إعداد الرجال إلى تصور الطفل: عليك أن تعرف؟

كل من الوالدين يجب أن تكون في حالة تأهب لنشأة الطفل في الأسرة. وعلى استعداد، وليس فقط من حيث التمويل، ولكن أيضا في النفسية وكذلك لأسباب صحية. إعداد الرجال إلى تصور الطفل - وهذا هو الموضوع الرئيسي لهذه المادة. الأمور حتى، الأولى أولا.

إعداد الرجال إلى تصور الطفل

صحة أي طفل يعتمد على الصحة ليس فقط لأم الحامل، ولكن أيضا والده. ولذلك فمن الجيد إذا التخطيط لتصبح حاملا، يبدأ الحمل مع إعدادا وافيا من الرجال. المقال القادم سوف يناقش ثلاثة عوامل التي تحتاج إلى معرفة كل رجل واحد:

• تخطط لطفل.
• نمط حياة صحي.
• الغذاء.

التخطيط للطفل

إعداد الرجال إلى تصور يبدأ الطفل في غضون ثلاثة أشهر. وأول شيء يجب القيام به - للذهاب إلى الطبيب. وقال أحد المختصين الأساسيين الذين بحاجة لزيارة - المسالك البولية. لماذا هو ضروري؟

قبل الحمل الرجل يجب التحقق من وجود أي التهابات أو أمراض، حيث ان البعض منهم، للأسف، هي أعراض تماما. لذلك، لتحديد وضعهم دون متخصص المستحيل. إذا تم العثور على إصابة، سوف يصف الطبيب الأدوية اللازمة، وتقديم المشورة بشأن تطبيقها.

أخصائي التالية - المعالج. وقال انه سيفعل الاختيار على الصحة العامة والده في المستقبل. تمرير التحليلات العامة وإزالة نبضات القلب ضروري لاستعادة صورة كاملة عن الحالة الصحية للبابا في المستقبل.

وفيما يلي خبراء الرئيسي الذي بحاجة الى التأكد من أن تذهب إلى الرجل أمام نفسه الحمل. وإهمال هذا العامل غير مرغوب فيه. في الواقع، في حالة عندما يكون الأب في المستقبل أي مرض، فمن المرجح أن هذا سوف ينعكس ليس فقط في نمو الجنين، ولكن أيضا على مستقبل الحياة من والدة الشاب والطفل.

نمط حياة صحي

ينطبق هذا العامل ليس فقط على الرجال ولكن أيضا للنساء. الذي هو وسيلة للحياة كانت وتكون في هذه اللحظة كان الوالدان مباشرة الصحية تعتمد الجنين.

التدخين والكحول يمكن أن تؤثر سلبا على الطفل من الدقائق الأولى من حياته. اضطرابات الدورة الشهرية، الانتصاب تدهور - ليست قائمة كاملة من المشاكل التي غالبا ما تواجه الأم والأب في المستقبل بسبب التدخين.

الكحول أيضا يؤثر سلبا على صحة الكائن الحي. وفاة الجنين، ومختلف الرذائل خطيرة من تطورها، فضلا عن الاضطرابات النفسية والجسدية لدى الأطفال - هو أن الزوجين يستعد للطفل يمكن أن نتوقع مع احتمال كبير.

إدمان آخر - المخدرات. يحظر تماما أنها! هنا لا بد من طرح سؤال وجيه: "هل يستحق كل هذا العناء؟". من دواعي سروري لمدة خمس دقائق يمكن أن تدمر صحة مدى الحياة، وحياة الطفل الذي لم يولد بعد.

للأسف، كثير من الآباء والأمهات الحوامل، ومعرفة كيفية هذه العادات يمكن أن تؤثر على صحة الطفل، وإهمال ذلك لخطورة الوضع. ويقاتل العديد من الخبراء من أجل أن يسمع من قبل الشباب. وللأسف، فإن نتائج هذا الصراع ليست مشجعة. معظم الآباء والأمهات الذين يعانون من العادات السيئة، وفهم خطأ في وقت متأخر جدا.

الأكل الصحي

الرجل، لإنجاب الأطفال، وصحي وقوي في المستقبل، يجب أن يكون الطعام بشكل صحيح. البروتينات والدهون والكربوهيدرات - كل هذا من الضروري لجسده. الفواكه والخضروات ضرورية للأمهات الجدد. أدناه، يوضح قائمة محددة من الأطعمة التي يجب أن تؤكل الرجل:

• لحوم البقر.
• المكسرات.
• البيض.
• أي منتجات الألبان.
• الخضر.
• أي الفواكه التي هي غنية بفيتامين C (الليمون والبرتقال واليوسفي)؛
• الأسماك الزيتية.

هذه المنتجات تساعد الجسم على الحفاظ على الأداء. أنها تحتوي على مجمع ضخم من الفيتامينات والمعادن التي تعود بالفائدة على أي رجل المفيدة. بعد كل شيء، مفهوم الطفل - انها حساب كبير من القوة والطاقة الكائن الحي كله.

ومن الجدير بالذكر أنه ليس من الضروري وجبة دسمة، ولكن يأكل قدر ما تريد. الشيء الرئيسي الذي كان الطعام متنوعة ومفيدة.

تستعد لتصور الطفل

وينبغي للرجال والنساء تولي اهتماما خاصا لحالة نفسية، والجو العاطفي في المنزل، كعامل مستقل في صحة الجنين. يجب أن يكون الآباء بالراحة كما هو الحال مع بعضها البعض. ديهما تريد طفلا.

الهدوء والحب والشعور الدعم - في هذا الجو يجب ان تمر فترة الحمل. من الحمل وحتى الولادة يجب أن يكون هناك أي ضغط. يجب أن يكون الآباء المحتملين قادرا على الحصول بسرعة للخروج من حالة سلبية. يجب أن تكون قادرة على التواصل مع بعضها البعض، ونثق في بعضنا البعض. وفي كل مرة، قبل البدء في الفضيحة، أن نتذكر أن هذه الصرخات يؤثر سلبا ليس فقط على العلاقات داخل الأسرة، ولكن أيضا على صحة الطفل الذي لم يولد بعد.

دورات للآباء والأمهات الشابات

انتظار الولادة - لحظة رائعة. ولكن حان الوقت أيضا لتدريب المعنوي للآباء والأمهات. وهناك عدد كبير من أندية مختلفة، والتي سوف تساعدهم في ذلك. الأهم من ذلك كله أنه سوف يكون من المفيد لأولئك الذين ينتظرون الطفل الأول. وسوف يكون هناك تدرس كيفية التعامل مع الطفل، وكيفية قماط، لتغذية ويستحم الطفل. أيضا، فإن هذه الأندية أن تكون مفيدة والآباء والأمهات من ذوي الخبرة. من المفيد دائما أن نتعلم شيئا جديدا.

دورات لسعر مقبول تماما. ولكن إذا كان في منطقتك لسبب أو لآخر مثل لا يوجد شيء التي يمكن العثور عليها، على سبيل المثال، وهو طبيب نفساني، والذي سيكون مجرد جيدة. وسوف تساعد على الخروج من هذا أو ذاك الموقف، وتقديم المشورة المساعدة.

وبطبيعة الحال، يحتاج الأجداد في المستقبل أيضا الدعم النفسي الآباء الصغار. لا تخجل أن نطلب منهم للحصول على المشورة أو المساعدة. نعم، لقد مر وقت الطفولة، ولكن يجدر بنا أن نتذكر أن يربينا والحمل الجيل الأكبر سنا الطفل يعرف الكثير جدا.

أسلوب حياة نشط

حركة - الحياة! هذه الكلمات الذهبية، وأكثر من أي وقت مضى أنها ذات الصلة في القرن الحادي والعشرين. النشاط البدني مفيد بشكل خاص للآباء المستقبل. وليس من الضروري لرفع شريط أو سرعة نفسك التدريبات. التمارين الرياضية - الحل الأمثل ليس فقط للرجال ولكن أيضا بالنسبة للمرأة. من خلال هذه التمارين، والدم المشبع تماما مع الأكسجين، والذي يؤدي إلى الحمل، فضلا عن مزيد من الجنين التنمية.

التزلج والتزحلق على الجليد - آخر وسيلة رائعة للحفاظ على جسمك في شكل صحي جيد. مرة أخرى، لا ننسى أن كل ما تحتاجه لقياس. Peretruzhdaetsya لا يمكن أنفسهم مطالبين جسديا. وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء، لأنها يمكن أن تؤثر سلبا على عملية الطمث.

الحمامات، وحمامات البخار - أن من هذا الرجل يجب التخلص منها. وكل ذلك بسبب ارتفاع درجة الحرارة يؤثر سلبا على نضوج الحيوانات المنوية. وبالإضافة إلى ذلك، لا ترتدي ملابس ضيقة جدا.

النوم الصحي - ضمان الصحة

رجل وامرأة يجب أن تأخذ الرعاية من نظامهم. عندما ينام شخص، وجسده يستعيد قوته قدر الإمكان. إذا كان لنا أن نتجاهل ذلك، فإنه سوف يؤدي إلى التعب المستمر والخمول والتهيج. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن قلة النوم تؤدي إلى حجم الفشل الهرموني، وهو غير مرغوب فيه على الاطلاق لأولياء الأمور. من المهم أن نتذكر أن الشخص يجب أن ينام على الأقل سبع أو ثماني ساعات.

ظروف العمل

لديهم ظروف العمل أيضا تأثير على صحة الآباء والأمهات الحوامل. فمن الأفضل للقضاء تماما على وجود عوامل السلبية التي يمكن أن تضر صحة الرجال. وتشمل هذه التعرض للمواد الكيميائية والإجهاد النفسي.

وللأسف، فإن الجنس أقوى لا تخلص من هذه العوامل لا يمكن. وجميع لأنها تحتاج لإطعام أسرهم وتعتني بها ماديا رفاه. لحسن الحظ، المرأة لديها كل شيء أسهل كثيرا. بعد كل شيء، يمكن أن يذهب إلى إجازة أمومة طويلة. من النصائح للنساء - لا تهمل هذه الفرصة. ومن المهم أن نتذكر أنه خلال الحمل يحتاج الراحة والاسترخاء. إجازة الأمومة - طريقة رائعة لخلق لأنفسهم أشد الظروف المناسبة.

الاستعدادات لمفهوم

وهذا جزء من المقال يتحدث عن ما يلزم لتصور رجل. هناك ثلاثة أنواع من الأدوية التي توصف في هذه الحالة من قبل طبيب. ولكن لا بد من التأكيد على أنه لا يوجد شيء بدون هدف لا يمكن قبوله. دعونا ننظر في كل التفاصيل.

نحن نتحدث عن الفيتامينات والأدوية، التي تعد الرجال إلى تصور الطفل لتصبح أكثر كفاءة. وهذه الأموال تساعد على تحسين القدرة على التحمل، فضلا عن نوعية حياته. لذلك، على مفهوم العملية ستكون مفيدة بشكل خاص فيتامين E، L-كارنيتين والزنك التي تعزز إنتاج الحيوانات المنوية وتؤثر على الحيوانات المنوية على الحركة. وبالنسبة للرجال في سن النضج هو أكثر السيلينيوم مناسبة تدعم المستوى المطلوب من الأداء الجنسي. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الاستعدادات الشعبية التي تحتوي على حمض الفوليك وفيتامين A.

ولكن يجب ألا ننسى أن كل ما سبق يجب أن يقدم فيها توصيات الخبراء. بعد كل شيء، حتى هذه الوسائل التي تبدو غير ضارة، يمكن أن يكون لها آثار غير مرغوب فيها على الأب في المستقبل.

لذا، ما للشرب للرجل عن الحمل؟ يعطى هذا السؤال إجابة دقيقة. إذا كان هناك عدوى، تحتاج إلى شرب المخدرات المنصوص عليها الطبيب، الذي سوف نتعامل معها، وفي الحالات عندما يكون ذلك ضروريا لدعم الجسم - الفيتامينات للمساعدة. المضافات البيولوجية، بالمناسبة، واستخدام غير مرغوب فيها.

كم مرة تحتاج لممارسة الجنس

بالضبط كم كنت بحاجة لممارسة الجنس، بحيث أخيرا كان هناك تصور؟ هذا هو السؤال الأكثر شعبية بين الآباء والأمهات. ويقول العديد من الخبراء أن ما بين الأفعال الجنسية يجب أن تذهب من خلال اثنين على الأقل أو ثلاثة أيام. وكل ذلك بسبب التنقل وتركيز الخلايا الجرثومية خلال هذا الوقت تصل إلى الحد الأقصى المطلق. أما بالنسبة للالجماع اليومي، هناك استخدام لهم ليست مطلقة.

نتيجة

الآن حان الوقت لتلخيص. ولادة طفل - هي أهم مرحلة في حياة الإنسان. هذا هو السبب تحتاج إلى إعداد ليس فقط من أجل الحمل في حد ذاته، ولكن أيضا على حدوث الحمل. الأطباء الزائرين، والتقيد الصارم بالمبادئ التوجيهية الخاصة - أهم العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على تطوير ذاتها من الجنين والمزيد من حياتها. رعاية نفسك الآن، نشعر بالقلق حول صحة الطفل والديها. تجنب الكحول والمخدرات والتبغ - هو أنك يجب أولا. ولكن الحياة النشطة واستقبال الفيتامينات هي عامل إيجابي آخر لتنمية الطفل.

مراقبة النصائح التي يتم سردها في هذه المقالة، يمكنك أن تتأكد من أن الحمل، الحمل والولادة نفسها rebonochka ستكون لحظة سعيدة حقا لمستقبل الأب والأم.