يمكن أن الشاي الأخضر الأم المرضعة واحدة أثناء الرضاعة الطبيعية؟

عندما يعطي امرأة الولادة، فإنه يبحث في الأشياء المألوفة تتغير. فإنه يثير العديد من التساؤلات. واحدة من قضايا الساعة هو الغذاء من الأم التغذية. خلال هذه الفترة، تحتاج إلى استخدام الكثير عالية الجودة المعدنية المشروبات الدافئة. وكقاعدة عامة، هو مجموعة متنوعة من الشاي. عشاق منتجات منشط مهتمة في: الشاي الأخضر سواء أثناء الرضاعة الطبيعية؟

إنتاج الشاي الأخضر

فهم قبل سواء شرب الشاي الأخضر الرضاعة الطبيعية، فمن المهم تحديد ماهية هذا المنتج هو وما تأثيره على الجسم البشري ككل.

في الواقع، والشاي الأخضر والأسود - هو يترك معالجة مناسبة من شجرة الشاي (بوش). لها ما يبررها اللون والمواصفات عن طريق أساليب معالجة مختلفة. الشاي الأسود يخضع لعمليات الأكسدة. تقنيات التصنيع الخضراء، وعلى العكس من ذلك، تقوم على تعزيز الخصائص الكامنة في الأوراق والحد الأقصى ملء بهم تنشيط الانزيمات.

مراحل إنتاج الشاي الأخضر:

• القت منشورات.
• الشاي تحصد أوراق يتعرضون لمعالجة الحرارة ساخن: تبخير (في اليابان) أو القلي (في الصين).
• التجفيف ومصراع (مع العلاج البخارية)، وتحقيق نسبة الرطوبة عن 60٪ من الأوراق.
• التواء: العمل الميكانيكي، الذي يهدف إلى السطح الناتج يترك أكبر قدر ممكن من العصير.
• التجفيف: تحديد عصير المختارة على أوراق الشاي سطح الملتوية، وتبخر الرطوبة لقيمة متبقية من 5٪.
• أوراق طحن (الصين) تلطيخ لمنحهم الظل اللازم.
• الفرز.

توفر عادلة الخضراء تكنولوجيا إنتاج الشاي نتاج طبيعي مفيد. المصنعين بسوء نية يمكن أن تتجلى في المراحل التالية:

• تبخير الفقراء.
• ذات نوعية رديئة التواء. والنتيجة هي كمية كبيرة جدا أو صغيرة جدا من الصفائح المجهرية الدقيقة دمرت، وتعني - اختيار عالية أو غير كافية من عصير إلى السطح.
• تجفيف ضعيفة أو قوية جدا توالت المنتجات شبه الجاهزة.
• طحن المفرط.
• تلطيخ الأصباغ غير طبيعية والضارة، الاستخدام غير الصحيح.

وهكذا، واختيار من الشاي الأخضر من الضروري التفكير في سعره، شعبية، بلد المنشأ (الصين يستخدم التكنولوجيا الأكثر تطورا، في حين أن الناتج هو منتج ذات جودة عالية)، تأكد من قراءة تكوين مبين على العبوة (وجود صبغات يجب دفع المشترين).

الخصائص الإيجابية للشاي الأخضر

• نغمات، له تأثير مضاد للأكسدة.
• ينشط.
• يشفي: يحتوي على الفيتامينات والمعادن. الاستهلاك المنتظم يقلل من خطر العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية والكلى والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، ويمنع تطور السرطان.
• يسرع الأيض: الاستهلاك اليومي من أربعة فناجين يوميا يساعد على تحسين مؤشرات الجودة من فقدان الوزن.
• يحسن مناعة ومقاومة لآثار العوامل السلبية.

التأثير السلبي للشرب منشط الأخضر

• تفاقم المشاكل الصحية المزمنة، بما في ذلك في المعدة والمفاصل والجهاز البولي.
• انخفاض ضغط الدم (موانع استخدام gipotonikam).
• ويمكن أن يسبب الابتهاج المفرط والأرق.

إذا وصفت هناك موانع الشاي يمكن أن تكون ضارة عندما تستخدم أكثر من 3-4 أكواب يوميا. سوف يقل لا تسبب ضررا.

الشاي الأخضر أثناء الرضاعة الطبيعية

يتساءل الكثيرون عما إذا كان الشاي الأخضر أثناء الرضاعة الطبيعية؟ بالطبع، يمكنك، في حدود المعقول، لأن الكائنات grudnichka وممرضة له أكثر حساسية.

الشاي الاخضر له الخطوات التالية:

• يزيد من الرضاعة.
• المخصب مع الفيتامينات والعناصر الصغرى.
• نغمات وتحارب التعب.
• يحسن الأيض، ويحفز المزيد من فقدان الوزن السريع بعد الولادة.

الشاي الأخضر أثناء الرضاعة الطبيعية مفيدة في الحالات التالية:

• إذا كانت الأم والطفل ليس لديه مشاكل صحية.
• إذا كانت الأم تشرب ما لا يزيد عن 3-4 أكواب من شراب منشط يوميا مع فترات متساوية تقريبا (أفضل إذا 1-2 أكواب).
• إذا كان يخمر المشروبات بشكل صحيح ويسبب ضجة كبيرة طعم لطيف.

حيث الشاي الاخضر تختمر

تختمر يجب المشروبات في مرحلة ما قبل طبق المبسترة (في فنجان أو إبريق الشاي). يجب أن تكون درجة حرارة المياه ما بين 70 إلى 80 درجة مئوية، وطول مكانة الأيسر - حوالي ثلاث دقائق. بعد ذلك الشاي جاهز للاستخدام. لا إعادة ضخ إلى فقدان الذوق.

في كثير من الأحيان، أثناء استخدام براعم الذوق الشراب كان مستاء بسبب المرارة وقوته. ويلاحظ الآثار الجانبية مثل هذه عندما تكون التكنولوجيا ضخ تعالج درجة حرارة الماء 100 ° C، ويخمر لفترة طويلة، وأوراق الشاي أو تدني نوعية المنتج ولم يلاحظ نسبة والماء.

عند استخدامها في شكل جاف وmelkogranulirovannye الأوراق الملتوية بشدة، وعندما يتم تقويمها أنها قبل تختمر ورقة كبيرة الحجم - الوسائل المستخدمة المنتجات ذات نوعية جيدة. يجب أن يكون الشاي الأخضر عالية الجودة ورقة كبيرة.

ما هو المهم أن تعرف الأم المرضعة

الأم المرضعة التغذية ويستند على قواعد التقليدية "منتج واحد" - تحتاج إلى محاولة ليس لديهم منتج جديد أكثر من واحد أو المشروبات يوميا، ومراقبة التغيرات في السلوك ورفاه الطفل. إذا كانت الأم تلاحظ القواعد، وبعد ذلك يمكن أن يكون الشاي الأخضر أثناء الرضاعة الطبيعية.

في هذه الحالة، تحتاج إلى اتباع بعض الإرشادات:

• في المرة الأولى التي تحتاج إلى إجراء أقل المسكر، وشرب كوب صغير. إذا يمكن زيادة أي تغيير واضح في الطفل (التهيج المفرط، والأرق، وأمراض الحساسية، والمغص المعوي) في الأيام التالية تدريجيا لعدد المستخدمة مقبول. وينبغي أن نتذكر أنه لا يمكن أن شرب أكثر من 4 أكواب في اليوم الواحد.
• إذا بدأت grudnichok للقلق بدون سبب، والنوم بشكل سيئ، لديك أي ألم في البطن له أو حب الزلم حساسية، فمن الضروري تحليل العاملين عشية الأطعمة والمشروبات. في حال وجود شبهة تقع على الشاي الأخضر، فإنه ينبغي إزالتها فورا من النظام الغذائي للأم المرضع.

المنتج في حد ذاته نادرا ما يسبب آثار جانبية. ولكن رد فعل قد تحدث على الأصباغ ذات الجودة المنخفضة المستخدمة في أوراق مرحلة التلميع. احتمال وجود الصغيرة، ولكن هو دائما حاضرا عند المقام الأول والمصالح التجارية. هذا هو السبب في الشاي الأخضر أثناء الرضاعة الطبيعية مهم للشرب بكميات صغيرة وتأخذ بعناية بعين الاعتبار أية تغييرات في جسم الطفل.

الشاي الأخضر مع الياسمين

من الناحية التكنولوجية، ويمكن إدخال هذا المشروب إلى السوق في نوعين: الشاي الأخضر مع بتلات الياسمين، أو فقط مع رائحة. الخيار الأول هو أرخص وأقل جودة حيث يتم ذلك تحت التكنولوجيا المتسارعة. عند تصنيع تجسيد الثاني من أوراق الشاي قال تجفف لفترة طويلة مع زهور الياسمين، تمتص نكهة فريدة من نوعها، وبعد ذلك يتم اختيار الزهور يدويا.

زهور جاسمين بوش تعطي المشروب خاصية جديدة:

• المضادة للالتهابات.
• فطريات.
• المسكنات.
• مهدئا.

وفي الوقت نفسه هو بطلان الشاي في الناس الذين يعانون من الحساسية، والناس مع ارتفاع ضغط الدم وقرحة المعدة.

الشاي الأخضر مع الياسمين الرضاعة الطبيعية مهم للاستخدام، نظرا لقواعد معروفة: في كميات صغيرة، وزيادة تدريجية في كمية مياه الشرب، ومشاهدة الطفل. في حالة عدم وجود ردود فعل سلبية يمكن أن يستغرق والشراب والمتعة، لأنه ليس له أي آثار سلبية على الرضاعة.

الشاي الأخضر مع الليمون

هذا الخيار هو أيضا الشراب بشعبية كبيرة بين محبي الشاي. ميليسا يجذب صفات غير عادية - خليط من النعناع ونكهة الليمون. يستخدم المشروبات إعداد العشب نفسها وحيدة، وهي مزيج من الأوراق الخضراء و بلسم الليمون، ونكهة الشاي الأخضر من بلسم الليمون. نبات له تأثير إيجابي على الجسم البشري. استخدام المنتج على النحو التالي:

• مهدئ فعال والصفات المضادة للاكتئاب: يهدئ الجهاز العصبي، وتطبيع النوم، ويقلل من الضغط (ارتفاع ضغط الدم). بكميات معقولة مفيدة للأم والأطفال، التي تتلقى المواد الغذائية عن طريق حليب الأم.
• تطبيع الهرمونات الأنثوية وإنتاج حليب الثدي.
• المخصب مع الفيتامينات والمعادن.
• خصائص مضادة للالتهابات.

الشاي الأخضر مع الرضاعة الطبيعية بلسم الليمون شعبية بسبب تأثير إيجابي على الرضاعة وخصائص مهدئة. ومع ذلك، فمن المهم أن نعرف أن سوء المعاملة ويخفض ضغط الدم بقوة، وهذا أمر خطير بشكل خاص لضغط الدم والأطفال الصغار. أيضا للأطفال هناك دائما خطر زيادة الحساسية للمشروبات الأعشاب. التمريض محبي الليمون والنعناع تحتاج إلى أن تكون حريصا على أن تأخذ في الاعتبار أية تغييرات في جسم الطفل، وعدم شرب أكثر من 1-2 أكواب من هذا الشاي يوميا.

الشاي الأخضر مع النعناع

المشروبات النعناع هي شعبية بفضل طعم المنثول منعش وخصائص مهدئة. الأخضر الشاي مع النعناع الرضاعة الطبيعية تحتاج إلى شرب بعناية فائقة. وهناك حوالي 20 نوعا من هذا النبات، واختلاف في مضمون المنثول. الأصناف الرئيسية من الأعشاب: النعناع والنعناع. وتضم لأول مرة على المنثول، والثاني - كارفون. المنثول يسبب تأثير مهدئ قوي، ويقلل من إنتاج الحليب. كارفون، على العكس من ذلك، فإن العديد يحفز الرضاعة.

شرب النعناع perechnevuyu تتألف من الشاي الأخضر أو المشروبات العشبية كما منفصلة بكفاءة في حالة الانتهاء المتعمد للرضاعة الطبيعية. إذا رغبت في الحفاظ على الرضاعة يمكن أن تستهلك بكميات صغيرة النعناع. انها تحفز تدفق الدم إلى الثدي، مما يحسن قليلا إنتاج الحليب. ومع ذلك النعناع لا يوجد لديه ميزات laktostimuliruyuschimi وضوحا الأمهات ومع ذلك، تعاني من عدم كفاية انتاج الحليب، فإنه من المستحيل لسوء المعاملة مثل المشروبات.

مع مزايا المعروفة (مطهر، مضادة للالتهاب، والجودة المهدئة) النعناع يمكن أن تقلل إلى حد كبير في ضغط الدم، عدم انتظام ضربات القلب حمل. كما أن لديها تأثير مدر للبول والحساسية.

لأكبر معجبيها، فضلا عن الحاجة إلى طمأنة الجهاز العصبي الأفضل أن تفضل النعناع مجعد. في هذه الحالة، تحتاج إلى أن تدرس بعناية تكوين والنعناع وتنوع المنتجات. في النظام الغذائي يجب أن تدار بعناية فائقة. ومن الضروري أن تراقب عن كثب grudnichka الصحية. في حالة عدم الاستقرار العصبي خطير أو حالة اكتئاب الأم الشابة هو الأفضل عدم الانخراط في "الجدة" التداوي الذاتي، وطلب المساعدة الطبية المهنية.

اختيار المشروبات للاستخدام المنهجي، الأمهات الشابات تحتاج في البداية إلى إعطاء الأولوية لأهمية الأفضليات طعم الخاصة بهم، والمخاطر على صحة الطفل. أطباء الأطفال ذوي الخبرة في محاولة لتجنب تعيين الأدوية العشبية والخلفيات مثل للأطفال دون سن 3 سنوات. إذا كان لديك مشاكل مع الرضاعة هو أفضل لطلب المشورة من الطبيب. وسوف ننصح أفضل أنواع الشاي الأخضر للرضاعة الطبيعية. رعاية صحتك وصحة أطفالهم!