الفيتامينات للاظافر

في كثير من الأحيان لدينا المسامير، أو بالأحرى دولتهم وتشير عمليات المرض التي تحدث في الجسم. أيضا على حالة الأظافر يؤثر سلبا على العادات السيئة أن الرجل يمكن أن يكون، فضلا عن نظام غذائي غير متوازن والفقراء، واتصال دائم مع أنواع مختلفة من وسائل الإعلام العدوانية، مثل المنظفات. لذلك، غالبا ما يكون من الضروري اتخاذ الفيتامينات الإضافية لالأظافر.

تقول الحكمة الشعبية أنه إذا لم تدفع بالإضافة إلى جزار، سوف تبالغ بالتأكيد الصيدلي. هذا هو في الواقع حالة، فإنه مع الغذاء في يتلقى الجسم الفيتامينات الأساسية للأظافر. استهلاك الطعام ليس فقط مصدرا للطاقة معها الجسم يتلقى المبلغ الأصلي من العناصر الضرورية النزرة والفيتامينات والأحماض الأمينية وبيوفلافونويدس والفيتامينات والمركبات polyphenolic. وكثير منهم لا يستطيع الجسم إنتاج على تجديد الخاصة بهم وغيرها، إلا عند تناول الطعام، لا يمكن الحصول عليها. كثير من الناس لا تأكل، وتناول الكثير من الأطعمة المعلبة والمكررة منخفضة في الفيتامينات والمعادن، والذي يؤثر على الحالة العامة للجسم، لذلك أخذ الفيتامينات الإضافية لمسمار يصبح لا بد منه.

وعدم وجود فيتامين يكون لها تأثير مختلف على حالة الأظافر. على سبيل المثال، إذا كان المبلغ غير كاف في الجسم من فيتامين A، الأظافر تصبح هشة وجافة في حوافها تظهر سماكة واضحة. إذا ما يكفي من فيتامين C، والأظافر هي قشاري، وسوف نشير المنخفضات، والمسامير وعازمة. إزاء عدم وجود فيتامين E وإشارة إلى زيادة هشاشة الأظافر وظهور المتكرر للنتوءات. إذا مخدد الأظافر، وتوقف نموها بشكل كبير، وهذا قد يشير إلى وجود نقص في الجسم من الفيتامينات B في حالة حيث تصبح أظافرك هوى رمادي أصفر، فقدت بريقها، هذه الحقيقة قد تشير إلى وجود نقص فيتامين PP.

فمن الأفضل لتزويد الجسم بالفيتامينات مسمار من خلال التغذية الجيدة المتوازنة والعالية. وليس من الضروري أن يقتصر على استخدام الدهون. هو في البيض والجبن والأسماك البحرية، ولحم الخنزير، وكبد الدجاج يحتوي على العديد من الفيتامينات A و E، التي لديها النشاط المضاد للأكسدة. ومن الضروري أيضا إلى استخدام الكثير من الحبوب والزيوت النباتية والحليب والخضراوات الطازجة والأعشاب.

من أجل أن تنمو بسرعة أظافرك بما فيه الكفاية:

- الاتصال مسمار للحد من الوسائل الكيميائية، وهذا عادة ما يؤدي إلى هشاشة وضعف، وتبطئ النمو، ولذلك فمن الضروري استخدام باستمرار قفازات مطاطية .

- إعطاء المسامير شكل مناسب. في مثل هذه الحالات، فإنها لن تكون من أجل لا شيء الانخراط وكسر عن طريق الخطأ. لعلاج الأظافر هو أفضل لاستخدام غير المعدنية، والبلاستيك والورق أو مسمار الزجاج الملفات؛

- إجراء الترطيب العادي كما سطح الأظافر والبشرة. ويتم ذلك عن طريق الكريمات والزيوت الطبيعية؛

- اتخاذ الفيتامينات لنمو الظفر، فمن الأفضل لاستقبالهم مع الطعام، ولكن أيضا يمكن أن تأخذ مرافق طبية إضافية، والتي يمكن شراؤها في أي متجر المخدرات؛

- استخدام خاص عديم اللون طلاء الأظافر. مع ذلك يشبع المواد الغذائية الأظافر وجذر الظفر وتسارع معدل النمو لوحة.

ووفقا للمسح، والطرق التقليدية الأكثر فعالية التي تساعد النمو السريع للأظافر هي: استخدام صواني مع ملح البحر. طلاء سطح الظفر من زيت الزيتون. استخدام الصواني مع اضافة اليود. تطبيق قناع الشمع الدافئ.

ولكن وبكل الوسائل، وصفات سيكون عديم الفائدة إذا كنت لا تهتم ليديك وتناول الطعام بشكل سليم.

الفيتامينات للاظافر - استعراض

  بسبب العقاقير الدوائية التي لها سعر منخفض، ويمكن ذكر نوعية جيدة "Revalid". أنه يحتوي على كل ما تحتاجه لتسريع نمو الأظافر وليس له أي آثار جانبية. من الجدير بالملاحظة «الكمال"، وبين المحلي من فيتامين مجمعات أجنبية - "الأبجدية"، ولكن هناك أدوية والمجمعات نفس القدر من الفعالية الأخرى.