص مع الآباء وغريب الأطوار من دون سبب. وضع اليوم هو مفيد لكل عائلة. محاولة للعيش "وفقا لخطة" - وسوف ندرك كم هو مريح!