كيفية المشي في نصائح الكعب العالي

لا يكاد أي شخص أن يجادل مع حقيقة أن كل فتاة تحترم نفسها يجب أن يعرف كيفية السير في الكعب العالي ولا ننظر في الأمر مضحك أو مثير للسخرية. الكعوب - ليست جميلة فقط، ولكن أيضا مفيدة. في مثل هذه الأحذية فتاة تشعر بمزيد من الثقة، ونسيان أوجه القصور والمجمعات. وعلاوة على ذلك، فإنه بصريا يطيل الساق، و يرفع صدره، وتصويب ظهرك ويعطي سحرا خاصا على المشي. جميل أن المشي في الكعب العالي لا يمكن لأي شخص، ولكن يمكن لأي شخص أن يتعلم كيفية القيام بذلك الحق. وبالإضافة إلى الصبر والممارسة لا يمنع معرفة القواعد الأساسية المنصوص عليها في هذه المادة.

حكم واحد. اختيار الأحذية المناسبة

قبل السير في الكعب العالي، يجب عليك اختيار الحذاء بشكل صحيح. الأحذية مثالية - كلاسيكي. كعب في هم طويلة ورقيقة، وارتفاع 10 سم. وفي الوقت نفسه، فإن ارتفاع الرفع لا يمكن تحديد بالضبط، لأنه يعتمد على حجم ورفع الساقين واكتمالها. أيضا الكعب العالي يمكن أن يسبب عدم الراحة والتعب وليس أيضا مشية جميلة.

نضع في اعتبارنا أن الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن تكون متنوعة جدا. في بعض الموديلات في 10CM كعب تبدو مرتفعة جدا، والآخر - منخفضة. عند اختيار الحذاء، وإيلاء الاهتمام لا لجمال، والراحة.

القاعدة الثانية. فهم أساسيات المشي على عقب

هل توافق على أن الفتاة التي بالكاد يعرج مع ثني الساقين والكتفين تدلى، ويبدو مضحكا ومحزن في نفس الوقت. إذا كنت لا تعرف كيفية السير في الكعب العالي، أو لم يكن لديك ما يكفي من الخبرة، لأول مرة تتعلم كيفية القيام بذلك، وفقط بعد ذلك الخروج. لا حاجة لوضع فورا على الأزرار عالية - تبدأ مع إصدارات أصغر. زوج من الأحذية الجديدة يمكن أن يتقن المنزل الأول، ثم المشي إلى أقرب superamarketa. مع مرور الوقت، وزيادة المسافة. إيلاء الاهتمام لخطواتك وتذكر أن:

- تحتاج إلى الخطوة على كعب أولا، ثم على أصابع القدم (ولكن ليس لتتكئ كل ما تبذلونه من الوزن على كعب)؛

- تحتاج إلى تصويب ساقيك.

- القدم يجب أن تدفع إلى الأمام ووضع قدم واحدة كما لو المشي في خط مستقيم.

- يجب أن تكون خطوات ناعمة وسلسة.

- يجب أن تكون الذقن والكتفين على التوالي.

- أفضل لتجنب الطرق بالرمال، الثلج أو الحصى.

القاعدة الثالثة. دعونا نأخذ استراحة من كعوب الأرجل

على منزل وصوله، لا يكون كسول: لا لنفسك التدليك والاسترخاء حمام للقدمين. لا يتطلب هذا الإجراء الكثير من الجهد والطاقة، على العكس من ذلك، وسوف تعطيك متعة. في وقت الصيف يمكنك مسح القدمين مع الثلج، والتي سوف يخلصك من التعب وذمة.

إذا كنت على علم مسبقا أن كنت قد خططت حزب طويلة أو لقاء مع الأصدقاء، وكنت لا تعرف كيفية السير في الكعب العالي لفترة طويلة، اتبع نصائحنا والقيام به قبل الذهاب إلى الفراش عشية خفيفة تدليك القدم. لا يكون خاطئا والقدم. وبالمناسبة، من ذوي الخبرة النماذج العليا والراقصات المطلوبة للتعامل مع هذا على أساس يومي.

وليس من الضروري أن ارتداء الأحذية ذات الكعب طوال اليوم. إذا كنت تشعر بأن الساقين هي متعبة، أخذ قسط من الراحة، لأن المشي في هذه الحالة سوف تتحول إلى دقيق. على سبيل المثال، في المكتب، يمكنك خلع حذائها وتمتد قدميك. ومن الممكن أيضا أن تحمل الغيار حذاء بكعب منخفض التي تعطي قدم قسطا من الراحة من وقت لآخر.

وهكذا، في الأحذية ذات الكعب العالي، ولا سيما جورب، ويتطلب الكثير من الاهتمام، إذا، بالطبع، إنها تريد أن تبدو جميلة وثقة في نفسك. التمسك القواعد المذكورة أعلاه، وتأكد أنك لن تذهب دون أن يلاحظها أحد!