الذعر الهجمات: كانت الأعراض غير سارة، ولكن ليست خطيرة

هل تعرف الشعور ناقوس الخطر المفاجئ؟ عندما فجأة دون سبب واضح تتدهور بشدة الصحة، وقال انه يبدأ في الشعور بالدوار، ضربات القلب المتسارعة، ويترافق كل هذا من قبل الدولة حالة من الخوف الشديد، ويمر في بعض الأحيان في حالة من الذعر. قد يكون الخوف من الإغماء، فقدان التوازن، مات. إذا كان الجواب نعم، فأنت مثل 5٪ إضافية من السكان لا يعرفون عن كثب ما بنوبة ذعر. يتم تعيين أعراض المرض لفترة طويلة. بالإضافة إلى ما سبق، وتشمل هذه ظهور يرتجف الداخلي، ورعاش، والخنق. في بعض الأحيان ترتفع درجة الحرارة بشكل حاد، الجسم يتحول موجات المدرفلة الباردة والحرارة والغثيان وآلام في القلب.

كل هذه الميزات هي أكثر أو أقل شيوعا، فهي متأصلة في غالبية الذين يعانون من حالة تسمى "نوبات الهلع." أعراض، ومع ذلك، يجوز تكميل بمظاهر الفردية. شخص ما هناك هو كثرة التبول، و الاسهال. آخرون خدر اليدين والقدمين، والبعض الآخر يعاني من نوبات. في بعض الأحيان، وخاصة الفقراء ويمكن الحصول على موجز الإغماء. اهم شيء مزعج في مثل هذه الحالة أنه من المستحيل للتخلص من ذلك في الإرادة.

أعراض نوبة الهلع، والتي ظهرت لأول مرة، خائفة جدا مريض. الناس بدأنا نرى الأطباء من تخصصات مختلفة، اعتمادا على أي نوع من أعراض وسائدة خلال الهجوم. قد يكون من القلب وأطباء الجهاز الهضمي والجراحين ...

لكن قلة من الناس يمكن أن تجعل مباشرة على تشخيص "الذعر الهجوم." تأخر العلاج، والدولة يزداد سوءا. حالة من المصابين تقريبا كل PA معقدة ليس فقط من مظاهر الاستقلال الذاتي، ولكن أيضا توقع إعادة اعتقال. حلقة مفرغة: القلق تحسبا لهجوم يسرع ويعزز هذه الهجمات نفسها، ولكن أنها ثابتة في التوقعات الذاكرة وزيادة تفاقم التوتر.

نوبات الهلع، والأعراض التي تم وصفها أعلاه، في حد ذاتها ليست قاتلة. ومع ذلك، تكرارها في حالات مماثلة تساهم في تطوير السلوكيات الخاصة: تقييدا. رجل يحاول تجنب المواقف المؤلمة، توقف، على سبيل المثال، تذهب في النقل، إلى مغادرة المنزل، والخروج من السرير. القلق يتطور تدريجيا إلى الخوف من الأماكن المكشوفة، التي تعقدت بسبب الاكتئاب التفاعلي، وتحويل الرجل تعطيل تقريبا.

أين هو الخروج؟

وهناك شرط أن خبراء يدعون "أزمة Sympathoadrenal"، "NDC - cardiopsychoneurosis"، "أزمة الخضري" - كل هذه الأسماء المختلفة للمرض واحد - "الذعر الهجمات." ووصف أعراض المرض لفترة طويلة. المرض ينتمي إلى فئة من الاضطرابات النفسية والسلوكية. التخلص منه تماما، وفقا للغالبية العظمى من الخبراء، فإنه من المستحيل.

ومع ذلك، هناك العلاج المعقدة التي تقلل من نوبات الهلع، وأعراض يلغي بشكل دائم.

ويتم الحصول على أفضل النتائج من خلال العلاج من قبل الطبيب المعالج المختص (وينبغي عدم الخلط بينه وبين طبيب نفسي!) وبالتزامن مع استقبال مستحضرات طبية.

سيقوم الطبيب فهم أسباب الهجمات، وسوف تساعد السلوكية الصحيح، والشخصية والخصائص النفسية. سوف الدواء يساعد على تطبيع الحالة المادية.

وبصرف النظر عن مرجعية إلزامية لالمعالج، فمن المستحسن لإتقان أساليب المساعدة الذاتية في حالات الطوارئ. مطلوب واحد منهم عندما يبدأ سرعة التنفس وضربات القلب. نحن بحاجة إلى اتخاذ كيس من الورق، وانخفض في رأسه وتنفس ببطء بانتظام. إذا لم يكن هناك حزمة، يمكنك وضع يديك "القارب" ونتنفس فيها.

واحدة من مظاهر السلطة الفلسطينية حاد الأدرينالين. أن هرمون الخوف يثير الذعر. لذلك، نحن بحاجة إلى التخلص منه في أسرع وقت ممكن. يمكنك يصرخ بصوت عال، والغناء، وتلعب الموسيقى، بدء محادثة مع شخص ما.

ولكن الأهم من ذلك - لا تستسلم، والحفاظ على نفسك في متناول اليد، ونعرف أن في أقرب وقت، في أي حال، يتم الانتهاء من PA، سيأتي الإغاثة.

تعتني بنفسك وصحة جيدة لك.