ألم في الرقبة ومؤخرة الرأس: كيفية التعامل مع ولماذا؟

بالوتيرة الحالية من حياة الشخص العادي أن يحل العديد من المشاكل في آن واحد. يتعرض دماغه لساعات طويلة من التوتر والضغط النفسي وينمو بشكل طبيعي، هناك آلام في الرقبة والرأس.

هذا النوع من الألم - واحدة من الاكثر شيوعا لمنتصف العمر وكبار السن، وكذلك أولئك الذين كانوا المستقرة لأسباب مختلفة. في بعض الأحيان ألم في الرقبة والرأس ويبدو فجأة، وأحيانا يزيد تدريجيا. وغالبا ما لا تؤخذ على محمل الجد مثل هذه المشاعر من قبل المريض - شخص يأخذ مسكنات للألم ويستمر أنشطتها.

الصداع المتكرر في الجزء الخلفي من الناس رأس العمل الفكري قد تسبب حتى بعض "الاحترام" والتعاطف مع الآخرين. فإنه يدل على حماسهم خاصة والاجتهاد. لكن عاجلا أم آجلا الألم في الرقبة والرأس بحيث تقلل من مستوى من الراحة من الحياة أنه سوف يتخذ قرارا خطيرا للتخلص منه.

Miogeloz

السبب miogeloza أتفه هو ختم و تشنج في العضلات أنسجة العمود الفقري العنقي. يشعر المريض بألم في الرقبة ودوخة. أكتاف حركة معقدة ومقيدة. هناك ألم حاد في الرقبة والرأس أثناء ممارسة الرياضة. تشنج العضلات ضرب رئيس يتحول مع صعوبة. ألم في الرقبة ودوخة تجعل من المستحيل على توجيه نفسها على نحو كاف في الفضاء. ألف شخص في حاجة إلى مساعدة عاجلة.

يمكن أن يكون سبب Miogeloz من قبل عدد من الأسباب، بما في ذلك:

• مشروع.
• لفترات طويلة أو الإجهاد الشديد.
• انتهاك الموقف.
• إقامة طويلة في أوضاع غير مريحة.

إجهاد

ألم في الرقبة يمكن أيضا أن يسبب الإجهاد العقلي، الناجمة عن الإجهاد المستمر: المزمن والحاد. المعرضة بشكل خاص لهذا النوع من المخاطر لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 30 والنساء.

العقلي أو الإجهاد البدني والتعب

العمل بحماس على الكمبيوتر أو أثناء قيادة السيارة، والناس غالبا ما يلفت الانتباه إلى الوضع الذي هو فقط عندما يكون هناك ألم في منطقة الرقبة أو في الرأس. ومن الضروري لهذا لاحقا.

الإصابة أو المرض المزمن

التوتر والصدمات النفسية، وتحت خلع المفاصل الفقرية، الفقار، وآلام أسفل الظهر أيضا أن يسبب ألم في الرقبة والرأس. هذه الأمراض تؤثر على العمود الفقري العنقي وتسبب الانزعاج الشديد.

ارتفاع ضغط الدم

صداع في مؤخرة الرأس، وخصوصا في الساعات الأولى بعد النوم قد يشير إلى ارتفاع ضغط الدم النامية. نوبات من الدوار، والضعف، ويجوز أن يرافقه ألم يحدث في الجزء الخلفي من رأسه إلى اليمين أو اليسار. في بعض الأحيان المرضى الذين يصف هذا العرض بأنه "ضغط التفاف" على رأسه.

سرطان عنق الرحم

عندما توسيع وتشوه العمود الفقري الزوائد الجانبية (العظمية) تطوير سرطان عنق الرحم. عندما يكون هذا النسيج الرباط وتجديد الأنسجة والعظام. الفقار - مرض الناس المستقرة. في كثير من الحالات، وكبار السن يعانون من هذا المرض.

عندما يتم تخفيض عنق الرحم التنقل الفقار العنق، والرأس هو الصعب بدوره، وبالتالي هناك ألم واضح في الرقبة والرأس. الألم الذي يحدث في حزام الكتف العلوي والرقبة، قد تشع إلى الجزء الخلفي بأكمله من الرأس والأذنين والعينين. نوعية النوم هو أسوأ من ذلك بكثير: المريض يستيقظ بسبب التوتر وآلام في الرقبة.

عند الضغط على الجزء الخلفي من زيادة آلام المفاصل الفقرية. سرطان عنق الرحم واضح عند إمالة رأس المريض مرة أخرى.

العصب العصب القذالي

حتى حركة بسيطة الرأس، والسعال، العطس سبب الحادة "آلام الظهر". ألم في الرقبة يشع في الظهر والفك والأذنين، وفي العمود الفقري العنقي. للتخفيف من آلام المريض وتحاول أن تبقي رأسك في موقف واحد.

يمكن أن أسباب الألم العصبي العصب القذالي تخدم كلا من انخفاض حرارة الجسم والبرد، وآلام الظهر، والتهاب المفاصل الفقارية، وأمراض أخرى في العمود الفقري.

حتى عندما يكون الألم حادا عندما تحول النشرات الرقبة، يضغط رأسه، وهناك تشنج في العضلات.

متلازمة فقري قاعدي

ونتيجة لعنق الرحم الأمراض التنكسية القرص تعامل متلازمة فقري قاعدي. يظهر المريض وطنين، و الدوخة يبدو، تبدو "المحجبات". في هذه الحالة، منزعجة من الواضح تنسيق الحركات، بشرة الوجه شاحب، هناك ألم الضغط في الرقبة، وهناك الغثيان والقيء والفواق. ويرجع ذلك إلى إمالة، وتحول رأس رجل يفقد توازنه، يجمد، يغمى عليه.

الصداع النصفي عنق الرحم

ويتميز هذا الألم الشديد في المعابد والعنق يشع إلى الحاجبين. هناك شعور تقلصات في العينين، كما لو أنها مغطاة بالرمل. رؤية بظلالها، ضعاف السمع والضوضاء في الآذان، والدوخة هناك.

الرقبة والصداع النصفي، على عكس انعدام شق المخ الكلاسيكية، وهذه نقطة تاريخية (علامة). إذا قمت بضغط الإصبع خط يربط بين شوكي وعملية الخشاء من أول فقرة عنق الرحم، و على الفور يطرح نفسه ويزيد من حدة الألم. لذلك، ألم ضغط عنق الرحم صغيرا من الشريان الأورطي فإنه يشير إلى وجود الصداع النصفي عنق الرحم. إذا انعدام شق المخ صحيحا أولا، بعد الشعور بالضعف، وهناك ألم في الرقبة إلى اليمين.

ألم الجهد

في القراءة على المدى الطويل، والكتابة، وإذا كان العنق والرأس هي في موقف خاطئ، هناك توتر العضلات، وهناك ألم في الرقبة. ويسمى هذا النوع من المرض من نوع التوتر والصداع. فهي تنشأ أيضا إذا عقد منذ فترة طويلة متحركة الرأس أثناء مشاهدة التلفزيون، والعمل على الكمبيوتر أثناء ممارسة الرياضة. في هذه الحالات، يمكن أن يكون سبب الألم عن طريق شد عضلي، المسؤولة عن بدوره من الرقبة، والباسطة عميقة.

الأعراض: الضغط، وزيادة الألم في رأسه وفي مقدمة الرأس.

الإثارة، والتعب

الصداع المتكرر بسبب الاضطرابات، والتركيز في العمل، والتعب. هناك شعور بأن الجمجمة الكمادات طارة غير مرئية. الألم ليست خطيرة، ولكن ثابتة. عضلات المعابد، والجبهة والعنق والرقبة امتدت ومختومة. عند النقر فوق الاستجابة الألم.

ويعزو الأطباء ذلك إلى حقيقة أن التركيز على المدى الطويل على عمل واحد محدد هو العاطفية والجسدية التحفيز لفترات طويلة تقلصات العضلات.

في كثير من الأحيان هذا النوع من الألم يرافقه طنين الأذن والدوار والغثيان دون.

خصوصا الألم

عادة، والمريض غير قادر على تحديد دقيق لمكان الألم المتصورة. لا سيما إذا كان يشع إلى أجزاء أخرى من الجسم. عندما يكون من الصعب الألم في الرقبة والرأس لتبين السبب الجذري وقوعها. حتى عادية لمس مؤخرة الرأس مما يسبب عدم الراحة والألم حول الجزء العلوي من الرقبة، ناهيك عن تحول رأسك أو الميل.

والتشخيص الذاتي؟

جسم الإنسان هو بنية معقدة جدا. الأجهزة المختلفة مترابطة فيها، ووجع في واحدة منها في كثير من الأحيان تعتمد اعتمادا مباشرا على دولة أخرى. أنها ليست دائما حتى الخبير يمكن إجراء التشخيص الصحيح نفسه. على الأقل، سيكون ذكي بما فيه الكفاية لطلب المشورة من زميل له.

لا سيما يستحق المخاطرة، والرجل العادي. لأن غالبا ما يكون هناك أوقات عندما تحاول إزالة الألم، ويسمح للناس المرض لتتحول وتصبح أقوى. وإذا كان السبب يكمن في العمود الفقري، انها سخيفة للشرب أقراص والصبغات من الضغط!

أفضل فقط لإجراء مسح للمجمع في عدد من المتخصصين: الصدمات النفسية، والأمراض العصبية، وأمراض القلب، والعلاج الطبيعي والمدلك الطبي.

بحيث تشخيص دقيق، وتحديد أسباب متلازمات الألم في الطب الحديث تستخدم: التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، والأشعة السينية وغيرها من الأساليب. فقط بعد الحصول على النتائج المطلوبة من الدراسة، يمكن للطبيب تشخيص أسباب آلام ويصف العلاج.

تذكر، إذا ألم في الرأس والعنق ويتحدث في أجزاء أخرى من الجسم - تسعى التشخيص الدقيق من المتخصصين.

الإسعافات الأولية

عندما صداع شديد في الجزء الخلفي من الرأس في المقام الأول بحاجة إلى تحسين قدر الإمكان البيئة التي يقع فيها المريض. للقيام بذلك، يجب تهوية الغرفة، تأكد من أنه لا توجد مؤثرات الخارجية: الأضواء الساطعة، بصوت عال وخارقة للأصوات الموسيقى.

ثم جعل تدليك لطيف من حزام الكتف والرقبة ومؤخرة الرأس. في هذه الحالة، وليس محاولة للضغط على العمود الفقري. بعد ذلك، فمن المستحسن أن الاستلقاء ومحاولة الاسترخاء تماما. الأوضاع والمشاكل الضاغطة التي كانت خلال النهار، ذهب. إذا كنت تقلق بشأن المقبل - هم من أنها لن تكون أسهل. لذلك، ورمي بها من رأسك.

قبل زيارة الطبيب، يمكنك أن تأخذ عقار "ايبوبروفين" الذي يقلل من شدة الألم. تحتوي الأسماك الدهنية أوميغا 3 الأحماض قادرة على منع الالتهاب.

كما الإسعافات الأولية لآلام في الرقبة يمكن أن تقوم به التمدد والاسترخاء لل عضلات الرقبة. نحن نجلس على الكرسي مسطح، لا تعتمد على الجزء الخلفي منه. رئيس أيدي المشابك بحيث اعترض كانت على الخدين، والباقي - على مؤخرة رأسه. الآن، والحفاظ على رأسك في هذا الموقف، واليدين، والميل الى الوراء. يد لا تعطي رأسه جانبيا. تشغل هذا المنصب لمدة 6-7 ثواني، والاسترخاء وركلة الوراء. القيام ببعض تكرار هذه العملية.

في كثير من الأحيان وهذا هو ما يكفي لصداع هدأت.

إذا لم يتوقف الألم لفترة طويلة، فمن الضروري إنشاء أسبابها. كإجراء مؤقت يمكن أن تعمل لوحي أو الأدوية التقليدية. مع استمرار الألم في الجزء الخلفي من الرأس لا تحتاج إلى علاج انفسهم! استشر طبيبك.

العلاجات الطبية

عندما يكون التشخيص غير دقيق، يحدد الطبيب المعالج بالطبع العلاج، مع الأخذ بعين الاعتبار الخصائص الفردية للمرض. ويهدف العلاج في المقام الأول إلى القضاء على أسباب المرض.

لعلاج يستخدم ثلاث مجموعات من الأدوية.

1. المسكنات.
2. المضادة للالتهابات.
3. مرخيات العضلات.

في معظم الحالات، وطرق المحافظة نسبيا من العلاج: الطبية، والعلاج الطبيعي. عندما العيوب والإصابات - العلاج اليدوي. السباحة والمجمعات الخاصة من التمارين البدنية هي دائما مفيدة، ولكن في بعض الحالات ضرورية.

ويتم الحصول على نتائج ملحوظة من قبل الكهربائي: أ ركود الدم إلى العضلات هو التيار يقلل من كمية حامض اللبنيك، مما تسبب حرقان. الميل إلى الصداع لمنعها والقضاء عليها أوصى التدليك الاحتباس الحراري العادي من الجزء الأعلى من الظهر والرقبة.

العلاج الطبيعي هو مبين في اعتلال. عند تعيين ممارسة العلاج الطبيعي وعادة يوصف فيتامين تعقيدا. لتحسين تدفق الدم تطبيق الاحترار المرهم.

كما فقط جراحة تطبيق الماضي، التدابير اللازمة. هذا يحدث عندما يكون الألم في الرقبة والرأس شائعة، أعرب قوية يطول، فإن أي شخص يقتصر في تحركاتهم، ونتيجة لهذا المرض تصبح التدهور العام في صحة الإنسان. ولكن، مرة أخرى، ويطبق هذا الإجراء فقط في حالة حدوث مضاعفات خطيرة فعلية أو محتملة.

إذا أسباب آلام في الرقبة والمعابد والإجهاد، ويجب الكشف عليهم ومحاولة للحد من تأثيرها.

الوقاية من آلام في الرقبة وفي مؤخرة الرأس

ومن المهم لفهم الأشياء البسيطة: اتباع أسلوب حياة صحي دون العادات السيئة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي خاص وبقية السليم - مفتاح الوقاية والقضاء على الصداع. لا ننسى أيضا عن وسادة العظام.