إذا احترقت في الشمس، ماذا تفعل؟

الجميع على بينة من آثار مفيدة على حمامات الشمس الجسم. الأشعة فوق البنفسجية تشجع على إنتاج فيتامين D، ويقوي جهاز المناعة، ويعطي لون جميل على الجلد، ويزيل عيوب مثل حب الشباب. ومع ذلك، إلا أن الاستخدام الصحيح لهذا الإجراء الطبيعي يؤدي إلى ظهور أكثر صحة وجمالا.

في كثير من الأحيان نسمع شكاوى مثل "أنا احترق في الشمس. ماذا علي أن أفعل؟ "سوء استخدام التعرض لأشعة الشمس، وعدم وجود حماية من مضرة للجسم من الأشعة فوق البنفسجية يسبب حروقا وتدهور الصحة. قبل الإجابة على سؤال ماذا تفعل إذا احترقت في الشمس، و كنت بحاجة لمعرفة كيفية تجنب ذلك. هناك بعض المبادئ التوجيهية التي ينبغي اتباعها:

• من 11 إلى 16 ساعة لتجنب أشعة الشمس بسبب نشاطهم الخبيثة.
• استخدام مستحضرات التجميل مع عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
• الاسترخاء على الشاطئ، فمن الضروري بالتناوب معالجة المياه الشمسية مع فاصل 15 دقيقة. مدة 1-2 ساعات. يجب أن يكون كل ما تبقى من الوقت في الظل.

أنه أحرق في الشمس. ماذا تفعل؟

كما هو الحال أن الطقس الجيد، والاسترخاء، والمزاج وشركة جيدة ينتقص من تنفيذ التوصيات في كثير من الأحيان. النتيجة - مشاعر غير سارة ومؤلمة ومظهر جذاب. وعندما لا يمكنك تشك أي شيء وعدم الشعور. حرق على الجلد يتجلى في وقت لاحق في شكل احمرار شديد. يمكن أن تزيد من درجة حرارة الجسم، انها بمثابة طفح أو بثور. لمس المناطق مع حرق يضر. مطلوب "الإسعاف" في مثل هذه الحالات.

إذا احترقت في الشمس، ما يجب القيام به للقضاء على وجع؟

- خذ حماما باردا لتبريد المنطقة المصابة.

- مشروب خافض للحرارة لاستعادة درجة حرارة الجسم الطبيعية، والقضاء على تشكيل المواد السامة في الجسم والتي تسبب احمرار وتورم (يعني "الأسبرين"، "الباراسيتامول" "ايبوبروفين")؛

- شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.

- تطبيق على سطح الجلد وكيل خاص لعلاج الحروق، والتي يمكن شراؤها من الصيدلية.

أنه أحرق في الشمس. ماذا لو كان هناك بثور؟

الجواب - لا علاج انفسهم، وتسعى في غرفة الطوارئ. والمهنيين ذوي الخبرة تفعل كل ما تحتاجه، وسوف يعطي التوصيات اللازمة لمزيد من العمل في المنزل. إذا كانت القضية معقدة جدا، فمن الممكن والاستشفاء.

أنه أحرق في الشمس. ما يجب القيام به بعد التحسن؟

عندما اختبرت الألم، يتوقع المرء أن الطبقة العليا من الجلد وoblazit. تحتها هي طبقة أكثر حساسية من الخلايا، لذلك يجب تجنب أشعة الشمس، وإلا يمكنك حرق مرة أخرى. حرق لحرق سوف يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه للجسم. لتحقيق الانتعاش التام يتطلب على الأقل في الشهر للامتناع عن حمامات الشمس. ومن الشروط الأساسية لأولئك الذين حصلت على حرق - تغطي الملابس المصنوعة من الكتفين، مواد خفيفة الوزن الطبيعية، والقبعات. تسفع بشكل صحيح ورعاية صحتك!