من المؤلم ان خطوة على أصابع القدم. ماذا يعني ذلك؟

بعد فترة طويلة من المشي، وممارسة، وذلك بسبب الأحذية غير المريحة، إن لم يكن بدون سبب واضح في بعض الأحيان تشعر أنها خطوة على كعب. ماذا يمكن أن يكون - مجرد التعب أو إشارة من الفشل الصحة؟

ملامح من عقبي

وهي أكبر من عظام القدم، وأنه يقع في مثل هذه الطريقة التي لها وزن كل من الجسم ضروري. وفي الوقت نفسه لديها بنية الاسفنجية، ثم مع مرور الوقت، فإنها تميل إلى تبلى من الضغط المستمر.

هذا هو السبب في أن يصب في خطوة على كعب من كبار السن. في عقبي تتصل الأوتار من كعب على طول وحيد وإلى عظام المشط. لأسباب مختلفة، ويمكن لهذه الأنسجة تصبح ملتهبة ويصبح مؤلما خطوة على أصابع القدم. أنها عملية الالتهاب - أنه من المستحيل عمليا لتحديد، منذ ما يبدو أنها لا تظهر في أي حال من الأحوال إلا للألم.

ماذا يمكن أن يكون السبب

أول شيء يجب أن نفكر في أحذيتهم. ضيق جدا؟ أو عالية؟ هذا هو الطريق المباشر لمشاكل وآلام الدورة الدموية في الساقين. لا أقل ضررا من الأحذية منخفضة للغاية. يتم نقل العصرية "راقصة الباليه" أو أحذية رياضية على مركز هيئة الوحيد مسطحة تماما للجاذبية على وجه الحصر إلى كعب بدلا من موزعة على قدم كامل، كما هو متوقع. ومع ذلك، لتنسب ألم في كعب فقط بسبب الارهاق البدني سيكون متهورا. في الواقع، هناك العديد من الأسباب لأن الذي يشعر أن خطوة على الكعب. ماذا يمكن أن يكون - التهاب المفاصل، التهاب كيسي، كعب توتنهام، والنقرس، أو ربما عدوى؟ أي من هذه التشخيصات غير حقيقية تماما. الاحتمال الوحيد لمعرفة الحقيقة والحصول على الحق في العلاج - إجراء فحص طبي كامل، مطلوب الأشعة السينية. سوف التحاليل المخبرية نشر تساعد في تحديد اضطراب التمثيل الغذائي في كائن حي، مرتفعة من حمض اليوريك - الأسباب الجذرية للالنقرس.

اللوم يمكن أن يكون وتر

بسبب الاصابة أو دائمة الأحمال، على سبيل المثال، ثابت ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، يمكن أن يحدث مثل هذا الشيء غير سارة كما الكرب، في أحسن الأحوال - تمتد الوتر الأخمصي. في بعض الحالات، يمكن الافتراض، إذا خطوة مؤلمة على أصابع القدم، هو تمزق وتر العرقوب، أكبر، والتي تعلق عضلات الساق إلى عظم الكعب. هذا هو الإصابة الخطيرة التي يمكن أن تحدث في الرياضيين خلال التأثير على الساق وراء، عند محاولة القفز في الساق وتقويمها، وكذلك في الخريف. في هذه الحالة، سيتم الألم شعرت إلى حد كبير في الجزء الخلفي من الساقين، في منطقة الكعب مع التحول إلى وحيد.

في وقت ما من الألم - من المهم أيضا

ألم في الساقين يمكن وصفها في الليل كما التعب عاديا، فضلا عن وجود عدوى، أو البدء في البرد - كما تعلمون، وهذا المرض يبدأ مع آلام في الجسم، والأهم من ذلك كله المفاصل. قد يكون هذا أحد أعراض التهاب المفاصل التفاعلي - في هذه الحالة الألم أسوأ ليلا وسحب شخصية. وإذا كانت الخطوة المؤلمة الصباح على أصابع القدم، ويمكن أن يكون علامة على توتنهام كعب. عندما النشاط الحركي للألم تخف قليلا، وفي بقية تستأنف.

كيفية تخفيف الألم في أعقاب

منذ أعراض وأسباب آلام تختلف، والأكثر منطقية أن يكون العلاج في الوقت المناسب إلى الطبيب. ولكن هذا لا يعني أننا يجب أن لا محاولة للتخفيف من معاناتهم. إذا آلام الكعب وآلام المفاصل ويساعد ضغط الباردة. يمكنك ببساطة الحصول على ما يصل، اخماد المحطة المتضررة مع الماء المثلج والكذب على الفور إلى أسفل. ومن الضروري أيضا أن يأخذ مسكنات للألم، وفرك تشتيت مرهم، مثل "جل Fastum". وبالطبع، لا ننسى الوقاية. إذا كان التهاب كعب، فمن الأفضل أن ننسى التمارين الثقيلة والركض - سوف يكون كافيا بعيدا. في أعقاب سبق ذكرها - أي أكثر من 5-6 سم وليس أقل من 2 سم على وحيد مستمر لا يستطيع المشي أي شخص، وخاصة أولئك الذين لديهم أقدام مسطحة .. في الختام - قطعة عاديا المشورة: هذا المرض هو أسهل لمنع من العلاج.