الليسيثين - ما هو عليه، وكيف يتم التقاطها، وإذا كانت هناك موانع

الليسيثين هو واحد من الدهون الفوسفاتية التي هي في جسم الإنسان. في المصطلحات العلمية له يسمى فسفاتيديل. دعونا ننظر في الليسيثين - ما هو وما هو الدور الذي يلعبه.

لاحظ الآن أن الليسيثين هو فوسفورية في الجسم الرئيسي. الجميع يعرف أن الدهون - هو المصدر الرئيسي للطاقة، ولكن في هذه الحالة، فإن وظيفة الهيكل. وهذا هو، من الليسيثين يعتمد على حالة من خلايا جسمنا ومدى نجاحها في القيام بعملهم. تخيل كم هو مهم لوجود الكبد صحي وقذيفة قابلة للتطبيق أو الغشاء، لأنها تتم من خلال عملية مستمرة من عملية التمثيل الغذائي. بناء على ما تقدم، فإن الجواب على السؤال ما هو الليسيثين مفيدة ما هو عليه. وباختصار، فإن وجود هذا العنصر يعتمد على أداء كل الجسم.

ما هي الوظائف لا الليسيثين

- هو العنصر الرئيسي في غمد من جذوع الأعصاب، وبالتالي تمكين السير العادي لعمل الجهاز العصبي.

- يحسن الذاكرة والإدراك والتفكير. مع عدم وجود هذه المادة في البشر يظهر التعب، والتهيج، و، في بعض الحالات، من الممكن انهيار عصبي.

- يشارك في ترميم الخلايا التالفة.

- حاصل على الكوليسترول في حل، ومنعه من الالتصاق على جدران الأوعية.

- الليسيثين هو عامل موجه للشحم يمنع السمنة.

الجرعات من الدواء

استعرضنا الليسيثين - ما هو عليه. وعلى الرغم من أن استخدامه هو واضح، للانخراط في المخدرات على أساس هذا المكون ليست ضرورية. تعليمات دائما تحديد جرعة، ولكن في بعض الحالات يمكن تغييرها. الآن جاء الدور لمعرفة كيفية اتخاذ الليسيثين. أولا وقبل كل شيء، وتختار لنفسها شكل مناسب للإفراج عنهم: أقراص، كبسولات، مسحوق أو حبيبات. إذا كنت قد اشتريت الكبسولة، ثم أخذها في 1 قطعة 3 مرات يوميا خلال وجبة الطعام.

حبيبات ومساحيق تذوب في السوائل: الماء والشاي والحليب والعصير وهلم جرا. يتم تحديد الجرعة المحددة من قبل الطبيب، ولكن الحدود هي في حدود من 100-300 مل. على أساس مسحوق أو حبيبات يمكن أن تجعل مختلف فيتامين كوكتيل.

وبالنسبة للأطفال هناك الجرعة الخاصة بهم. للأطفال دون سن 5 سنوات من الليسيثين الذائبة في أي مشروب وبالنظر في حجم 1 مل. يسمح للأطفال من 5 إلى 14 سنوات الاستقبال نصف ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم.

واحد من الأدوية اختبار غير doppelgerts الأصول الليسيثين، وهو المضافات النشيطة بيولوجيا. ، وسوف تجد مجموعة كاملة من الفيتامينات، والتي يمكنك تحسين صحتهم بشكل كبير في هيكلها.

موانع لاستخدام البيوتين

وبعد الاطلاع على الليسيثين (الذي هو)، يمكنك تحديد أن موانع لاستخدامه لا شيء تقريبا. نحن لا ننصح أخذ الدواء فقط إذا كان هناك رد فعل سلبي على حدة. أيضا، لا تسيء من استغلال تناول الليسيثين المرضعات والحوامل. تذكر أن وجود فائض من الفيتامينات غير ضارة وكذلك عدم وجود لهم.